Semasa hamil, bakal ibu dinasihatkan untuk makan pelbagai sumber makanan bagi mendapatkan vitamin dan nutrien yang diperlukan oleh tubuh. Walaupun terdapat sesetengah vitamin yang perlu anda hadkan pengambilannya seperti vitamin A, E atau K, namun ada juga beberapa nutrien yang tidak boleh tertinggal daripada diet anda.
Pantau kitaran haid
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen