Bahaya Jika Berat Badan Naik Berlebihan semasa Hamil

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 28/11/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Sebenarnya, agak mencabar untuk mematuhi panduan kenaikan berat badan semasa hamil, terutama jika anda tidak pernah mengidam untuk makan banyak karbo sepanjang hidup anda. Apatah lagi apabila sana sini orang menggalakkan anda ‘makan untuk dua orang’ semasa hamil.

Akan tetapi, kenaikan berat badan yang keterlaluan semasa hamil juga boleh meletakkan anda pada risiko komplikasi kelahiran, seperti kelahiran c-section dan bayi pramatang. Dan, walaupun jika anda memang terlebih berat badan atau obes semasa awal kehamilan, anda perlu mengekalkan kenaikan berat badan yang disarankan semasa hamil untuk mengurangkan risiko anda mendapat masalah kesihatan seperti gestational diabetes (kencing manis semasa hamil) dan pre-eklampsia.

Sakit belakang, sakit kaki dan vena varikos

Bukan semua wanita akan merasai simptom kehamilan yang menjengkelkan seperti vena varikos, sengal-sengal sendi, dan pedih hulu hati. Lebihan berat badan boleh meletakkan tekanan pada keseluruhan tubuh badan anda, menjadikan darah dan cecair sukar bergerak di dalam, dan anda juga mengalami kesukaran pergerakan. Ini boleh mencetuskan penyakit seperti kejang kaki, buasir, sakit belakang, keletihan fizikal, dan banyak lagi.

Gestational diabetes

Wanita yang naik berat badan terlalu banyak semasa hamil adalah lebih cenderung untuk mendapat gestational diabetes, iaitu keadaan bahaya di mana badan anda tidak boleh menghasilkan cukup insulin untuk menyeimbangkan tahap glukos dalam darah anda. Berita baiknya ialah kebanyakan ibu yang ada kencing manis semasa hamil tidak akan kekal mendapat diabetik selepas bayi lahir. Bagaimanapun, apabila didiagnosis dengan keadaan ini boleh meletakkan anda pada risiko yang tinggi sekali lagi untuk mengalaminya semasa kehamilan yang akan datang dan juga mendapat diabetes jenis 2 di kemudian hari.

Jangkitan

Wanita yang obes semasa hamil adalah berisiko untuk mendapat jangkitan saluran kencing (UTI). Obesiti juga meningkatkan risiko jangkitan selepas bersalin (postpartum), sama ada bayi anda dilahirkan secara normal ataupun pembedahan C-section.

Komplikasi semasa bersalin

Proses kelahiran akan menjadi lebih sukar jika bayi anda terlalu besar. Dan, bayi yang berat juga cenderung mendapatkan distosia bahu, iaitu keadaan di mana bahu bayi lebih besar daripada kepalanya, menjadikan kelahiran normal amat menyakitkan.

Melahirkan bayi secara pembedahan C-section bukanlah teruk sangat –  malahan, sesetengah wanita ada yang memang merancang untuk bersalin secara pembedahan – tetapi ia boleh membantutkan penghasilan susu dan melambatkan masa pemulihan selepas bersalin anda.

Bermasalah untuk kembali langsing

Selepas selamat melahirkan bayi, anda memerlukan masa berbulan-bulan untuk menurunkan berat badan, malahan mungkin lebih lama untuk kembali kurus. Meskipun anda menyusukan bayi, anda masih perlu berusaha lebih keras untuk membuang lemak-lemak yang berlebihan.

Bayi anda terkena tempiasnya

Bayi yang lahir daripada ibu yang berlebihan berat badan akan berisiko tinggi mengalami obesiti semasa alam kanak-kanaknya dan juga mengalami sindrom metabolik.

Kenaikan amaun berat badan yang betul semasa hamil bergantung kepada berapa berat anda sebelum mula hamil. Berbincanglah dengan doktor anda untuk mendapatkan amaun yang betul untuk anda.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Adakah Anak Bersedia Dengan Kelahiran Adik Baru? Ibu Ayah, Ini Cara Elak Anak Terasa Hati

    Kelahiran bayi adalah perkara yang menggembirakan hati mana-mana ibu bapa. Tetapi adakah anak anda bersedia menerima kehadiran adik beradik baharu?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kanak-Kanak, Perkembangan Kanak-Kanak 03/03/2021 . 3 minit bacaan

    Jangan Ambil Mudah Kalau Kaki Selalu Kebas, Kadang-Kadang Ia Petanda Penyakit!

    Rasa kebas kaki merupakan perkara yang lazim terjadi, lebih-lebih lagi jika kita duduk terlalu lama. Tetapi, ia juga boleh menjadi tanda penyakit!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Masalah Otot Lain 03/03/2021 . 3 minit bacaan

    Semakin Meningkat Usia, Semakin Menurun Testosteron, Kena Ambil Suplemen Ke?

    Adakah ambil suplemen merupakan cara meningkatkan hormon testosteron paling bagus? Jom klik artikel ini untuk tahu tentangnya dengan lebih lanjut!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Masalah Usia Emas 03/03/2021 . 3 minit bacaan

    Kenali 4 Masalah Kesihatan Wanita Yang Selalu Terjadi, Orang Perempuan WAJIB Tahu Ini

    Sebagai seorang wanita, penjagaan dalaman serta luaran amatlah penting. Teruskan pembacaan untuk mengetahui info kesihatan wanita dengan lebih lanjut!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Kesihatan Wanita 03/03/2021 . 5 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    kemahiran keibubapaan

    Selalu Rasa Diri Bukan Ibu Bapa Terbaik? Bertenang, Kami Ada Tip Yang Boleh Anda Cuba

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 03/03/2021 . 5 minit bacaan
    kenapa jantung berdegup laju

    Jantung Berdegup Laju Tanpa Sebab? Ini Mungkin 4 Penyakit Yang Menyebabkan Aritmia Jantung!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 03/03/2021 . 3 minit bacaan
    alergi susu soya

    Sakit Perut Selepas Makan Tempe? Ini Mungkin Tanda Anda Sensitif Terhadap Soya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 03/03/2021 . 2 minit bacaan
    cara berlari dengan betul

    Suka Aktiviti Berlari? Pesakit Diabetes Jenis 1, Sebelum Buat, Ambil Tahu 3 Perkara Mustahak Ini Dulu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 03/03/2021 . 2 minit bacaan