6 Langkah Rutin Penjagaan Wajah Di Hari Siang (Dan 4 Lagi Di Waktu Malam)!

    6 Langkah Rutin Penjagaan Wajah Di Hari Siang (Dan 4 Lagi Di Waktu Malam)!

    Sama ada wanita mahupun golongan lelaki, penjagaan muka kini sudah menjadi salah satu aspek paling penting bagi setiap individu tidak kira pada waktu siang atau malam. Jom baca artikel!

    Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Kesihatan Kulit, anda boleh klik di sini.

    Panduan turutan produk penjagaan muka

    Anda juga mahu terlebih dahulu menggunakan produk penjagaan wajah dengan bahan-bahan yang paling penting untuk menembusi kulit (seperti antioksidan dalam serum) dan selesai dengan produk yang perlu berada di atas kulit (seperti emollients dan humectants dalam pelembap).

    Penjagaan muka waktu siang

    Langkah 1: Pencuci muka

    Mulakan rutin penjagaan muka atau wajah pada waktu pagi anda dengan membersihkan muka menggunakan air suam atau, jika perlu, basuh dengan pembersih muka lembut yang direka untuk jenis kulit anda.

    penjagaan muka

    Langkah 2: Toner

    Kebanyakan orang memilih untuk melangkau penjagaan muka dengan toner, sebahagiannya kerana terdapat andaian yang berlarutan bahawa kebanyakan toner kasar dan merengsakan kulit.

    Walaupun ia tidak menyembuhkan liang-liang secara fizikal, jenis toner yang baru boleh berfungsi dengan pelbagai tujuan, seperti bertindak sebagai sistem penghantaran untuk antioksidan, derivatif vitamin B dan juga asid tona.

    Selain itu, setiap jenis toner ditujukan untuk masalah kulit yang berbeza, jadi penting menggunakan jenis yang tepat untuk keadaan kulit anda.

    Walau bagaimanapun, jika anda tidak menggunakan toner dan kulit anda kelihatan sihat, Dr. Rogers berkata, anda tidak perlu menggunakannya.

    Jelasnya, toner dicipta untuk membantu memulihkan pH kulit kembali kepada asasnya selepas menggunakan sabun kasar.

    Perlu diingatkan bahawa toner berasaskan alkohol menyumbang kepada pengeringan kulit terlalu banyak dengan melepaskan minyak pelindung, dan toner berasaskan air adalah pengangkut yang lemah untuk mendapatkan bahan aktif ke dalam kulit.

    Langkah 3: Serum

    Serum adalah rawatan berkonsentrasi tinggi, nutrien-padat yang menangani kebimbangan khusus, jadi lebih baik untuk menjadikannya lebih dekat dengan kulit seboleh mungkin.

    Terdapat pelbagai serum di pasaran hari ini, tetapi untuk waktu siang, Dr. Rogers mengesyorkan serum antioksidan, yang memberikan pelbagai faedah yang mana dapat menyingkirkan tindak balas keradangan kulit kepada meneutralkan kerosakan akibat sinaran UV dan pencemar alam sekitar.

    Langkah 4: Krim mata

    Menurut ahli dermatologi yang diperakui oleh pakar perubatan, Annie Chiu, penting untuk memakai krim mata sekurang-kurangnya setiap malam, jika tidak dua kali sehari, bermula pada usia 20-an.

    Ini bagi mengekalkan kesihatan dan ketebalan kulit kelopak mata.

    Meningkatkan kualiti kulit di kawasan ini pada awal dapat memastikan kulit kelopak mata tidak mudah hilang keanjalannya dan kelihatan rata pada kemudian hari.

    Untuk hasil terbaik, konsistensi adalah kuncinya!

    Penggunaan kerap krim mata secara berkala dari semasa ke semasa akan memastikan kulit kelopak mata elastik dan dapat memperbaiki atau mencegah beberapa garis halus.

    penjagaan muka

    Langkah 5: Pelembap kulit

    Ya, semua orang memerlukan pelembap sebagai salah satu rutin penjagaan muka, walaupun anda mempunyai kulit berminyak.

    Ini kerana tubuh anda mempunyai sistem pelincir semula jadi yang terdiri daripada kelenjar yang merembeskan minyak (atau sebum) untuk mengekalkan lapisan pelindung terhadap keadaan luar dan jangkitan.

