Ada kalanya, seseorang berpeluh disebabkan kegelisahan atau kesakitan yang sengit. Keadaan ini dipanggil peluh sejuk. Tapi tahukah anda apa punca badan sejuk tapi berpeluh yang sebenar?

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kesihatan, sila dapatkannya di sini.

Apa itu peluh sejuk?

Peluh normal berlaku apabila seseorang berada dalam suhu tubuh yang tinggi dan memerlukan penyejukan. Sebaliknya, peluh sejuk menunjukkan bahawa orang mengalami masalah kesihatan yang tersembunyi.

• Tekanan yang teruk
• Kegelisahan
• Ketakutan

Jika peluh yang berlebihan berlaku pada waktu malam, ia dipanggil peluh malam.

Punca badan sejuk tapi berpeluh

Terdapat pelbagai punca badan rasa sejuk tapi berpeluh yang berlebihan ini. Untuk mendapatkan punca yang tepat, doktor perlu mengambil banyak diagnosis dan ujian.

Berikut adalah beberapa penyebab peluh sejuk yang paling biasa.

• Terkejut
• Kesakitan terlampau akibat kecederaan serius
• Masalah jantung seperti serangan jantung
• Corak pernafasan yang luar biasa
• Tahap gula dalam darah yang tidak normal
• Tekanan darah yang luar biasa
• Menopaus
• Hiperhidrosis idiopatik. Penderitaan kesihatan ini menghasilkan banyak peluh dengan alasan yang tidak dapat dijelaskan

• Jangkitan bakteria seperti tuberkulosis, endokarditis, osteomielitis, abses boleh menyebabkan peluh yang berlebihan atau peluh malam. Juga, peluh malam boleh menjadi tanda jangkitan HIV
• Mereka pada peringkat awal kanser mungkin mengalami peluh malam. Jenis kanser yang berkaitan dengan peluh malam adalah limfoma
• Penggunaan ubat-ubatan tertentu boleh mengakibatkan berpeluh berlebihan. Jenis ubat yang paling biasa yang membawa kepada peluh malam adalah antidepresan. Yang kedua ialah ubat masalah mental yang lain. Yang ketiga adalah ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat demam seperti aspirin atau paracetamol
• Gula dalam darah rendah. Ini juga dikenali sebagai hypoglycemia dalam perubatan
• Masalah hormon. Mereka yang mempunyai masalah dengan tahap hormon di dalam badan mereka mungkin kelihatan mengalami peluh sejuk

Rawatan untuk masalah peluh sejuk

Tiada rawatan khusus untuk mengatasi punca badan sejuk tapi berpeluh ini. Satu-satunya cara untuk mengatasinya adalah mengenal pasti puncanya.

Malah, dengan memberi perhatian lebih kepada peluh dengan rasa yang sejuk, seseorang mungkin mengetahui banyak risiko kesihatan terlebih dahulu. Oleh itu, mendapatkan rawatan awal dan tepat adalah sebaiknya.

Berikut adalah beberapa tip untuk mengelakkan punca badan sejuk:

• Mengawal tekanan dengan betul
• Dekorasi bilik tidur: pertimbangkan untuk mengeluarkan lampu atau menurunkan suhu bilik
• Mendapatkan pelan pemakanan yang sihat untuk mengawal gula dalam darah dan tekanan darah
• Sentiasa kekal terhidrat
• Kurangkan merokok dan minum
• Lebihkan senaman
• Dapatkan bantuan perubatan jika peluh sejuk semakin teruk