permulaan makanan bagi anak 6 bulan

Permulaan makanan bagi anak 6 bulan sebaiknya mengandungi pelbagai jenis makanan, termasuk protein dan sayur. Pada usia ini, adalah penting untuk memperkenalkan makanan yang kaya dengan nutrien untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan si kecil. Anda boleh memulakan dengan puri sayur-sayuran seperti bayam, lobak merah, atau labu, serta puri buah-buahan seperti pisang dan avokado.:

Makanan yang mengandungi protein seperti ayam, ikan, atau lentil juga boleh diperkenalkan secara beransur-ansur. Pastikan semua makanan yang diberikan adalah lembut dan mudah dilenyek untuk memudahkan anak menelannya. Selain itu, elakkan makanan yang berasid tinggi seperti oren dan strawberi pada peringkat awal kerana ia boleh menyebabkan ruam lampin. Secara keseluruhan, kombinasi sayur, buah, dan sumber protein adalah ideal untuk diet anak 6 bulan. Pastikan anda mematuhi prinsip memperkenalkan satu jenis makanan baru pada satu masa dan memantau sebarang reaksi alahan.