    Kebanyakan daripada kita memerlukan penghidratan tambahan selepas gangguan matahari, cuaca dan bahan kimia keras yang merosakkan kulit.

    Langkah 6: Pelindung matahari

    Pelindung matahari harus menjadi langkah terakhir dalam rutin penjagaan kulit siang hari jika anda menggunakan pelindung matahari fizikal atau mineral, yang berfungsi secara fizikal menghalang sinaran UV.

    Langkah ini menjadi lebih rumit apabila anda menggunakan pelindung matahari jenis kimia.

    Oleh itu Dr. Rogers mengesyorkan menggunakan pelindung matahari dengan zink dan menggunakannya selepas pelembap anda.

    Zink adalah selamat, berkesan dan memberikan perlindungan luas terhadap sinar UVA dan UVB.

    Bagi mereka yang suka menggunakan pelindung matahari kimia, cuba untuk mencari formula yang menawarkan manfaat pelembab, supaya anda boleh mendapatkan keperluan penghidratan harian semasa melindungi kulit anda.

    Penjagaan muka waktu malam

    Langkah 1: (Double) Cleanser

    Untuk menghilangkan kotoran, minyak dan solek pada siang hari, sesetengah pakar mencadangkan supaya mengeluarkan solekan anda terlebih dahulu dengan penghilang solek khusus sebelum mencuci muka anda dengan pembersih lembut.

    Lebih baik lagi, cuba membersihkan dua kali, yang melibatkan penggunaan minyak pembersih terlebih dahulu untuk membubarkan solek anda dan kemudian mencuci muka lagi dengan pembersih biasa.

    Langkah 2: Krim mata

    Selain menangani crow’s feet dan lingkaran hitam, krim mata juga boleh berfungsi untuk melindungi kawasan mata halus anda daripada produk penjagaan kulit yang lain.

    penjagaan muka

    Langkah 3: Topeng hidrat atau minyak muka

    Sekiranya kulit berada di bahagian yang kering, anda mungkin mahu menambah topeng krim atau minyak muka yang menghidratkan.

    Kedua-dua jenis produk umumnya ringan dan boleh digunakan dengan kerap kerana kulit anda memerlukan peningkatan hidrasi tambahan.

    Langkah 4: Pelembap kulit atau krim malam

    Sesetengah orang menggunakan pelembap yang sama pada waktu siang dan malam.

    Walau bagaimanapun, pelembap malam atau krim malam biasanya lebih tebal dan lebih berat, dan direka untuk diserap selama beberapa jam.

    Mengekalkan kandungan air yang tinggi dalam kulit adalah kunci untuk penyembuhan dan mengekalkan kulit yang sihat.

    Selain mengikuti turutan penjagaan muka ini, sesetengah pakar percaya ia juga penting untuk mempertimbangkan masa yang diperlukan bagi kulit anda menyerap produk penjagaan wajah yang anda gunakan.

    Walau bagaimanapun, oleh sebab kebanyakan kita sering tergesa-gesa untuk ke sesuatu tempat, Dr. Rogers memahami bahawa ini tidak selalu dilakukan.

    Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

    Sumber Rujukan
    1. BASIC SKIN CARE, https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care, Accessed Aug 5 2019.
    2. Step by Step Guide to Skin Care, https://www.healthcorps.org/step-by-step-guide-to-skin-care/, Accessed Aug 5 2019.
    3. Do You Really Need a Skin Care Routine?, https://www.nm.org/healthbeat/healthy-tips/do-you-really-need-a-skin-care-routine, Accessed Aug 5 2019.
    4. Your skin care routine doesn’t have to be 10 steps. Here’s how to get back to basics, https://www.npr.org/2021/10/27/1049607370/build-a-basic-skincare-routine-in-three-steps, Accessed Aug 5 2019.
    5. Here’s the Right Order to Apply Your Skin Care Products, https://health.clevelandclinic.org/proper-skin-care-product-order/, Accessed Aug 5 2019.
    Gambar penulisbadge
    Ditulis oleh Farah Aziz Disemak pada 04/10/2022
    Disemak secara perubatan oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung