Alat Kesihatan
Ujian Kesihatan Mental
Vaksinasi Dewasa
Ujian Kulit Sensitif
Ujian Risiko Kanser Hati
Ujian Pengurusan Kendiri Diabetes
Ujian Risiko Kanser Kolorektal
Alat Kegemaran
Graf Tumbesaran Kanak-Kanak
Tumbesaran kanak-kanak bersifat unik. Graf tumbesaran kanak-kanak memberi gambaran umum dengan mengambil kira bacaan purata populasi. Jangan panik jika bacaan (percentile) anak anda rendah kerana yang penting ialah bacaan tersebut meningkat seiring dengan masa (corak tumbesaran positif).
Ujian Risiko Pradiabetes
Ujian Pengurusan Kendiri Diabetes
Posting Utama
Lihat Lagi🔥 Diskusi Terhangat
Anak saya tengah bermain ketika dduk , tba2 dia menjatuhkn badannya ke belakang , dn kebetulan bapanya tngah tdur d belakang , jd kepala anak terhe
... Lihat Lebih Lagi
Salam doktor. Sejak anak saya masuk 5 bulan, najis dia masih warna mustard (susu ibu) tetapi texture nya melekit macam mayonis. Sepanjang sebelum i
... Lihat Lebih LagiDr. Apa perlu dilakukan untuk hilangan cyst? Adakah patut bersenam dan mengurangkan berat badan?
2 komen
Terkini
Anda kini sudah boleh turut serta dengan membuat kiriman, mengomen dan mengundi.
Dapatkan nasihat daripada Doktor, Pakar dan Duta Komuniti
Kongsikan pengalaman anda dengan orang lain yang perlu nasihat
Aktifkan diri dan jadi Duta Komuniti dengan kutip mata.
Anda ada cerita, pertanyaan atau pengalaman nak dikongsikan bersama ibu-ibu bersalin C-section yang lain? Meh tekan link dan join komuniti baru ni!: https://hellodoktor.com/c-section-birth-bersalin/
hellodoktor.com
Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda.
Untuk hilangkan cyst, adalah penting untuk mendapatkan nasihat daripada doktor atau pakar kesihatan yang berkelayakan.
Bagaimanapun, terdapat beberapa langkah yang boleh diambil untuk membantu mengurangkan risiko dan menguruskan cyst:
1. Bersenam:
Bersenam secara berkala boleh membantu mengurangkan risiko pembentukan cyst dan juga membantu dalam pengurangan berat badan.
Namun, adalah penting untuk berunding dengan doktor sebelum memulakan mana-mana jenis senaman baru, terutamanya jika sudah ada masalah kesihatan yang sedia ada.
2. Mengurangkan berat badan:
Jika berat badan berlebihan, mengurangkan berat badan secara beransur-ansur boleh membantu mengurangkan risiko pembentukan cyst.
Pengurangan berat badan yang sihat melalui pemakanan seimbang dan senaman yang betul adalah penting.
3. Pemakanan sihat:
Memastikan pemakanan yang seimbang dan berkhasiat juga penting dalam mengurangkan risiko cyst.
Mengamalkan pemakanan yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin dan protein yang berkualiti adalah penting.
4. Minum air yang mencukupi:
Memastikan tubuh sentiasa terhidrasi dengan minum air yang mencukupi setiap hari juga penting untuk kesihatan keseluruhan.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan yang tepat daripada doktor atau pakar kesihatan sebelum membuat sebarang perubahan besar dalam gaya hidup atau tabiat kesihatan.
Related content