Umur sy 46..bersama dgn suben pada 4hb november tapi suben sy tak memasukkan zakarnya ke dalam kerana tidak dpt bolos dan hya foreplay with with fi
... Lihat Lebih Lagi
Anonymous
3 minggu yang lepas
Zakar tak naik bila nak berhubungan kelamin.
Doc, beberapa minggu kebelakangan ini, saya rasa ada yang tidak kena dengan zakar saya. Zakar sy tidak tegang pd waktu pagi (morning wood). Dan saya seperti tidak merasa zakar saya. Dan zakar saya tidak menegang apabila hendak berhubungan seks Walaupun setelah warm up dan foreplay. Walaubagaimanapun setakat ini tiada masalah buang air kecil. Apakah tanda masalahnya doc?
Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
7
1
1 komen
Terkini
Cari komuniti anda
Terokai komuniti kami yang berapandukan kepada topik-topik kesihatan semasa
Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda.
Saya memahami bahawa anda sedang mengalami masalah berkaitan dengan zakar yang tidak tegang, dan ini boleh menjadi isu yang sangat membimbangkan. Mari kita lihat beberapa aspek yang mungkin menjadi punca kepada masalah ini.Punca Fizikal: Salah satu punca utama yang mungkin menyebabkan masalah ereksi adalah faktor fizikal. Penyakit seperti diabetes, strok, dan masalah jantung boleh mempengaruhi aliran darah dan fungsi saraf, yang seterusnya boleh menyebabkan disfungsi erektil. Selain itu, tahap vitamin D yang rendah juga telah dikaitkan dengan masalah ereksi. Vitamin D memainkan peranan penting dalam sistem peredaran darah, dan kekurangannya boleh menjejaskan kemampuan zakar untuk tegang.
Punca Mental: Aspek mental juga tidak boleh diabaikan. Stres, kegelisahan, dan kemurungan boleh memberi kesan yang besar terhadap keupayaan seksual. Jika anda merasa tertekan atau cemas, ini mungkin mempengaruhi keinginan dan kemampuan anda untuk mencapai ereksi.
Gaya Hidup: Gaya hidup yang tidak sihat, seperti merokok dan pengambilan alkohol yang berlebihan, juga boleh menyumbang kepada masalah ini. Rutin seks yang kurang aktif juga boleh meningkatkan risiko disfungsi erektil. Oleh itu, penting untuk mempertimbangkan perubahan dalam gaya hidup anda.
Langkah-langkah untuk Mengatasi Masalah:
Berkomunikasi dengan Pasangan: Berbincanglah dengan pasangan anda tentang masalah ini. Memahami dan sokongan dari pasangan boleh membantu mengurangkan tekanan yang anda rasakan.
Mencuba Sesuatu yang Baru: Mungkin anda dan pasangan boleh bereksperimen dengan posisi baru atau teknik lain untuk meningkatkan keghairahan.
Gaya Hidup Sihat: Mengamalkan gaya hidup sihat dengan bersenam secara teratur, mengurangkan pengambilan alkohol, dan berhenti merokok boleh membantu meningkatkan aliran darah dan kesihatan secara keseluruhan.
Kawal Stres: Mengamalkan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga boleh membantu mengurangkan stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.
Pemakanan yang Baik: Memastikan anda mendapatkan nutrisi yang mencukupi, termasuk vitamin D, boleh membantu. Anda mungkin ingin berbincang dengan pakar pemakanan tentang diet yang sesuai.
Dapatkan Nasihat Perubatan: Jika masalah ini berterusan, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor. Mereka mungkin mencadangkan rawatan seperti ubat-ubatan atau terapi yang sesuai untuk membantu mengatasi masalah ini.
Saya harap maklumat ini dapat membantu anda memahami lebih lanjut tentang masalah yang anda hadapi dan langkah-langkah yang boleh diambil untuk mengatasinya. Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan lanjut atau memerlukan bantuan lebih lanjut, jangan ragu untuk mendapatkan nasihat daripada pakar perubatan.
Related content