Tips Pakar untuk Mencegah Penyakit Musim Hujan

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 02/11/2018 . 2 minit bacaan
Share now

Apabila musim hujan (monsun) semakin hampir, anda tahu bahawa perjalanan bersama dengan angin dan hujan adalah jangkitan virus. Penyakit monsun yang biasa adalah malaria, sakit tekak, demam, sejuk dan cirit-birit. Berikut adalah beberapa petua pakar untuk membantu anda menikmati musim hujan bebas daripada penyakit tersebut.

Pastikan air minuman bersih

Semasa musim monsun, sumber air boleh tercemar dengan mudah menyebabkan penyakit bawaan air seperti jaundis, gastroenteritis dan cirit-birit. Untuk selamat, anda hanya perlu minum air yang direbus atau air yang bertapis (purifier).

Tidak berkongsi tuala tangan

Untuk mengelakkan jangkitan bakteria, anda perlu menggunakan tuala tangan berasingan.

Bawa sapu tangan bersama

Letakkan sapu tangan pada mulut atau hidung apabila anda batuk atau bersin. Ia bertujuan untuk mengelakkan penyebaran penyakit jika anda sudah sakit.

Elakkan gigitan nyamuk

Nyamuk dengan virus malaria cenderung mengigit pada waktu malam. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan penghalau (repellents) dan jaring supaya anda tidak digigit.

Dapatkan rawatan perubatan awal

Sekiranya anda tidak dapat melegakan simptom yang dialami, ini bermakna anda telah mendapat virus. Berjumpa doktor secepat mungkin untuk mengelakkan komplikasi.

Perhatikan makanan anda

Makanan yang baru disediakan adalah yang paling selamat. Juga, cuba yang terbaik untuk mengelakkan makan di luar.

Jauhi/Elakkan kawasan yang sesak

Penyebaran virus lebih cenderung berlaku di tempat-tempat yang sesak. Jika anda ingin ke teater atau pameran, jadualkannya semula apabila monsun berakhir.

Beli pembersih tangan (hand sanitizers)

Adalah penting untuk memastikan tangan anda bersih supaya anda tidak dijangkiti. Gunakannya secara kerap.

Sekiranya anda mempunyai anak, berikut adalah beberapa petua untuk melindungi anak anda:

i. Ketip kuku mereka

Kuku panjang adalah tempat yang sempurna untuk kotoran dan virus. Pastikan anda ketip kuku anak anda dengan pendek untuk mengelakkan pembiakan kuman.

ii. Pastikan anak anda berada di dalam rumah apabila hujan

Hujan boleh mengandungi bahan berbahaya, bakteria dan virus. Jangan biarkan anak anda keluar ketika hujan.

iii. Pastikan kebersihan yang baik

Kanak-kanak mungkin tidak suka mencuci tangan mereka. Sebagai ibu bapa, anda boleh menunjukkan kepada anak-anak anda bagaimana untuk membasuh tangan mereka dengan betul, dan juga memberi ganjaran untuk memotivasi mereka.

Jangkitan virus mungkin tidak menjadi masalah besar bagi orang dewasa. Walau bagaimanapun, kanak-kanak kecil lebih terdedah, dengan itu memerlukan penjagaan khas semasa musim monsun.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    5 Masalah Kesihatan Yang Boleh Timbul Jika Anda Tidak Sunat, Lebih Baik Berkhatan Ya!

    Ada antara anda yang tidak bersunat terutamanya kaum lelaki? Tahukah anda bahawa kaedah bersunat lelaki boleh mencegah daripada pelbagai risiko kesihatan.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 30/03/2020 . 3 minit bacaan

    Tak Banyak Beza Antara Demam COVID-19 Dengan Demam Biasa, Sebab Itu Anda Perlu Lakukan Ini!

    Demam adalah simptom paling lazim dialami oleh mereka yang dijangkiti oleh virus novel korona. Apa bezanya dengan demam yang dialami ketika selesema biasa?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Coronavirus, COVID-19 23/02/2020 . 4 minit bacaan

    Gemar Minum Teh Hijau? Kajian Kata Ia Bagus Untuk Kesihatan. Jom Ketahui Mengenainya

    Pengambilan minuman teh hijau secara berkala dapat menurunkan risiko strok dan sakit jantung. Jom ketahui lebih lanjut tentang minuman sihat ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 28/01/2020 . 3 minit bacaan

    Hati-Hati! Kes Influenza Sedang Meningkat Naik

    Baru-baru ini, wabak influenza telah melanda bandar Wuhan, Wilayah Hubei, China yang telah menyebabkan 44 kes influenza. Adakah Malaysia turut terkesan?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Berita, Berita Tempatan 07/01/2020 . 4 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    apa itu sepsis

    Pembunuh Senyap, Jutaan Penduduk Dunia Maut Angkara Keracunan Darah! Jaga-jaga Penyakit Sepsis

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 11/09/2020 . 3 minit bacaan
    parut czer

    Aduh, Ada Jangkitan Dekat Parut Czer? Jangan Pandang Remeh, Kenal Pasti Tandanya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 09/09/2020 . 3 minit bacaan
    keguguran

    Ini Sebabnya Kenapa Perlu Cuci Rahim Selepas Gugur, Ibu Lepas Keguguran Kena Tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 10/08/2020 . 3 minit bacaan
    penyakit endometriosis

    Risau Kakak Masih Belum Hamil Sebab Endometriosis, Ibu Pun Pernah Alaminya, Ini Penyakit KETURUNAN?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 07/08/2020 . 3 minit bacaan