Kita semua tahu bagaimana untuk berlari. Kita semua tahu apa akan terjadi jika kita tidak memanaskan badan sebelum berlari. Sakit yang mencucuk pada dada atau cepat letih merupakan di antara akibat tidak memanaskan badan dengan betul. Sekiranya anda tidak mengetahui bagaimana untuk melakukannya, ini merupakan beberapa senaman memanaskan badan untuk membantu anda bersedia.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen