Ia mungkin sukar, cuba jangan komen mengenai apa atau berapa banyak anak-anak anda makan. Jadi seneutral yang mungkin. Ingat, anda telah melakukan tugasan anda sebagai ibu bapa dengan menghidangkan makanan seimbang, anak-anak anda bertanggungjawab untuk memakannya. Jika anda memainkan berkeras seperti mengatakan “Makan sayur-sayuran anda”, ia tidak akan kekal bagi kanak-kanak.
Perkenalkan makanan baru secara perlahan-lahan
Kanak-kanak secara semula jadi adalah fobia dengan makanan baru. Kadang-kadang mereka perlu membiasakan rasa sebelum makan sesuatu makanan baru. Kanak-kanak sentiasa mahu menjadi seperti wira kegemaran mereka, jadi jika anda mengatakan Superman makan sayuran juga, anak anda mungkin suka sayuran mereka.
Jadikan kiraan pagi
Kebanyakan keluarga tidak makan serat yang cukup setiap hari, dan sarapan pagi adalahwaktu yang mudah untukmendapatkannya. Cari bijirin serat tinggi untuk melengkapkannya segera.
Masukkan soya
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen