Usus yang sihat
Usus manusia sering dirujuk sebagai "otak kedua" disebabkan oleh peranan pentingnya dalam mengekalkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan. Usus yang sihat bukan sahaja membantu dalam penghadaman tetapi juga menyumbang kepada sistem imun yang teguh, kejelasan mental, dan asas yang kukuh untuk kesejahteraan keseluruhan. Kesihatan Pencernaan Sedunia (World Digestive Health Day; WDHD) berfungsi sebagai peringatan untuk mengutamakan kesihatan usus dan menggalakkan kesedaran tentang tindakan yang boleh kita ambil dari usia muda untuk memupuk ekosistem usus yang sihat. Tema WDHD tahun ini adalah "A healthy gut from the start" - Penjagaan usus yang sihat haruslah dijaga bermula usia yang awal. Dalam artikel ini, kami akan meneroka amalan dan tabiat utama yang boleh membantu anda memupuk kesihatan usus yang optimum sejak usia yang awal.
Penyusuan susu ibu: Permulaan yang Ideal
Penyusuan susu ibu diiktiraf secara meluas s
... Lihat Lebih Lagi