home

Bagaimana kami boleh memperbaikinya?

close
chevron
Artikel ini mengandungi maklumat yang salah dan tidak tepat.
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Artikel ini tidak menyediakan info selengkapnya
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Hmm... Saya ada soalan!
chevron

Kami tidak boleh menawarkan khidmat nasihat kesihatan peribadi, tapi kami mengalu-alukan pendapat anda! Sila isi kotak di bawah.

wanring-icon
Jika anda mengalami kecemasan, sila hubungi pihak kecemasan atau lawati bilik kecemasan terdekat dengan kadar segera.

Wanita Bandar Putus Haid Lebih Awal?

Wanita Bandar Putus Haid Lebih Awal?

Setiap wanita akan melalui fasa putus haid atau lebih dikenali sebagai menopaus suatu hari nanti. Kebiasaannya, mereka akan mengalami fenomena ini apabila mereka berusia di antara 50 hingga 55 tahun. Namun, baru-baru ini, kajian menunjukkan wanita yang tinggal di bandar akan putus haid lebih awal berbanding dengan wanita yang tinggal di luar bandar. Ingin tahu mengapa? Ikuti artikel ini untuk mendapatkan maklumat selanjutnya.

Menopaus; bukan penyakit

Ada perbezaan besar antara wanita yang tidak subur dan wanita berpenyakit. Jika seseorang wanita itu berpenyakit, ia mungkin boleh menyebabkan ketidaksuburan namun tidak semua ketidaksuburan mesti dikaitkan dengan penyakit.

Menopaus adalah merupakan satu fenomena di mana kitaran haid seorang wanita terhenti untuk tempoh sekurang-kurangnya 12 bulan. Hal ini berlaku kerana ovari tidak lagi mengeluarkan dua hormon penting dalam mengekalkan kesuburan wanita iaitu estrogen dan progestron. Tanpa kedua-dua hormon ini, kemampuan reproduktif wanita tamat serta-merta.

Usia menopaus bagi setiap wanita adalah berbeza bergantung kepada faktor gaya hidup individu tersebut seperti penggunaan ubat perancang, merokok, obesiti dan kekerapan melakukan aktiviti fizikal. Purata wanita di Malaysia mengalami menopaus pada usia di antara 45 hingga 52 tahun.

Putus haid setahun lebih awal?

Baru-baru ini, sekumpulan pengkaji yang diketuai oleh Dr. Kai Triebner telah menerbitkan satu kajian berkenaan dengan kesan persekitaran hijau dan kehidupan urban terhadap usia menopaus dalam kalangan 1955 wanita. Kajian ini agak menarik kerana wanita yang tinggal di luar bandar mengalami menopaus pada usia 16 bulan lebih lewat berbanding dengan wanita yang tinggal di kawasan bandar.

Secara tidak langsung, ini bermaksud bahawa wanita yang tinggal di luar bandar mempunyai risiko yang lebih rendah untuk mendapat komplikasi menopaus seperti sakit jantung dan tulang rapuh (osteoporosis). Perkara ini bertepatan dengan kajian yang dibuat oleh Ossewaarde pada tahun 2005. Mereka mendapati bahawa wanita yang mengalami menopaus pada usia yang lanjut mempunyai risiko untuk mendapat penyakit jantung yang rendah.

Hubungan di antara menopaus dan stres

Bermula daripada saat wanita mendapat haid sehingga mereka mencapai menopaus, hormon oestrogen perlahan-lahan mengalami penurunan kadar rembesan sehingga tidak cukup untuk ia menampung fungsi sistem reproduktif. Walaubagaimanapun, kadar rembesan hormon tersebut boleh terganggu sekiranya hormon kortisol mencapai tahap yang tinggi di mana ia boleh mengurangkan penghasilan hormon oestrogen seterusnya menyebabkan kitaran haid tidak teratur. Hormon kortisol dihasilkan oleh kelenjar adrenal ketika stres.

Mereka yang tinggal di bandar kebiasaannya mengalami tahap stres yang lebih tinggi berbanding dengan mereka yang tinggal di luar bandar. Memikirkan kos hidup yang tinggi, terpaksa mengambil masa tambahan untuk bekerja, tersekat dalam kesesakan jalan raya; ini adalah merupakan contoh situasi yang dapat meningkatkan tahap stres semasa tinggal di bandar. Satu kajian yang dibuat oleh Universiti Dalhousie, Canada mendapati, wanita yang bekerja pada waktu malam mempunyai 9 peratus risiko untuk menopaus awal berbanding dengan populasi wanita umum.

Persekitaran luar bandar yang dikelilingi oleh tumbuh-tumbuhan hijau dapat menurunkan kadar rembesan kortisol seterusnya meningkatkan rembesan oestrogen. Menurut kajian Dr Kai, ia terbukti melambatkan usia wanita mencapai fasa menopaus seterusnya meningkatkan kualiti hidup dalam jangka masa panjang. Jadi, buat wanita di luar sana, luangkan lebih masa anda di persekitaran yang hijau kerana ia penting untuk kesihatan anda secara umum.

Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Sumber Rujukan
  1. Residential surrounding greenspace and age at menopause: A 20-year European study (ECRHS). (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412019311298#bb0190). Diakses pada 3 Oktober 2019
  2. Ossewaarde, M., Bots, M., Verbeek, A., Peeters, P., Van der Graaf, Y., Grobbee, D., & Van der Schouw, Y. (2005). Age at Menopause, Cause-Specific Mortality and Total Life Expectancy.Epidemiology, 16(4), 556-562.
  3. Women living in rural areas may go through the menopause 16 MONTHS later than those in cities ‘because they’re less stressed’. (https://www.msn.com/en-gb/health/familyhealth/women-living-in-rural-areas-may-go-through-the-menopause-16-months-later-than-those-in-cities-because-theyre-less-stressed/ar-AAHVPeO). Diakses pada 3 Oktober 2019
  4. Raikan kehadiran fasa menopaus. (https://www.hmetro.com.my/hati/2019/04/439595/raikan-kehadiran-fasa-menopaus). Diakses pada 3 Oktober 2019.

 

Gambar penulis
Maklumat perubatan disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Disemak pada [date}
x