What are your concerns?

close
Inaccurate
Hard to understand
Other

6 Resepi Bubur Bayi 6 Bulan Ke Atas Yang Anda Boleh Cuba, Si Manja Pasti Suka!

6 Resepi Bubur Bayi 6 Bulan Ke Atas Yang Anda Boleh Cuba, Si Manja Pasti Suka!

Pernahkah ibu bapa terfikir mengenai resepi makanan bayi 6 bulan ke atas yang sedap, menarik dan berkhasiat buat si comel anda?

Bagi memastikan bayi membesar dengan sempurna, aspek pemakanan mereka perlu dijaga dengan sempurna.

Selepas bayi dilahirkan, mereka akan bergantung sepenuhnya terhadap susu ibu.

Selepas itu, anda boleh mula beralih kepada susu formula atau susu segar jika tidak mampu meneruskan penyusuan susu badan.

Makanan apakah yang paling sesuai buat bayi selain susu? Jawapannya adalah bubur.

Namun begitu, apakah resepi resepi makanan bayi 6 bulan ke atas yang paling baik? Sila ikuti artikel ini dengan lebih lanjut untuk mengetahui mengenainya.

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Keibubapaan, sila dapatkannya di sini.

Bayi 6 bulan & makanan pejal

Mungkin akan ada ibu bapa yang tertanya-tanya umur berapa yang paling sesuai untuk memberi bayi makanan pejal?

Ada yang akan menjawab setahun, kurang setahun, lebih setahun atau pelbagai lagi jawapan yang boleh mereka fikirkan.

Sebenarnya, umur yang paling sesuai untuk bayi mula makan makanan pejal adalah 6 bulan.

Ini sesuai dengan saranan WHO dan UNICEF yang menjadikan umur 6 bulan ini sebagai umur optimum bagi bayi mula cuba makanan pejal.

resepi makanan bayi 6 bulan

Ini kerana, bayi 6 bulan secara umumnya sudah mempunyai sistem penghadaman yang agak matang dan sedia untuk mula menerima makanan.

Selain itu, bayi 6 bulan juga selalunya sudah mula pandai menelan makanan pejal.

Resepi makanan bayi 6 bulan ke atas

Antara makanan pertama yang boleh ibu bapa berikan kepada bayi adalah puri atau bubur. Persoalannya, apakah jenis bubur yang sesuai untuk bayi anda?

Berikut merupakan resepi bubur bayi yang boleh anda cuba sediakan buat si comel anda.

1. Bubur nasi dengan susu ibu

Hakikatnya, tiada makanan yang mampu menggantikan susu ibu. Oleh itu, apa kata jika anda campurkan bubur nasi dengan susu ibu?

Sudah pasti ia akan penuh khasiat dan nutrisi serta disukai oleh bayi. Bahan yang diperlukan adalah nasi dan susu ibu.

Cara memasaknya adalah seperti berikut:

  • Cuci beras bersih-bersih dan kisar halus. Masukkan air dan biarkan bubur mereneh
  • Kacau sekurang-kurangnya 10 minit dalam api perlahan. Kemudian, sedia untuk dihidang!

Baca juga:

Resepi makanan bayi 6 bulan ke atas #2: Bubur nasi dengan ayam

Ini merupakan bubur nasi yang paling sedap dan merupakan kegemaran ramai individu tanpa mengira usia.

Bahan-bahan yang diperlukan adalah beras dan ayam bahagian dada.

Cara memasaknya adalah seperti berikut:

  • Cuci beras bersih-bersih dan kisar halus
  • Rebus dada ayam sehingga masak. Biarkan seketika sehingga sejuk
  • Masukkan sedikit sup ayam tadi bersama dada ayam ke dalam pengisar
  • Masak beras bersama air di dalam periuk. Biarkan ia mereneh dalam api perlahan
  • Kacau sekurang-kurangnya 10 minit. Setelah mendidih, masukkan ayam yang dikisar ke dalam bubur tadi
  • Masukkan sedikit lagi lebihan sup ayam. Kacau lagi
  • Kemudian, sedia untuk dihidang!

Resepi makanan bayi 6 bulan ke atas #3: Bubur nasi dengan kentang

Jika bayi anda sudah mencapai usia 9 bulan ke atas, anda mungkin boleh cuba tawarkannya bubur nasi bersama kentang.

Kentang sangat sesuai untuk dicampurkan ke dalam bubur nasi bayi kerana ia merupakan sumber karbohidrat yang baik.

Bahan untuk bubur nasi bersama kentang ialah beras dan kentang.

