Para Ibu, Ketahui Jarak Kehamilan Yang Paling Ideal Untuk Anda!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 26/06/2020 . 2 minit bacaan
Share now

“Eh, mengandung lagi? Rasanya baru tahun lepas anak sulung awak lahir kan?”, Tanya Farah kepada Asyikin yang merupakan rakan sepejabatnya. Pertanyaan seperti ini sudah pasti akan membuat kita terpinga-pinga dan tertanya-tanya apakah jarak kehamilan yang paling ideal buat para ibu? Jom sama-sama kita dapatkan jawapannya dengan membaca artikel ini!

Sebelum itu, kita perlu tahu terlebih dahulu bahawa terdapat risiko jika jarak kehamilan terlalu dekat atau terlalu jauh. Ya, mungkin benar ia adalah pilihan anda sendiri. Namun, info ini mungkin sedikit sebanyak boleh membantu anda merancang keluarga.

Risiko jarak kehamilan terlalu dekat

Untuk pengetahuan anda, kehamilan dalam tempoh kurang daripada 24 bulan selepas kelahiran anak anda yang paling kecil kini mungkin akan meningkatkan beberapa risiko, seperti:

  • Kelahiran bayi pramatang
  • Kelahiran bayi kurang berat
  • Gangguan kongenital
  • Skizofrenia

Selain itu, jarak mengandung yang terlalu dekat mungkin akan menyebabkan si ibu tidak dapat pulih sepenuhnya sebelum hamil kali kedua. Anda perlu tahu kehamilan dan penyusuan akan mengurangkan nutrien dalam badan terutamanya zat besi dan folat. Jadi, kehamilan sebelum badan anda dapat menggantikan kesemua nutrien yang susut mungkin akan menjejaskan kesihatan anda dan juga bayi. 

Risiko jarak kehamilan terlalu jauh

Untuk pengetahuan anda juga, kehamilan dalam tempoh 5 tahun atau lebih selepas kelahiran anak anda yang paling bongsu kini juga mungkin akan meningkatkan beberapa risiko, seperti:

  • Tekanan darah tinggi
  • Praeklampsia
  • Diabetes gestasi

Walaupun tidak berapa jelas punca masalah kesihatan ini berlaku, ia berkemungkinan disebabkan oleh perubahan fisiologi dan emosi seiring dengan peredaran usia mungkin memainkan peranan. Jadi para ibu di luar sana, sila rancang jarak mengandung anda, ya?

Jarak kehamilan yang paling ideal

Berbalik kepada persoalan utama artikel, apakah jarak mengandung yang paling ideal untuk menjamin kesihatan ibu dan juga bayi? Menurut World Health Organization (WHO), jarak kehamilan yang paling ideal adalah selama 18 hingga 24 bulan.

Pun begitu, ada kajian terbaharu yang mengatakan bahawa jarak mengandung paling ideal adalah 12 bulan atau setahun. Kajian yang dijalankan oleh University Of British Columbia dengan kerjasama Harvard T.H. Chan School of Public Health ini turut mendedahkan bahawa mengandung kali kedua terlalu awal akan mengakibatkan peningkatan risiko masalah kesihatan. Pun begitu, risikonya adalah berbeza mengikut usia si ibu itu sendiri.

Sebagai contoh, ibu yang berusia bawah 35 tahun akan lebih berisiko menghidapi masalah kesihatan jika jarak mengandung terlalu dekat berbanding dengan ibu yang berusia atas 35 tahun. Berikut merupakan ringkasan kajian yang dijalankan terhadap 150,000 wanita yang bersalin di hospital di Canada:

  • Ibu berusia bawah 35 tahun mempunyai 8.5% risiko cedera atau meninggal jika jarak mengandung terlalu dekat.
  • Ibu berusia atas 35 tahun mempunyai 1.2% risiko cedera atau meninggal jika jarak mengandung terlalu dekat.

Menakutkan, bukan? Jadi, sila rancang jarak mengandung anda betul-betul, ya?

Konklusi

Kesimpulannya, rancanglah kehamilan anda dengan sebaik-baiknya bagi mengelakkan risiko-risiko yang dinyatakan di atas.

Si isteri berbincanglah dengan pasangan tentang jarak kehamilan dan kaedah kontrasepsi yang patut digunakan untuk kesejahteraan keluarga.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

Baca juga:

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    1
    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Ibu Hamil Selalu Ada Masalah Sakit Punggung? Jom Cuba 11 Cara Ini Untuk Atasinya

    Adakah ia sesuatu yang normal untuk wanita mengandung mengalami masalah sakit punggung ketika hamil? Ikuti penjelasannya dalam perkongsian artikel ini.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 02/10/2020 . 3 minit bacaan

    Wanita Yang Nak Hamil, Sebelum Ambil Ubat Kesuburan, Ketahui Kesan Sampingan Jangka Panjang

    Ubat-ubatan bagi merawat masalah kesuburan menjadi pilihan pasangan yang sukar mendapatkan zuriat serta meningkatkan peluang untuk hamil.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Kehamilan, Rancang Kehamilan 23/09/2020 . 3 minit bacaan

    Ramai Ibu Bersalin Tahun 2020, Sebelum Melawat Baby Baru Lahir, Ambil Tahu 6 Perkara Ini Dulu!

    Pasti ramai yang rasa teruja ketika melawat ibu bersalin dan bayi yang baru lahir. Jika anda ingin melawat, jom ikuti 7 tip ketika melawat bayi.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Kehamilan, Kelahiran Bayi 18/09/2020 . 3 minit bacaan

    Risiko Wanita PCOS Hamil, Boleh Membahayakan Bayi? Ada Kesan Juga Pada Jantina Si Manja?

    Wanita hamil dengan sindrom ovari polisistik dikatakan boleh memberi kesan kepada jantina bayi dalam kandungan, adakah ia benar?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Rancang Kehamilan 17/09/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    sifat anak pertama

    Anak Sulung Suka Mengarah? Ada 11 Lagi Personaliti Menarik Kak Long & Abang Long

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 27/10/2020 . 3 minit bacaan
    mengesan kehamilan PCOS

    Haid Tidak Tentu Salah Satu Petanda PCOS, Jadi Bagaimana Cara Nak Kesan Jika Hamil?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 23/10/2020 . 3 minit bacaan
    puting kosong

    Puting Kosong, Objek Ajaib Menenangkan Si Manja! Tapi Ia Boleh Buat Gigi Bayi Jongang?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 13/10/2020 . 3 minit bacaan
    sakit kepala ketika hamil

    Mengapa Saya Makin Kerap Sakit Kepala Semasa Hamil? Ini Sebabnya, Setiap Trimester Lain Puncanya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 08/10/2020 . 3 minit bacaan