Bagaimana Menangani Perceraian dengan Cara Baik

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 02/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Tiada siapa yang berkahwin dengan matlamat ingin bercerai. Perkahwinan bagi kebanyakan pasangan bertujuan untuk mencapai kebahagiaan yang berkekalan. Pun begitu, bagi sesetengah pasangan, perkahwinan yang dibina mungkin menemui jalan buntu dengan konflik yang tidak berkesudahan. Anda dan pasangan mungkin akhirnya mengambil keputusan untuk membubarkan perkahwinan. Tempat tinggal, anak-anak dan harta sepercarian semuanya kini menjadi taruhan dalam pergelutan yang bakal anda hadapi. Sebelum anda bertindak tergesa-gesa untuk memenangi pergaduhan yang bakal merugikan diri, fikir kembali. Perceraian dengan cara baik lebih menguntungkan dan mengurangkan trauma kepada anda dan pasangan. Ketahui 5 tip berikut untuk membantu anda bercerai dengan cara baik.

1. Dapatkan sokongan

Walaupun betapa sunyi anda rasakan, anda tidak berseorangan. Bina sistem sokongan daripada rakan dan keluarga yang dapat membantu anda menangani perasaan yang anda alami dan belajar bagaimana menangani mereka dengan cara yang konstruktif.

Apabila anda dapat mengawal emosi anda, anda akan lebih bersedia untuk berunding tentang perceraian dalam keadaan yang lebih tenang dan lebih membuahkan hasil.

2. Elakkan menyalahkan satu sama lain

Terdapat dua sisi untuk setiap cerita, tetapi amat sukar untuk melihat dengan jelas apabila anda berada di tengah-tengah perceraian yang berantakan dan penuh emosi.

Salah satu langkah yang paling penting untuk menyelesaikan perceraian anda dengan aman adalah dengan melihat kembali setiap perkara yang berlaku dan mengakui kesilapan anda semasa dalam perkahwinan tersebut.

Apabila kedua-dua pasangan mengakui kesilapan mereka sendiri dan bertanggungjawab atas perbuatan mereka, mereka akan kurang menyalahkan satu sama lain dan dapat berkomunikasi dengan lebih terbuka dan jujur.

3. Tetapkan matlamat anda

Sekiranya anda ingin memperjuangkan segala isu dan perincian yang anda inginkan, besar kemungkinan anda akan mengheret perceraian anda selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun,

Tetapi jika anda ingin melalui perceraian secara aman, anda perlu belajar memilih matlamat anda.

Luangkan masa untuk menentukan apa yang paling penting bagi anda – apa yang anda inginkan, keperluan anda dan perkara yang tidak boleh anda rundingkan – sebelum anda membincangkannya dengan pasangan anda. Dengan cara ini, anda akan lebih jelas dalam menangani rundingan dengan cara yang lebih aman dan fokus.

4. Pilih cara perceraian yang lebih baik

Apabila bercakap tentang perceraian, anda mempunyai banyak pilihan. Anda boleh mengemukakan kes sendiri atau melantik peguam untuk tuntutan di mahkamah. Jika anda mempunyai sebab yang kukuh, anda mungkin boleh menuntut khulu’ tanpa campur tangan peguam. Anda juga boleh melibatkan perunding untuk rundingan perceraian.

Luangkan masa untuk mengkaji setiap cara perceraian dan pilih salah satu yang paling baik yang boleh memastikan anda bercerai dengan cara baik.

5.  Fikir masa hadapan, bukan masa lalu

Jika anda merasa perlu untuk membalas dendam pada pasangan anda, anda akan dibutakan dengan perasaan benci daripada melaksanakan perceraian yang aman untuk kepentingan masa hadapan.

Keputusan yang anda buat sekarang akan memberi kesan kepada anda dan anak-anak anda untuk tahun-tahun yang akan datang, jadi jangan dikaburi perasaan benci dan ingin menang. Jika anda masih terlalu geram dan kecewa, dapatkan sokongan dan kaunseling supaya anda tidak mengorbankan masa hadapan anak anda demi ego dan kebencian.

Tiada siapa yang menang dalam perceraian, tetapi jika anda memberi tumpuan kepada apa yang paling penting, seperti anak-anak dan masa depan anda, bukan masa lalu yang menyakitkan, anda mempunyai peluang yang lebih baik untuk mencapai penyelesaian yang aman.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Terangsang Apabila Pasangan Angkat Ketiak? Anda Mungkin Termasuk Dalam Golongan Ini!

    Semua orang lahir dengan fantasi seks yang tersendiri. Bagaimana dengan ketiak manusia? Adakah ia normal atau tidak? Jom klik untuk tahu lebih lanjut!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 08/10/2020 . 3 minit bacaan

    Seks Memang Seronok Namun Ada Kajian Kata Ia Boleh Cetuskan Serangan Asma! Benarkah?

    Seks adalah satu aktiviti yang sangat seronok. Namun ada kajian yang kata ia boleh jadi punca penyakit asma! Benarkah? Jom klik untuk tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Pusat Kesihatan, Asma 08/10/2020 . 3 minit bacaan

    Periksa Tulisan Anak Anda! Kalau Kurang Cantik, Ia Mungkin Tanda Awal Si Kecil Alami ADHD

    Ada kajian yang menyebut, kanak-kanak yang mempunyai ADHD mempunyai tulisan tangan yang buruk. Apakah yang sebenarnya menyebabkan tulisan buruk ini?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Keibubapaan, Penjagaan Kanak-kanak 08/10/2020 . 3 minit bacaan

    Nak Bersama Tapi Tak Tahu Pasangan Ada Mood Atau Tidak? Perhatikan Petanda Isteri Terangsang

    Kaum Adam, jika anda ingin memberikan pengalaman seks terbaik kepada isteri, amat penting untuk mengenal pasti tanda-tanda wanita ghairah terlebih dahulu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 07/10/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    penyakit gonorea

    Nampak Macam Sama, Tapi Jangkitan Gonorea & Klamidia Ini Sangat Berlainan! Ini Bezanya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 23/10/2020 . 3 minit bacaan
    penyakit radang pelvik

    Malu Nak Jumpa Doktor, Penyakit Radang Pelvik Boleh Sembuh Sendiri Tanpa Rawatan?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 20/10/2020 . 3 minit bacaan
    masalah kesuburan wanita

    Tak Tahu Sudah Lepas Waktu Subur Atau Belum? Kenal Pasti 5 Tanda Ovulasi TIDAK Berlaku

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 19/10/2020 . 3 minit bacaan
    seks semasa hamil

    Seks Semasa Haid Bukan Sahaja Kotor Tapi Juga Bahaya! Kalian Mungkin Terkena Penyakit Ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 12/10/2020 . 3 minit bacaan