Bukan Setakat Makanan, Minuman Pun Kena Jaga Bila Sakit Tekak! Terutamanya Yang Ini…

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Diterbitkan pada 14/08/2020 . 3 minit bacaan
Share now

Siapa yang ada masa untuk sakit tekak bukan? Disebabkan itu, anda tidak boleh hanya berdiam diri!

Apa yang perlu dilakukan oleh penderita tentu sekali adalah mengambil ubat atau lozeng yang boleh memberikan rasa nyaman pada tekak anda itu.

Dalam pada itu, ada perkara lain juga yang wajar diberikan perhatian khusus iaitu makanan dan minuman yang perlu diambil atau dielak.

Menurut kepercayaan orang kita, ada minuman yang kena elak ketika sakit tekak.

Apakah ia? Jom ikuti artikel dengan lebih lanjut!

Kenapa individu boleh terkena sakit tekak?

Sebelum pergi dengan lebih mendalam lagi, wajarlah untuk kita semua tahu akan punca sebenar sakit tekak ini terlebih dahulu.

Untuk pengetahuan anda, sakit tekak mungkin disebabkan oleh 2 mikroorganisma iaitu virus dan bakteria atau pelbagai lagi faktor risiko yang lain.

Sakit yang disebabkan oleh virus akan membawa kepada kondisi Pharyngitis dan kebiasaannya mengakibatkan selesema atau flu yang boleh sembuh dengan sendiri.

Sakit yang disebabkan oleh bakteria pula didalangi oleh bakteria bernama Streptococcus dan mungkin memerlukan ubatan antibiotik untuk rawatan.

Bergantung kepada sebabnya, simptom-simptom sakit tekak mungkin akan berbeza, antaranya:

  • Rasa perit pada tekak
  • Rasa gatal pada tekak
  • Rasa sakit bila makan atau bercakap
  • Rasa berat bila cuba membuka mulut
  • Kesukaran menelan makanan
  • Kelenjar pada leher atau rahang membengkak
  • Timbul nanah pada tonsil
  • Suara berubah menjadi serak/garau

sakit tekak

Penderita kena jaga makan dan minum?

Seperti mana yang kita semua pernah alami, tekak kita akan menjadi sangat ‘manja’ jika terkena kondisi ini.

Kenapa? Ini kerana terdapat banyak pantang larang dari segi makan dan minum ketika sakit tekak.

Antara yang paling popular adalah kita tidak boleh makan makanan bergoreng, berminyak dan berlemak serta minuman berais jika mahu sembuh dengan cepat.

Dalam pada itu, merokok sama ada jenis tembakau atau elektronik tentu sekali adalah larangan keras ketika menghidap kondisi ini.

Ya, kesemua pantang larang ini memang wajar dipatuhi kerana ia bukan sahaja bagus untuk tekak malahan juga kesihatan tubuh badan secara keseluruhan.

Pun begitu, ada satu minuman ini yang dikatakan sangat penting untuk dielakkan!

Kopi adalah musuh utama penderita sakit tekak?

Buat penggemar pelbagai jenis minuman kopi dan kafein, ini mungkin merupakan berita buruk buat anda.

Ini kerana kondisi ini mungkin akan membuat tekak anda berasa sangat kering dan segala makanan serta minuman yang membuat ia lebih teruk wajar dielakkan.

Seperti mana yang kita semua tahu juga, kopi serta pelbagai lagi minuman berkafein seperti teh dan soda turut akan mengakibatkan tekak kita terasa lebih kering.

Tambahan lagi, pelbagai jenis minuman kopi dan kafein juga bersifat diuretik yang boleh meningkatkan risiko kalian mengalami dehidrasi tubuh badan.

Jika masih mahu mengambilnya…

Pun begitu, kami tidak kata yang anda tidak boleh langsung mengambilnya ya?

Anda masih boleh minum pelbagai jenis minuman kopi termasuklah kopi dalgona kegemaran ramai itu.

Akan tetapi, ada beberapa petua yang wajar diikuti ketika mengambilnya!

kopi

Pilih kopi sejuk

Ketika mengalami sakit tekak, tekak kita secara semula jadinya akan menjadi sangat kering lantas mengakibatkan rasa perit dan gatal.

Selain daripada kering, ia juga mungkin akan menjadi bengkak dan segala yang panas hanya akan memburukkan lagi kondisi tekak anda.

Dengan meminum minuman yang sejuk, ia mungkin akan dapat membantu melegakan tekak yang bengkak itu.

Ini juga sekali gus dapat mengurangkan risiko dehidrasi yang mungkin boleh berlaku akibat kekeringan air dalam tubuh badan.

Jangan sentuh kopi panas

Sehubungan dengan itu, sakit tekak juga mungkin akan mengakibatkan tubuh badan penderita terasa panas dan berpeluh teruk.

Minum kopi atau segala minuman panas pula mungkin akan mengakibatkan suhu badan menjadi lebih tinggi berbanding biasa.

Jadi, sila pilih kopi sejuk dan jangan kopi panas ya?

Konklusinya, penderita sakit tekak perlu jaga makan dan minum agar kesakitan yang dialami oleh anda itu dapat pulih dengan segera.

Sekiranya anda mengalami kebimbangan mengenai kondisi ini, segera berjumpa doktor okay!

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy"
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Manfaat Minum Kopi Hitam, Boleh Membantu Wanita Hidup Lebih Lama!

Anda penggemar kopi hitam? Bagus, ini kerana terdapat beberapa manfaat kopi pahit untuk wanita yang utama. Jom klik artikel ini untuk tahu lebih lanjut!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 16/07/2020 . 3 minit bacaan

9 Isu Utama Berkaitan Kesihatan Telinga, Hidung & Tekak (ENT), #8 Paling Biasa!

Apa itu ENT? Buat anda yang belum tahu, ia adalah bidang perubatan berkaitan telinga, hidung & tekak. Berikut adalah 9 isu paling utama tentangnya!

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
Ditulis oleh Ahmad Farid
Pusat Kesihatan, Keadaan Telinga, Hidung/Tekak 15/07/2020 . 3 minit bacaan

Rahsia Di Sebalik 7 Warna Hingus, Kalau Hitam Kena Jumpa Doktor Segera!

Mungkin ramai yang tidak tahu bagaimana hingus terhasil bukan? Selain itu, artikel ini juga akan menerangkan tentang rahsia 7 warna hingus!

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Fakta Menarik 10/07/2020 . 3 minit bacaan

Anda Penggemar Kopi Dalgona? Kena Baca Ini! Ada Bahaya Jika Kafein Lebih Dalam Badan

Anda pasti sedar ada banyak bahaya kafein terhadap kesihatan. Tapi ini 5 sebab utama mengapa anda perlu kurangkan minum kopi, teh dan lain-lain!

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 11/06/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

kafein itu apa

Penggemar Kopi Mahu Berhenti Ambil Kafein? Ini 6 Perkara Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Badan Anda!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 21/09/2020 . 3 minit bacaan
radang tonsil

Sukar Menelan Makanan Petanda Radang Tonsil, Benarkah Ia Boleh Membawa Maut?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 17/09/2020 . 3 minit bacaan
masalah asid refluks

Penghidap Asid Refluks Boleh Minum Kopi Ke? Kalau Ada Tanda Seperti Ini, Kena BERHENTI!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 01/09/2020 . 3 minit bacaan
ubat sakit tekak

Siapa Yang Ada Masa Untuk Sakit Tekak? Selain Lozeng, Ini 5 Ramuan Boleh Cuba!

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 03/08/2020 . 3 minit bacaan