Alat Kesihatan
Ujian Kesihatan Mental
Vaksinasi Dewasa
Ujian Kulit Sensitif
Ujian Risiko Kanser Hati
Ujian Pengurusan Kendiri Diabetes
Ujian Risiko Kanser Kolorektal
Alat Kegemaran
Graf Tumbesaran Kanak-Kanak
Tumbesaran kanak-kanak bersifat unik. Graf tumbesaran kanak-kanak memberi gambaran umum dengan mengambil kira bacaan purata populasi. Jangan panik jika bacaan (percentile) anak anda rendah kerana yang penting ialah bacaan tersebut meningkat seiring dengan masa (corak tumbesaran positif).
Ujian Risiko Pradiabetes
Ujian Pengurusan Kendiri Diabetes
Posting Utama
Lihat Lagi
Mulakan perbincangan
Terkini
Popular
Cadangan
Sebenarnya walaupun sedang berbadan dua, ibu-ibu tetap disarankan untuk bersenam. Cuma jenis aktiviti dan intensiti senaman ibu hamil adalah berbeza mengikut trimester.
Jika tidak pasti, berundinglah dengan doktor.
Selamat bersenam!
Menjelang due date sampai, seminggu sebelum tu pun dah ada tanda tau! https://hellodoktor.com/kehamilan/kelahiran-bayi/persediaan/tanda-seminggu-sebelum-bersalin/
Disebabkan perubahan semasa kehamilan, bakal ibu berisiko mengalami sindrom Carpal Tunnel, di mana timbul rasa pedih dan sakit pada bahagian pergelangan tangan.
Tapi jangan risau, ada cara untuk mengatasinya dalam artikel di bawah...
https://hellodoktor.com/kehamilan/tips-hamil/penjagaan-kehamilan/sindrom-carpal-tunnel-semasa-hamil/
Masa tengah pantang, ibu memang digalakkan untuk makan banyak buah terutama yang ada dalam senarai artikel ni:
https://hellodoktor.com/kehamilan/penjagaan-ibu-hamil/selepas-bersalin/buah-untuk-ibu-berpantang/
Tahukah anda tentang tempoh bersalin yang normal? Benarkah ada yang kata ia boleh sampai sehari?
Ya, ini kerana ibu yang bersalin buat pertama kali mungkin terpaksa menjalani proses itu kira-kira 20 jam - kurang atau lebih.
Manakala bagi ibu yang bersalin buat kali kedua, ketiga dan seterusnya mungkin sekitar 14 jam.
Kenapa lama sangat? Sebabnya, bersalin ada 3 peringkat dan setiap daripada itu akan berbeza tempoh bergantung kepada individu.
Salah satu soalan yang sering ditanya oleh ibu-ibu yang mempunyai masalah GDM adalah:
Bolehkah seseorang makan buah-buahan apabila anda menghidap GDM semasa kehamilan?
Jawapannya ialah…. YA!
Anda masih boleh makan buah jika anda menghidap diabetes semasa hamil. Anda hanya perlu mengawal pengambilan buah-buahan dan makan secara moderasi.
Porsi dan jenis buah-buahan juga amat penting bagi ibu yang mempunyai masalah GDM.
Walaupun Menteri kesihatan mengalakkan 2 hidangan buah-buahan setiap hari, namun ada sesetengah yang tidak tahu macam mana 1 porsi buah-buahan itu kelihatan terutamanya kalau buah-buahan itu besar macam tembikai ke atau betik, atau yang berbiji-biji seperti anggur, macam mana nak makan 1 hidangan saja kalau anda keliru dengan saiz hidangan?
Jadi banyak ibu yang mungkin makan berlebihan tanpa disedari. Marilah kita lihat berapa banyak buah-
... Lihat Lebih Lagi
Anda kini sudah boleh turut serta dengan membuat kiriman, mengomen dan mengundi.
Dapatkan nasihat daripada Doktor, Pakar dan Duta Komuniti
Kongsikan pengalaman anda dengan orang lain yang perlu nasihat
Aktifkan diri dan jadi Duta Komuniti dengan kutip mata.
