home

Bagaimana kami boleh memperbaikinya?

close
chevron
Artikel ini mengandungi maklumat yang salah dan tidak tepat.
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Artikel ini tidak menyediakan info selengkapnya
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Hmm... Saya ada soalan!
chevron

Kami tidak boleh menawarkan khidmat nasihat kesihatan peribadi, tapi kami mengalu-alukan pendapat anda! Sila isi kotak di bawah.

wanring-icon
Jika anda mengalami kecemasan, sila hubungi pihak kecemasan atau lawati bilik kecemasan terdekat dengan kadar segera.

Gelombang Panas: Ketahui Penyakit Berkaitan Haba

Gelombang Panas: Ketahui Penyakit Berkaitan Haba

Semalam, Jabatan Metrologi Malaysia (Met Malaysia) telah mengeluarkan laporan mengenai status gelombang haba pada tahap 1 (berjaga-jaga), iaitu dengan suhu maksimum harian 35 hingg 37 darjah Celcius (°C) sekurang-kurangnya tiga hari berturut-turut di beberapa kawasan di Semenanjung Malaysia.

Pendedahan kepada jumlah haba dan kelembapan yang tidak normal atau berpanjangan tanpa bantuan atau pengambilan cecair yang mencukupi boleh menyebabkan pelbagai jenis penyakit yang berkaitan dengan haba.

Apa itu penyakit berkaitan haba?

Penyakit yang berkaitan dengan haba termasuk dehidrasi, kekejangan haba, keletihan haba, strok haba dan memburuknya keadaan perubatan yang sedia ada. Jika anda mempunyai keadaan perubatan seperti penyakit jantung, diabetes, atau penyakit buah pinggang dan jika anda mengambil ubat-ubatan tertentu, haba boleh membuat simptom anda lebih teruk.

Bagaimana haba menjejaskan tubuh?

Adalah sangat penting bahawa suhu badan seseorang kekal dalam lingkungan 36.1 hingga 37.8°C. Jika suhu badan meningkat daripada paras itu, seseorang boleh mengalami penyakit yang berkaitan dengan haba. Apabila cuaca sangat panas, tubuh harus bekerja keras dan menghasilkan banyak peluh untuk mengekalkan tubuh dalam keadaan sejuk. Ini kerana peluh adalah salah satu mekanisme penyejukan normal tubuh. Seseorang sukar untuk berpeluh jika dalam keadaan lembap atau jika seseorang itu telah dehidrasi.

Pendedahan kepada suhu tinggi boleh menyebabkan penyakit yang lebih serius, contohnya mencetuskan serangan jantung, menyebabkan kecederaan kekal yang serius (kerosakan kepada otak atau organ penting lain) akibat strok haba yang tidak dirawat, dan dalam kes-kes yang teruk mengakibatkan kematian.

Penyakit berkaitan haba

Penyakit yang berkaitan dengan haba termasuk dehidrasi, kekejangan panas, keletihan haba, strok haba, dan memburuknya keadaan perubatan yang sedia ada. Cara terbaik untuk mengelakkan penyakit yang berkaitan dengan haba ialah dengan meminum banyak air dan untuk kekal sejuk.

haba

Siapakah yang berisiko?

Setiap orang perlu berhati-hati dalam cuaca panas tetapi sesetengah orang mempunyai risiko yang lebih besar terhadap kesan kesihatan yang serius dari haba berbanding yang lain, termasuk:

  • Orang yang berumur lebih dari 75 tahun
  • Bayi dan anak-anak, wanita hamil atau menyusui
  • Orang yang berlebihan berat badan atau obes
  • Orang yang tidak terlalu mudah alih
  • Orang yang hidup sendiri, tiada tempat tinggal atau tanpa sokongan sosial
  • Orang yang bekerja di persekitaran yang panas
  • Orang yang bekerja dalam keadaan panas
  • Orang dengan penyakit kronik (penyakit jantung, tekanan darah tinggi, kencing manis, penyakit ginjal, penyakit mental, demensia, alkohol dan penggunaan ubat lain)
  • Orang yang mempunyai penyakit akut, seperti jangkitan dengan demam atau gastroenteritis (cirit-birit atau muntah)
  • Orang yang mengambil ubat tertentu
health-tool-icon

Kalkulator BMI

Guna kalkulator ini untuk mengira Indeks Jisim Badan (BMI) dan semak tahap kesihatan berat badan anda. Anda juga boleh menyemak BMI anak.

Lelaki

Wanita

Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Sumber Rujukan

Heat-related illness including heat stroke https://www.health.nsw.gov.au/environment/factsheets/pages/heat-related-illness.aspx Accessed on Feb 26, 2019.

Heat-Related Illnesses (Heat Cramps, Heat Exhaustion, Heat Stroke) https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/pediatrics/heat-related_illnesses_heat_cramps_heat_exhaustion_heat_stroke_90,P01611 Accessed on Feb 26, 2019.

Gambar penulisbadge
Ditulis oleh Farah Aziz Disemak pada 14/07/2020
Disemak secara perubatan oleh Dr. Amy Kor
x