Benarkah Kehamilan Menyebabkan Seseorang Menjadi Pelupa?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 13/09/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Kehamilan akan mengakibatkan berlakunya pelbagai kondisi berkenaan kesihatan. Antara kondisi yang dimaksudkan adalah menjadi seorang pelupa. Ia adalah satu kondisi yang biasa dan normal. Kondisi ini dikenali sebagai ‘momnesia’. Ikut artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenainya.

Ya, ia adalah benar

Anda tidak perlu takut kerana ia adalah normal dan tidak akan menyebabkan sebarang kesan sampingan kepada mental dan fizikal anda. Bukan hanya kehamilan yang akan menyebabkan ia berlaku malahan kesibukan, tekanan serta tidak cukup tidur juga mampu menyebabkannya.

Menjadi seorang pelupa ketika sedang hamil mungkin disebabkan oleh perubahan kadar hormon progesteron dan estrogen yang meningkat 40 kali ganda di dalam otak wanita hamil. Peningkatan hormon ini akan menjejaskan fungsi neurologi dan ruang memori anda. Selain itu juga, kehamilan akan mengubah keutamaan anda. Ini menyebabkan otak anda akan mengutamakan bayi anda berbanding perkara lain.

Bagaimanakah untuk mengatasinya?

Buat catatan

Anda boleh membuat catatan aktiviti seharian anda untuk membantu anda menjalani kehidupan. Catatkan sebarang perkara yang anda rasakan sukar untuk diingat seperti senarai barang dapur untuk dibeli atau temu janji anda. Bawa bersama buku nota ke mana-mana termasuklah apabila berjumpa doktor untuk mencatat setiap pesanan atau saranan doktor.

Guna ‘electronic planner’

Kesemua ‘elektronic planner’ mempunyai fungsi yang sama iaitu memperingatkan anda mengenai tugas yang anda perlu lakukan sepanjang hari. Lebih mudah jika anda menggunakan peranti yang mudah dibawa ke mana sahaja seperti telefon pintar atau komputer riba untuk memastikan anda kekal fokus dan tidak terlepas apa-apa perkara yang penting.

Minta bantuan individu lain

Berbincanglah dengan pasangan atau rakan anda mengenai perkara ini. Minta mereka untuk sentiasa memerhatikan anda. Ini dapat membantu sekurang-kurangnya apabila anda tertinggal sesuatu barangan bersama mereka. Pasangan anda merupakan individu yang perlu sentiasa peka terhadap setiap tindak-tanduk anda untuk membantu anda.

Ambil ‘choline’

‘Choline’ adalah sejenis mineral yang membantu menghasilkan acetylcholine iaitu bahan kimia yang merangsang memori. Saintis mempercayai bahawa pengambilan ‘choline’ ini semasa hamil akan membantu meningkatkan memori anda semasa hamil di samping membantu dalam perkembangan otak bayi. Selain itu, omega-3 juga sangat membantu dalam memastikan fungsi otak yang sihat.

Menjadi seorang pelupa adalah normal bagi wanita hamil. Jika anda sedang hamil atau sedang merancang untuk hamil, anda bersedia untuknya. Selagi anda dan pasangan mampu untuk meneruskan hidup seperti biasa tanpa sebarang impak negatif, tiada apa yang perlu dirisaukan mengenai perkara ini.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    1
    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Apa Itu Urologi: Kenali Simptom, Punca Dan Rawatan Untuk Masalah Saluran Kencing Anda

    Ramai yang kurang tahu mengenai kepakaran urologi dan kepentingannya bukan sahaja buat lelaki malahan wanita. Mari kenali apa itu urologi dalam artikel ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nana Muhammad
    Urologi 21/01/2021 . 6 minit bacaan

    Maut Disebabkan Terkena Jangkitan Saluran Kencing? Tak Mustahil Terjadi Jika Alami Keadaan Ini…

    Bolehkah seseorang itu maut hanya disebabkan oleh jangkitan saluran kencing? Jawapannya adalah ya jika ada tanda sepsis yang berlaku. Apa itu sepsis?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Jangkitan Saluran Kencing, Urologi 21/01/2021 . 3 minit bacaan

    Anak Menangis Sampai Muka Jadi Biru? Mak Ayah Usah Biarkan! Ini Namanya Raungan Senyap

    Siapa tak risau apabila melihat bayi menangis jadi kebiruan akibat tahan nafas. Lebih teruk lagi jika perkara ini sering menjadi punca anak pengsan...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Keibubapaan, Penjagaan Kanak-kanak 21/01/2021 . 3 minit bacaan

    Tinggalkan Hand Sanitiser Di Dalam Kereta, Masih Boleh Guna Atau Sudah Tidak Berkesan?

    Susah untuk membasuh tangan dan lebih suka gunakan pensanitasi tangan? Pastikan anda tahu bila anda perlu beli botol baharu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Gaya Hidup Sihat, Tips Kesihatan 21/01/2021 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    kesan buruk melancap

    Kerap Melancap Punca Pundi Kencing Lemah & Selalu Ke Tandas, Benarkah?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 21/01/2021 . 3 minit bacaan
    miss v gatal wanita

    Miss V Terasa Gatal-gatal? Ini 5 Penyebab Utama Faraj Wanita Kerap Alami Kegatalan

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 21/01/2021 . 3 minit bacaan
    batu karang

    Awas.. Syok Makan Ini, Makan Itu, Rupa-rupanya Agen Utama Batu Karang Ginjal!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nana Muhammad
    Diterbitkan pada 21/01/2021 . 5 minit bacaan
    sakit buah pinggang

    7 Tanda Penyakit Buah Pinggang Yang Harus Anda Perhatikan, Jangan Biar Ia Semakin Parah!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nana Muhammad
    Diterbitkan pada 21/01/2021 . 5 minit bacaan