Seks Selepas Bersalin: Bilakah Waktu Selamat Melakukannya?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 03/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Seks selepas bersalin adalah perkara yang normal tetapi merupakan perkara yang ditakuti oleh wanita yang baru sahaja bersalin. Ini kerana mereka mungkin masih belum bersedia atau tidak tahu waktu yang selamat untuk melakukannya. Artikel ini akan memberi penjelasan berkenaan kehidupan seks selepas bersalin yang dapat membantu anda dan pasangan menjalani hidup yang lebih sihat dan berkualiti.

Bilakah waktu selamat melakukan hubungan seks selepas bersalin?

Paling penting, anda dan pasangan perlu tunggu sehingga kondisi fizikal dan mental anda benar-benar pulih. Berikan masa untuk serviks tertutup dengan sendiri, pendarahan terhenti dan emosi anda kembali terkawal. Peruntukan masa untuk ini mungkin berbeza bagi setiap individu tetapi pakar perubatan mencadangkan untuk menunggu sekurang-kurangnya 4 minggu selepas bersalin untuk melakukan hubungan seks kembali.

Ada wanita yang sudah bersedia untuk melakukan hubungan seks beberapa minggu selepas bersalin malah ada juga yang menunggu sehingga 6 minggu. Kebanyakan pasangan akan kembali melakukan hubungan seks tiga bulan selepas kelahiran bayi sementara ada juga pasangan yang menunggu sehingga setengah tahun. Semuanya bergantung kepada anda. Namun begitu, berbincanglah dengan pasangan dan pakar perubatan untuk lebih kepastian.

Anda perlu mempertimbangkan untuk menggunakan alat merancang kehamilan seperti kondom sebelum memutuskan untuk melakukan hubungan seks selepas bersalin. Ini bertujuan merancang jumlah dan jarak umur antara anak anda. Berbincanglah dengan doktor anda untuk memutuskan pilihan perancangan kehamilan yang terbaik.

Bagaimanakah jika terjadi perselisihan pendapat?

Jika pasangan anda sudah mahu melakukan hubungan seks kembali namun anda sebaliknya, berbincanglah dengan pasangan anda secara lembut dan berterus-terang. Ini mungkin mengakibatkan pasangan anda berasa tidak selesa dengan penolakan anda. Oleh itu, sentiasa yakinkan bahawa anda memerlukan masa untuk sembuh sepenuhnya terlebih dahulu. Sentiasa berkomunikasi untuk mengekalkan keintiman rumah tangga anda.

Terdapat beberapa alternatif untuk mengekspresikan perasaan kasih sayang sesama anda selain hubungan seks. Kucupan atau pelukan juga sudah memadai untuk menghangatkan rasa cinta anda dan pasangan.

Lanjutan tip hubungan seks selepas bersalin

Kebanyakan masalah seksual dapat diselesaikan dalam masa satu tahun. Sepanjang tempoh itu, gunakan tip-tip berikut untuk memperbaiki masalah yang dialami anda.

  • Cuba lakukannya perlahan-lahan. Anda mungkin masih belum bersedia untuk disentuh secara seksual dengan mengejut.
  • Berbincang dengan pasangan anda mengenai perkara yang disukai atau tidak ketika melakukan hubungan seksual.
  • Jangan terus lakukan penembusan zakar. Sebaliknya lakukan hubungan yang ringan foreplay terlebih dahulu.
  • Makan makanan yang sihat dan minum banyak air putih.
  • Mendapatkan rehat yang secukupnya.
  • Lakukan senaman dan aktiviti fizikal yang lain bagi membantu badan anda untuk kembali pulih.

Menyambung kembali kehidupan seks anda memerlukan masa. Semuanya akan berjalan lancar jika anda mengikut saranan pakar perubatan. Dalam masa yang sama, penjagaan diri sendiri harus dititikberatkan untuk menjamin kehidupan yang lebih sejahtera.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    1
    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Ramai Ibu Bersalin Tahun 2020, Sebelum Melawat Baby Baru Lahir, Ambil Tahu 6 Perkara Ini Dulu!

    Pasti ramai yang rasa teruja ketika melawat ibu bersalin dan bayi yang baru lahir. Jika anda ingin melawat, jom ikuti 7 tip ketika melawat bayi.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Kehamilan, Kelahiran Bayi 18/09/2020 . 3 minit bacaan

    Ketiak Rasa Gatal Dan Sakit? Awas, Ini Mungkin Gara-Gara Deodoran!

    Adakah anda rasa ketiak gatal dan sakit setelah memakai deodoran? Mungkin anda sebenarnya sedang mengalami tindak balas alahan!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 18/09/2020 . 3 minit bacaan

    Hati-hati Pencinta Kucing! Jika Si Comel Ada Bisul Pada Kulit, Anda Mungkin Dijangkiti Penyakit Kulat Ini

    Penyakit kulat sporotrichosis, dikenali sebagai sporo selalunya dikaitkan sebagai penyakit yang membawa maut bagi haiwan peliharaan terutamanya si gebu.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 18/09/2020 . 3 minit bacaan

    Paksa Muntah Kembali Makanan Boleh Bawa Maut, Ada 11 Tanda Penyakit Bulimia, AWASINYA!

    Jika anda alami salah satu daripada 11 perkara ini, bermaksud anda sedang alami penyakit bulimia nervosa. Apakah yang dimaksudkan dengan penyakit bulimia?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 18/09/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    tangan bergetar

    Tangan Asyik Bergetar, Normal Ke? Ini 5 Punca Utamanya, #3 Mungkin Berkait Dengan Anda!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nana Muhammad
    Diterbitkan pada 18/09/2020 . 3 minit bacaan
    penyebab alzheimer di usia muda penyebab alzheimer di usia muda

    Bukan Warga Emas Sahaja, Orang Muda Juga Berisiko Terkena Alzheimer Jika Ini Berlaku…

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 18/09/2020 . 3 minit bacaan
    kes penculikan digital

    Digital Kidnapping, Penculikan Kanak-kanak Atas Talian Yang Tidak Disedari Ibu Bapa, BAHAYA!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 18/09/2020 . 3 minit bacaan
    manfaat serat

    Pssttt… Rahsia Untuk Kurangkan Risiko Dapat Diabetes Jenis 2, Amalkan Pengambilan Serat!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 18/09/2020 . 3 minit bacaan