Anak takut orang

Anak anda mungkin mengalami fobia sosial, yang merupakan keadaan di mana individu merasa tidak selesa atau takut untuk bersosial, terutama di tempat ramai. Pada usia 2 tahun setengah, adalah normal bagi kanak-kanak untuk merasa cemas dalam situasi baru atau ketika berada di kalangan orang ramai. Namun, jika ketakutan ini berlarutan dan mengganggu aktiviti harian, ada beberapa langkah yang boleh diambil:

Pertama, anda boleh mengajar anak anda teknik untuk bertenang. Ajar mereka cara menarik nafas dalam-dalam dan merelakskan otot ketika merasa cemas. Ini dapat membantu mereka mengatasi perasaan gemuruh ketika berada di tempat ramai. Selain itu, cuba alihkan perhatian mereka dengan aktiviti yang menyeronokkan atau cerita menarik ketika berada di tempat awam. Kedua, ajar anak anda kemahiran berkawan. Galakkan mereka untuk berinteraksi dengan kanak-kanak lain dalam suasana yang lebih selesa, seperti di taman atau rumah. Ini dapat membantu mereka membina keyakinan diri dan mengurangkan rasa takut untuk bersosial. Ketiga, penting untuk memberi sokongan dan dorongan. Pastikan anda sentiasa ada di sisi mereka dan memberi pujian apabila mereka berani mencuba untuk bersosial. Ini akan membantu mereka merasa lebih selamat dan yakin. Jika ketakutan ini berterusan dan mengganggu kehidupan seharian anak anda, mungkin ada baiknya untuk mendapatkan nasihat daripada pakar kanak-kanak atau psikologi. Mereka dapat memberikan panduan dan strategi yang lebih khusus untuk membantu anak anda mengatasi fobia sosial ini.