Obesiti Bukan Sekadar Berat Badan Berlebihan, Ini Penjelasan Pakar Mengenainya!

Tahukah anda, definisi obesiti bukan sekadar berat badan berlebihan, tapi juga adalah tanda awal pelbagai masalah kesihatan?

Di Malaysia, semakin ramai yang terjebak dengan gaya hidup kurang sihat, tanpa sedar akan risiko obesiti yang menanti. Jadi, mengapa obesiti berlaku dan apakah cara terbaik untuk mengatasinya?

Dalam artikel kali ini, kami bawakan perkongsian pakar tentang definisi obesiti, kesannya pada kesihatan, dan solusi praktikal yang boleh anda amalkan.

Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Kesihatan, anda boleh klik di sini.

Memahami definisi obesiti

Definisi obesiti adalah keadaan di mana seseorang mempunyai terlalu banyak lemak di badan. Indeks Jisim Badan (BMI) 30 atau lebih tinggi digunakan sebagai penanda aras untuk obesiti di kalangan orang dewasa.

Obesiti juga adalah salah satu masalah kesihatan yang paling popular di Malaysia dan di seluruh Asia. Malaysia mempunyai kadar obesiti dewasa kedua tertinggi di Asia Tenggara, dengan prevalensi 19.7%.

Menurut Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (NHMS) 2023, 54.4% rakyat Malaysia mempunyai berat badan berlebihan atau obes. Ini menyumbang kepada peningkatan kejadian penyakit tidak berjangkit, termasuk diabetes, penyakit jantung, dan jenis barah tertentu.

Ketua Perunding dan Pakar Bedah GI Atas di Pusat Perubatan Ara Damansara (ADMC), Dr Pok Eng Hong, menjelaskan definisi obesiti adalah jauh lebih daripada membimbangkan daripada kosmetik.

Ia adalah penyakit kronik dengan implikasi yang signifikan untuk kesihatan fizikal dan mental. Ia adalah penting untuk memahami bahawa ini bukan hanya tentang penampilan tetapi tentang menyelamatkan nyawa.

Definisi obesiti bukan sekadar makan berlebihan atau kurang disiplin diri. Ini adalah keadaan kompleks yang dipengaruhi oleh gabungan genetik, ketidakseimbangan hormon, faktor persekitaran, dan tabiat gaya hidup.

“Ramai pesakit datang kepada saya berasa seolah-olah mereka telah gagal kerana diet dan senaman tidak berfungsi untuk mereka. Punca obesiti seperti faktor metabolik dan hormon sering memainkan peranan penting, menjadikan penurunan berat badan sangat mencabar”, tambah Dr Pok.

Kesan obesiti melangkaui kesihatan fizikal dengan ketara dan mempengaruhi kesejahteraan mental. Ramai individu bergelut dengan pengasingan sosial dan kemurungan, namun stigma yang mengelilingi obesiti sering menghalang mereka daripada mencari bantuan yang mereka perlukan.

Keperluan intervensi awal untuk menangani masalah obesiti

Bagi kebanyakan individu, kaedah penurunan berat badan tradisional seperti diet dan senaman tidak mencukupi.

Menurut Dr Pok, terdapat intervensi perubatan menawarkan harapan baru dan penyelesaian berkesan yang disesuaikan dengan keperluan unik setiap pesakit seperti:

#1. Penggunaan ubat-ubatan obesiti

Bagi individu yang tidak bersedia untuk pembedahan tetapi memerlukan sokongan perubatan di luar diet dan senaman, ubat obesiti menawarkan penyelesaian yang berharga.

Ubat-ubatan ini direka untuk mengawal rasa lapar, perasaan kenyang, dan metabolisme.

Menurut Dr Pok, “Ubat-ubatan seperti agonis reseptor GLP-1 telah mengubah landskap pengurusan berat badan.

Ubat-ubatan ini meniru hormon semula jadi yang memberi isyarat kenyang, yang membantu individu mengawal saiz bahagian dan mencapai penurunan berat badan yang ketara.

Apabila digabungkan dengan perubahan gaya hidup, mereka menawarkan cara yang berkesan untuk memecahkan kitaran kenaikan dan penurunan berat badan.

#2. Belon gastrik untuk mengatasi punca obesiti

Belon gastrik adalah penyelesaian bukan pembedahan, invasif minimum untuk individu yang memerlukan bantuan menguruskan selera makan dan saiz bahagian mereka.

Prosedur ini melibatkan memasukkan belon ke dalam perut melalui mulut, yang kemudian diisi dengan salin untuk mewujudkan rasa kenyang yang lama.

Belon biasanya dikeluarkan selepas enam bulan hingga satu tahun. Menurut Dr Pok, belon gastrik adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang ingin menurunkan 10-15% berat badan mereka sambil membuat perubahan gaya hidup yang ketara.

#3. Atasi kesan obesiti dengan pembedahan bariatrik

Pembedahan bariatrik merupakan penyelesaian yang paling berkesan bagi individu yang mempunyai obesiti yang teruk (BMI obesiti lebih daripada 35 atau BMI obesiti lebih daripada 30 dengan masalah kesihatan yang berkaitan dengan obesiti),

Prosedur seperti bypass gastrik dan gastrectomy lengan mengubah sistem pencernaan untuk membantu mengehadkan pengambilan makanan dan dalam beberapa kes, ia juga dapat mengurangkan penyerapan nutrien.

Dr Pok menekankan kesan transformatif pembedahan bariatric bukan sekadar tentang kehilangan berat badan, tetapi ia dapat membantu masalah kesihatan yang serius seperti diabetes jenis 2, tekanan darah tinggi dan apnea tidur.

[embed-health-tool-bmi]