Ketahui Vaksin Yang Anda Perlukan

Vaksinasi Dewasa

Ujian Kulit Sensitif

Ujian Risiko Kanser Hati

Ujian Pengurusan Kendiri Diabetes

Ujian Risiko Kanser Kolorektal

Ujian Risiko Kanser Paru-paru

Ujian Risiko Kanser Ovari

Ujian Risiko Kanser Payudara

Ujian Risiko Kanser Serviks

Ujian Risiko Penyakit Kardiovaskular

Ujian Risiko Fibrilasi Atrium

Ujian Tanda Menopaus

Ujian Risiko Alzheimer

Kalkulator Sasaran Degupan Jantung

Ujian Risiko COVID-19

Kalkulator Degup Jantung Rehat

Ujian Risiko Strok

Ujian Risiko Osteoporosis

Ujian Risiko Ejakulasi Pramatang

Ujian Risiko Masalah Prostat

Ujian Risiko Sindrom Rengsa Usus (IBS)

Ujian Risiko Masalah Penghadaman

Ujian Risiko Glaukoma

Ujian Risiko Asma

Ujian Risiko COPD

Ujian Risiko Pradiabetes

Ujian Risiko Mati Pucuk

Gunakan alat ini untuk mengira bilakah jangkaan tarikh bersalin anda!

Kalkulator Tarikh Bersalin

Mari ikuti perkembangan kitaran kesuburan anda dengan alatan mudah ini!

Kalkulator Kesuburan

Guna alatan ini untuk mengetahui berat badan ideal yang perlu anda tambah semasa kehamilan!

Kalkulator Tambah Berat Badan Ketika Hamil

Ketahui tahap kesihatan bayi anda melalui warna najisnya!

Kenali Najis Bayi Anda

Jangan terlepas vaksin yang penting untuk anak anda!

Jadual Vaksin Bayi

Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!

Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)

Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!

Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)

Tumbesaran kanak-kanak bersifat unik. Graf tumbesaran kanak-kanak memberi gambaran umum dengan mengambil kira bacaan purata populasi. Jangan panik jika bacaan (percentile) anak anda rendah kerana yang penting ialah bacaan tersebut meningkat seiring dengan masa (corak tumbesaran positif).

Graf Tumbesaran Kanak-Kanak

Keibubapaan adalah mengenai membesarkan anak-anak dalam persekitaran yang menyokong perkembangan fizikal, mental, sosial dan emosi anak anda. Mari sertai komuniti Keibubapaan hari ini dan kongsi cerita dengan ibu bapa tentang kegembiraan dan pengalaman membesarkan anak-anak.

Keibubapaan

Kehamilan adalah satu masa yang mengujakan - badan akan mengalami beberapa siri perubahan apabila kehidupan baharu berkembang dalam diri anda. Kehamilan biasanya berlangsung kira-kira 40 minggu. Sertai komuniti Kehamilan hari ini dan kongsi cerita dengan bakal ibu bapa lain tentang cara anda boleh memastikan kehamilan yang selamat, bahagia dan sihat.

Kehamilan

Ada tak ibu ibu yang menunggu hari untuk bersalin? 😍

Trimester 3

Ibu Mesti Tak Sabar Nak Scan Baby, Kan? Nak Pilih 2D, 3D Atau 4D? Rupa rupanya ada Bezanya! Lanjut baca di <a target="_blank" href="https://hellodoktor.com/kehamilan/tips-hamil/penjagaan-kehamilan/melakukan-scan-bayi-ibu-hamil/">sini</a>

Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil? 

Ramai parents skg ni WFH, Nak tahu cara² ibu bapa lain menenangkan diri dan Kanak² masing². Gym dan Netflix je ke?

WFH parents

Hi semua, Saya ibu baru yang berminat nak masakkan bekal untuk anak. Anak sulung saya baru masuk sekolah dan dia pun suka sangat kalau boleh bawa bekal dari rumah. Tapi, sebagai ibu yang bekerja, kadang-kadang rasa susah nak sediakan bekal yang mudah tapi dalam masa yang sama berkhasiat. Selalunya menu yang saya sediakan ialah sandwich telur atau sardin, nugget sikit, nasi goreng kampung dengan telur mata ataupun cereal, susu dan jus. Ibu lain ada tak idea bekal yang menarik untuk anak bawa ke sekolah? Lepas dah sediakan satu bekal ni, rasa excited pula nak masak banyak lagi! Ni contoh bekal-bekal yang sapa pernah masak untuk anak sulung saya. Alhamdulillah dia bukan picky eater. Makan je semua benda. Ibu-ibu lain pun boleh juga share bekal masing-masing. Mana tahu boleh kongsi idea.

Bekal Untuk Anak

Hannah Hafiz merupakan graduan Ijazah Sarjana Muda Fisioterapi daripada University of Cyberjaya. Beliau kini berkhidmat sebagai pegawai fisioterapi di Mahkota Medical Centre, Melaka. Hannah Hafiz mempunyai pengetahuan, kemahiran &amp; pengalaman yang luas dalam bidang fisioterapi. Beliau turut memegang dua sijil berikut:
<ol>
<li>International Masterclass Vestibular Rehabilitation (2021)</li>
<li>Certified Functional Dry Needling Practitioner, Malaysia (2019)</li>
</ol>

Junior Physiotherapist

Physiotherapist (Executive)

HelloSehat

HelloKhunmor

HelloKrupet

HelloYishi

HelloSayarwon

HelloSwasthya

HelloBacsi

HelloDoctor

Lawati laman web Hello Health yang lain

Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.

Facebook

Instagram

Linkedin

Ikut kami

Hannah Hafiz

Profil

Kelulusan

Bachelor in Physiotherapy

Junior Physiotherapist

Physiotherapist (Executive)