Kitaran Haid Tidak Teratur

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 03/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Apa itu kitaran haid tidak teratur?

Kitaran haid tidak teratur adalah apabila tempoh kitaran, warna, kuantiti haid berubah, termasuk:

  • Amenorrhea: tempoh tidak datang haid atau ketiadaan haid sekurangnya 3 bulan
  • Oligomenorrhea: mengalami haid kurang 8 kali setahun
  • Dysmenorrhea: alami kesakitan teruk ketika tempoh haid
  • Hypomenorrhea: hadapi perubahan tidak teratur tetapi tidak teruk
  • Menorrhagia: alami tempoh haid lebih lama atau aliran haid yang banyak berbanding biasa, contohnya: haid berlaku lebih dari 7 hari atau pendarahan yang banyak
  • Pendarahan kerap, tidak teratur
  • Menometrorrhagia: kombinasi menorrhagia dan metrorrhagia – tempoh haid berpanjangan
  • Pendarahan selepas menopaus: pendarahan berlaku lebih dari 12 bulan selepas tempoh haid terakhir
  • Sindrom Prahaid (PMS): berlaku perubahan dalam fizikal, emosi dan tingkah laku, sekitar 2 minggu sebelum haid, seperti gangguan dysphoric prahaid (PMDD)

Pelbagai punca boleh menyebabkan haid tidak teratur, seperti:

  • Gaya hidup: boleh mengubah keseimbangan hormon dan menyebabkan pendarahan tidak teratur. Contohnya, kehilangan atau pertambahan berat badan, senaman berlebihan, tekanan.
  • Ubat: sistem intrauterin (IUS) atau pil kontraseptif boleh menyebabkan tompokan antara haid atau alat intrauterin (IUD) tidak menyebabkan haid tidak teratur, tetapi mengakibatkan pendarahan yang banyak atau menyakitkan.
  • Sindrom ovari polikistik (Polycystic ovary syndrome)
  • Kehamilan atau menyusu
  • Masalah ginekologi
  • Gangguan tiroid

Adakah haid tidak teratur memerlukan rawatan?

Dalam kebanyakan kes, kitaran haid tidak teratur adalah isu yang tidak mendatangkan masalah. Rawatan untuk haid tidak teratur biasanya tidak diperlukan dan kitaran anda akan kembali pulih pada kitaran yang seterusnya. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, bergantung kepada penyebab dan status kerumitan haid yang tidak normal, rawatan diperlukan.

Bagaimana haid yang tidak teratur dirawat?

Bergantung kepada punca, kaedah untuk merawatnya boleh menjadi:

Perubahan seumur hidup – ini adalah rawatan pertama untuk ketidaknormalan haid yang tidak teruk, seperti:

  • Lakukan banyak senaman
  • Amalkan meditasi, yoga, visualisasi, atau kaedah lain untuk melegakan tekanan
  • Kurangkan pengambilan karbohidrat diproses
  • Jika perlu, makan multivitamin atau suplemen lain
  • Kurangan pengambilan alkohol dan kafein
  • Minum lebih banyak air untuk kekal menjaga hidrasi badan
  • Perbanyakan pengambilan buahan dan sayuran

Ubatan alternatif – menyasarkan untuk merawat punya yang menyebabkan haid tidak teratur, seperti merawat sindrom ovari polisistik, merawat gangguan tiroid, mengubah kaedah kontrasepsi.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Anda mungkin berminat untuk membaca:

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Hai Wanita! Buang Rahim BUKAN Punca Berat Badan Turun, Tapi Ada KESAN Lain Pada Tubuh

    Ada yang mengatakan kesan buang rahim atau histerektomi akan mengakibatkan penurunan berat badan. Namun adakah ia benar? Ikuti penjelasan ini...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 09/10/2020 . 3 minit bacaan

    Usus Kotor? Petandanya Ada Pada Kulit Wajah Anda! Ini Cara Atasi Kulit Berjerawat Akibat Usus Kotor

    Kulit adalah pengukur hebat keadaan dalam badan anda. Namun adakah masalah kulit boleh menjadi petanda keadaan usus kotor? Ikuti penjelasan ini.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Penyakit Perut/Gastrousus, Pusat Kesihatan 05/10/2020 . 3 minit bacaan

    Alami Gejala PCOS? Boleh Cuba Kaedah Kawalan Kelahiran Ini Untuk Kurangkannya

    Tahukah anda, jika anda alami sindrom ovari polisistik, anda sebenarnya boleh menggunakan kaedah kawalan kelahiran untuk kurangkan simptom sindrom PCOS?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 02/10/2020 . 3 minit bacaan

    Wanita Jangan Pelik Jika Tiba-tiba Alami Haid Tak Tetap, Ini Faktor Peningkatan Usia

    Pernah tak anda terfikir, mengapa jadual kitaran haid ketika mula-mula 'datang bulan' berbeza dengan kitaran yang sekarang? Ini jawapannya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 14/09/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    ubat haid tidak teratur

    Kitaran Haid Tidak Teratur, Kejap Ada Kejap Tiada, Ubat Apa Yang Perlu Diambil?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 16/11/2020 . 3 minit bacaan
    demam denggi pengaruh menstruasi

    Haid Wanita Boleh Terganggu Jika Mengalami Demam Denggi? Adakah Ini Tanda Bahaya?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 11/11/2020 . 3 minit bacaan
    period tidak teratur

    Bayi Menyusu Badan Sebab Itu Period Tidak Teratur? TAK SEMESTINYA! Ia Mungkin Kerana Hormon Ini…

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 20/10/2020 . 3 minit bacaan
    masalah kesuburan wanita

    Tak Tahu Sudah Lepas Waktu Subur Atau Belum? Kenal Pasti 5 Tanda Ovulasi TIDAK Berlaku

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 19/10/2020 . 3 minit bacaan