Tip Mengatasi Penderaan Domestik

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 05/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Penderaan domestik adalah kawalan sistematik terhadap seseorang individu oleh individu lain dalam pelbagai bentuk yang berbeza, termasuk penderaan fizikal, emosi, lisan, seksual dan kewangan.

Penderaan domestik mendatangkan impak terhadap kesejahteraan diri seseorang individu. Hampir 75% individu yang mengalami penderaan domestik disasarkan pada persekitaran tempat kerja. Dan pelakunya akan menggunakan sumber tempat kerja seperti telefon, emel, media sosial, dan pelbagai cara lain untuk mengugut, mengganggu dan mendera sama ada pasangan atau bekas pasangan mereka.

Apakah kesan dari penderaan domestik ini?

Berdasarkan kepada jenis penderaan dan tahapnya, ia mungkin memberikan beberapa kesan sampingan. Ini termasuk serangan panik, kegelisahan, kemurungan, masalah untuk tidur, kerap berpeluh, menggigil dan merasa lemah secara fizikal.

Mangsa penderaan juga mungkin akan menderita akibat hilang atau bertambah selera makan, disfungsi seksual, masalah kesihatan mental seperti harga diri yang rendah, kurang keyakinan diri, hilang tumpuan, sering teringat memori buruk, atau mungkin mencuba membunuh diri.

Terdapat juga mangsa yang berdepan masalah seperti peningkatan pengambilan alkohol dan penggunaan dadah, yang membawa kepada penyalahgunaan, sama ada dengan dadah haram atau preskripsi ubatan.

Statistik menunjukkan satu daripada empat wanita di dunia ini akan mengalami penderaan domestik dalam kehidupan mereka. Ini berkemungkinan bermaksud, hampir setiap persekitaran kerja mempunyai kakitangan wanita yang pernah mengalami atau sedang mengalami penderaan domestik. Setiap mereka yang pernah mengalami penderaan ini seharusnya mendapat sokongan tanpa mengira jantina atau jenis penderaan yang dilalui.

Apa yang perlu dilakukan?

Perkara utama yang perlu adalah untuk anda merasa selamat dan berada di tempat selamat. Masalah ini tidak akan berubah jika anda hanya berdiam diri dan tidak melakukan sesuatu. Namun, menyedari bahawa anda berada dalam hubungan yang menyakitkan adalah langkah pertama.

Berikut adalah beberapa tip berguna untuk mengatasi penderaan ini:

  • Maklumkan kepada keluarga atau rakan tentang apa yang berlaku.
  • Kenal pasti tempat selamat yang boleh anda pergi apabila anda dalam keadaan bahaya.  Pertimbangkan sebuah bilik yang boleh dikunci, dan jika boleh, sembunyikan telefon bimbit di sana supaya anda boleh meminta bantuan.
  • Jangan melakukan sebarang perbuatan membalas dendam.
  • Sentiasa menyimpan rekod tarikh dan masa insiden berlaku di tempat selamat.
  • Dapatkan nasihat perundangan. Undang-undang yang melindungi wanita adalah hampir sama dengan lelaki, tetapi, mendapat nasihat perundangan adalah penting.
  • Laporkan sebarang penderaan atau keganasan kepada doktor perubatan atau polis – pastikan mereka mencatatkan setiap kecederaan dan semua butiran penderaan.

Sentiasa mendapatkan rawatan perubatan untuk sebarang kecederaan yang berlaku – jangan pernah menyembunyikan punca sebenar.

Keinginan untuk menjauhi dan meninggalkan hubungan yang menyakitkan ini mungkin menakutkan dan mendatangkan kebimbangan, tetapi sedarlah, bahawa tiada siapa berhak untuk didera walau dalam apa juga keadaan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Mak Ayah Jangan Ajar Anak Sebut Alat Sulit ‘Nenen’ Atau ‘Bebird’, Ini Sebabnya!

    Mungkin sebutannya kedengaran 'comel' namun nenen atau bebird bukanlah perkataan yang sesuai digunakan terhadap alat sulit anak anda.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Keibubapaan, Penjagaan Kanak-kanak 27/02/2020 . 4 minit bacaan

    Dalam Diam, Suami Juga Boleh Didera Oleh Isteri, Kesannya Boleh Buat BUNUH DIRI!

    Baru-baru ini, terdapat rakaman audio yang menjadi bukti kepada penderaan Amber Heard terhadap suaminya, Johnny Depp. Memang ada ke kes isteri dera suami?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Berita, Berita Antarabangsa 09/02/2020 . 4 minit bacaan

    Bagaimana Membantu Rakan Anda Yang Berdepan Keganasan Rumah Tangga?

    Ingin bantu rakan anda yang berhadapan dengan masalah keganasan rumah tangga? Cuba bantu mereka dengan beberapa cara ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mental 01/03/2019 . 3 minit bacaan

    Tanda-tanda Penderaan Kanak-kanak

    Kes penderaan kanak-kanak perlu diambil serius! Ia boleh menyebabkan konflik mental kelak. Ketahui gejala penderaan kanak-kanak.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Gaya Hidup Sihat, Keibubapaan, Tips Keibubapaan 21/02/2019 . 4 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    gangguan seksual

    Jangan Ambil Mudah Isu Gangguan Seksual, Ia Mungkin Akan Sebabkan Perkara Ini…

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 13/07/2020 . 3 minit bacaan
    kesan-penderaan-warga-tua

    Kenapa Warga Tua Semakin Sakit? Ambil Tahu, Mungkin Mereka Didera Secara Fizikal!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 11/06/2020 . 3 minit bacaan
    kes penderaan

    Stres Akibat PKP, Anak Bini Jadi Mangsa! Sila Ambil Peduli

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 09/04/2020 . 3 minit bacaan

    Keganasan Dalam Hubungan Boleh Berlaku Pada SESIAPA Saja! Ini 10 Selebriti Hollywood Yang Turut Alaminya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 07/03/2020 . 4 minit bacaan