Cara Mencegah Pigmentasi Kulit

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 02/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Terdapat dua jenis pigmentasi, hipopigmentasi dan hiperpigmentasi. Pigmentasi adalah keadaan apabila anda mempunyai bahagian gelap atau cerah yang tidak sekata pada kulit. Sebab utama pigmentasi ialah rembesan melanin yang tidak terkawal oleh kelenjar endokrin. Tetapi keadaan ini juga mungkin bertambah teruk dengan pendedahan kepada cahaya matahari, penggunaan kosmetik yang salah, atau ubat oral.

Kebanyakan orang bimbang tentang perubahan warna kulit. Anda boleh mencuba kaedah berikut untuk mengelakkannya.

Elakkan pendedahan langsung dengan matahari

Menurut ahli dermatologi, pigmentasi adalah keadaan biasa dan ramai anak muda mencari penyelesaian cepat. Cara terbaik untuk menyelesaikan masalah ini ialah dengan menggunakan pelindung matahari. Pelindung matahari telah menunjukkan hasil yang positif. SPF minimum yang sepatutnya ialah 30+, yang boleh menyekat cahaya UVA dan UVB. Sebelum keluar, anda perlu menyapu krim matahari sekurang-kurangnya 20 minit.

Krim topikal harus mengandungi bahan seperti hydroxy quinone, tretinoin, steroid topikal, asid alpha hydroxy, asid azelaic atau asid kojic, dan lain-lain. Ia patut digunakan pada waktu malam bersama pelindung matahari pada siang hari. Sekiranya anda menggunakan antioksidan dengan kerap, ia juga membantu mengurangkan pigmentasi.

Tambah nutrien kulit anda

Apabila anda mempunyai tanda-tanda ketidakseimbangan dan penuaan awal, anda mesti memperbaiki kulit anda secepat mungkin. Kulit kusam, pucat, atau pigmen adalah tanda penuaan. Anda boleh mengikuti langkah-langkah berikut untuk memastikan kulit kelihatan muda:

  • Produk dan rawatan kecantikan anda mesti mempunyai kesan pengelupasan untuk membuang sel-sel kulit mati.
  • Produk anda mesti mengandungi epidermis untuk merangsang pertumbuhan sel baru.
  • Pilih produk yang termasuk sifat antioksidan untuk pembaikan sel.
  • Meningkatkan aliran darah kapilari.
  • Kelembapan dan nutrien yang boleh melepasi tujuh lapisan tisu kulit.

Rutin penjagaan kulit harian

Selain melindungi kulit anda daripada cahaya ultraviolet, kunci untuk pelindungan matahari adalah mengekalkan tabiat penjagaan kulit dengan produk pemutihan yang betul. Anda boleh merujuk kepada cadangan berikut:

  • Elakkan menggaru atau meramas jerawat. Anda juga tidak patut menyentuh muka anda beberapa kali.
  • Gunakan pencuci ringan, terutamanya sebelum tidur. Anda tidak perlu bazirkan banyak wang pada pencuci muka yang diiklankan untuk mengurangkan kegelapan kerana masa mencuci pendek tidak cukup untuk memutihkan untuk menembusi kulit. Kerana geseran boleh menyebabkan bintik-bintik gelap pada kulit, selepas mencuci muka anda, gunakan tuala lembut untuk menyerap air di wajah anda tetapi elakkan menggosok wajah anda terlalu keras.
  • Gunakan pelembap untuk melegakan kerengsaan pada kulit. Selepas menggunakan pelembap pada kulit, anda perlu mengurut kulit dengan lembut.

Sekiranya kulit anda kering, sensitif atau penuaan, lebih baik untuk melakukan pengelupasan 1-2 kali seminggu. Sekiranya kulit anda adalah jenis campuran maka anda harus melakukan pengelupasan 2 hingga 3 kali seminggu.

Untuk mengelakkan pigmentasi sebenarnya tidak rumit. Semoga anda mendapat pengetahuan yang mencukupi untuk membantu anda mengelakkan pigmentasi daripada artikel ini.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Susah Nak Cari Sabun Sesuai Untuk Kulit Ekzema? Jangan Risau, Ini Beberapa Tip Perlu Tahu!

    Sekiranya ada masalah kulit ini, anda haruslah bijak untuk memilih sabun untuk ekzema! Bagaimana untuk memilihnya? Jom klik artikel ini untuk tahu.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Dermatitis, Kesihatan Kulit 11/01/2021 . 3 minit bacaan

    Tumbuh Bisul Pada Faraj Wanita? Usah Risau, Ini Cara Mudah Merawat, Hanya Di Rumah!

    Bisul di kemaluan adalah benjolan berisi nanah yang terbentuk di luar faraj akibat folikel rambut atau kelenjar minyak yang tersumbat. Ini cara merawatnya..

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Kesihatan Wanita, Kesihatan Wanita Lain 21/12/2020 . 3 minit bacaan

    Ini Cara Nak Tahu Ketuat Yang Tumbuh Pada Badan Normal Atau Sebab Sakit Kelamin!

    Masalah kulit seperti kutil biasanya tidak berbahaya dan boleh hilang dengan rawatan, tetapi ia mampu menjejaskan penampilan dan boleh jadi menyakitkan.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Kesihatan Kulit, Penyakit Jangkitan Kulit 02/12/2020 . 3 minit bacaan

    Atasi Masalah Tumit Kaki Merekah Dengan 5 Bahan Dapur Di Rumah, Boleh Cuba Nanti!

    Masalah tumit merekah bukan lagi perkara asing buat kita dan mampu mencacatkan penampilan seseorang. Justeru, apakah rawatan terbaik bagi merawatnya?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Kesihatan Kulit, Masalah Kulit Lain 30/11/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    ruam ketiak kulit

    Usah Abaikan Ruam Di Ketiak! Kenal Pasti Punca & Cara Mudah Rawat Di Rumah

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 08/02/2021 . 3 minit bacaan
    Masalah kulit

    Badan Sering Naik Bintik Merah? Jangan Biarkan! Anda Mungkin Terkena 7 Penyakit Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 28/01/2021 . 3 minit bacaan
    serbuk penaik untuk jerawat

    Jangan Pandai-pandai Rawat Jerawat Dengan BAKING SODA! Buruk Kesannya Nanti

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 25/01/2021 . 3 minit bacaan
    dermatitis atopik dan ekzema

    Dua-Dua Gatal, Tapi Apa Beza Kulit Dermatitis Atopik Dan Ekzema? Ini Jawapannya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 22/01/2021 . 3 minit bacaan