Cara memasaknya adalah seperti berikut:

  • Sangai beras dan goreng tanpa minyak
  • Kisar beras sehingga hancur
  • Masukkan beras, kentang yang dicincang kecil dan sedikit air
  • Masak dengan api perlahan
  • Lenyekkan kentang sebelum diberi kepada si manja

resepi makanan bayi 6 bulan

Resepi makanan bayi 6 bulan ke atas #4: Bubur nasi dengan bayam

Bayi semakin besar dan boleh makan sayur?

Selain brokoli, bayam juga amat sesuai untuk diberikan kepada si comel anda. Cuma, pastikan anda menghirisnya kecil-kecil terlebih dahulu.

Bahan-bahannya ialah beras dan bayam.

Cara memasaknya adalah seperti berikut:

  • Sangai beras dan goreng tanpa minyak
  • Kisar beras sehingga hancur
  • Masukkan beras, bayam yang dicincang kecil dan sedikit air
  • Masak dengan api perlahan
  • Lenyekkan bayam sebelum diberi kepada bayi

Tips lain: Sama seperti brokoli, membasuh dengan melalunya di bawah air sahaja tidak mencukupi untuk sayur bayam. Anda perlu merendamnya dalam air sekurang-kurangnya 30 minit supaya semua kutu dan serangga yang tersembunyi di dalamnya keluar.

Selain daripada bubur nasi, terdapat pelbagai lagi makanan lain yang sangat sesuai buat bayi yang berumur 6 bulan ke atas.

Berikut merupakan antara resipi-resipinya:

resepi makanan bayi 6 bulan

Resepi makanan bayi 6 bulan ke atas #5: Puri sayur-sayuran

Bahan-bahan yang diperlukan:

  • 1⁄2 cawan sayur pilihan anda
  • Air yang secukupnya untuk mengukus

Cara memasak:

  • Masukkan sayur pilihan anda ke dalam pengukus, letakkan di atas air mendidih dan kukus selama 15 minit atau sehingga ia lembut
  • Kisar dengan sedikit air ataupun sup ayam yang secukupnya. Kalau sudah cukup lembut, anda juga boleh lenyekkan sayur pilihan anda sehingga ia menjadi puri
  • Puri sayur-sayuran boleh diberi begitu sahaja pada mula-mula untuk mengikuti 4 days wait rule apabila memperkenalkan makanan baru kepada si manja

6. Puri buah-buahan

Bahan-bahan yang diperlukan:

  • 1 biji buah pilihan anda yang telah dibersihkan, dibuang kulit, bijinya dan dipotong kepada saiz kecil supaya ia cepat lembut
  • 1 cawan air

Cara memasak resepi makanan bayi 6 bulan ke atas ini adalah:

  • Tuang air ke dalam kuali dan didihkan
  • Masukkan buah pilihan anda ke dalam periuk. Tutup dan renehkan selama 10 minit atau sehingga buah tersebut menjadi lembut
  • Lenyek buah tersebut dengan menggunakan garpu sehingga menjadi puri atau anda juga boleh kisarkan ia dengan mesin pengisar
  • Puri buah-buahan boleh diberi begitu sahaja ataupun dicampur dengan susu ibu. Ia sebenarnya terpulanglah kepada citarasa anda sendiri


Ikuti topik yang paling relevan dan bertukar cerita. Sertai komuniti Keibubapaan hari ini!

Ikuti topik yang paling relevan dan bertukar cerita. Sertai komuniti Keibubapaan hari ini!


health-tool-icon

Kalkulator BMI

Guna kalkulator ini untuk mengira Indeks Jisim Badan (BMI) dan semak tahap kesihatan berat badan anda. Anda juga boleh menyemak BMI anak.

Lelaki

Wanita

Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Sumber Rujukan

Starting Solid Foods. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Starting-Solid-Foods.aspx. Accessed on July 27, 2019.

Do’s and Don’ts for Baby’s First Foods. https://www.eatright.org/food/nutrition/eating-as-a-family/dos-and-donts-for-babys-first-foods. Accessed on July 27, 2019.

Feeding your baby: 6–12 months. https://www.unicef.org/parenting/food-nutrition/feeding-your-baby-6-12-months. Accessed on July 27, 2019.

Foods and Drinks for 6 to 24 Month Olds. https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/index.html. Accessed on July 27, 2019.

Feeding patterns and diet – children 6 months to 2 years. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000713.htm. Accessed on July 27, 2019.

Gambar penulisbadge
Ditulis oleh Ahmad Farid Disemak pada 12/03/2022
Disemak secara perubatan oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung