Buli Siber Memburukkan Kualiti Tidur, Kemurungan

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 10/07/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Remaja yang mengalami buli siber lebih cenderung untuk mengalami tidur yang kurang baik, yang seterusnya meningkatkan tahap kemurungan. Ia berdasarkan penyelidikan yang dijalankan oleh University di Buffalo.

Walaupun penyelidikan telah mengkaji hubungan antara buli siber dan kemurungan, penyelidikan yang dijalankan oleh University of Buffalo adalah salah satu daripada beberapa penyelidikan untuk meneroka hubungan antara mangsa buli siber dan kualiti tidur.

Penyelidikan tersebut telah meninjau lebih daripada 800 remaja bagi aspek kualiti tidur, serangan siber dan kemurungan.

Penyelidikan tersebut akan disampaikan oleh Misol Kwon, pengarang pertama dan pelajar kedoktoran di University of Buffalo School of Nursing, di SLEEP 2019, mesyuarat tahunan ke-33 Associated Professional Sleep Societies di San Antonio, Texas dari 8 hingga 12 Jun 2019.

Menurut Kwon, buli siber di internet dan media sosial adalah satu bentuk pembulian rakan sebaya yang unik yang juga satu kebimbangan kesihatan mental yang berkembang dalam kalangan remaja. Menurut beliau lagi, memahami perkaitan ini menyokong keperluan untuk menyediakan pendidikan tidur yang baik dan pencegahan risiko serta intervensi kepada kanak-kanak yang menunjukkan tanda-tanda dan simptom kemurungan.

Menurut U.S. Office of Adolescent Health, hampir satu pertiga remaja mengalami simptom kemurungan, yang merupakan tambahan kepada perubahan pola tidur, termasuk kerengsaan yang berterusan, kemarahan dan pengeluaran daripada lingkungan sosial.

Menurut Kwon lagi, hampir 15 peratus pelajar sekolah tinggi di Amerika Syarikat melaporkan yang mereka dibuli secara elektronik. Pada tahap yang lebih parah, kemurungan boleh mengakibatkan gangguan prestasi persekolahan, merosakkan hubungan atau mendorong kejadian bunuh diri.

Risiko membiarkan kemurungan menjadi lebih teruk menonjolkan keperluan penyelidik dan ahli klinikal untuk memahami dan memberi fokus terhadap kualiti tidur dan faktor risiko lain yang berpotensi memburukkan lagi gangguan tersebut.

Buli siber bukan sahaja memberikan kesan semasa kepada mangsa buli, tetapi turut memberi kesan jangka panjang kepada mereka yang terkesan. Gangguan mental seperti kemurungan, keresahan dan serangan panik akan sentiasa menghantui diri mangsa buli siber seterusnya menjejaskan pelbagai fungsi hidup mangsa.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Selalu Tak Pasangan Complaint Anda Bising @ Ketawa Semasa Tidur? Jika Pernah, Ini Sebabnya…

    Ketawa adalah reaksi spontan terhadap sesuatu yang kelakar dan mencuit hati. Namun, bagaimana pula jika anda tertawa saat tidur?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Tidur 05/10/2020 . 3 minit bacaan

    Dalam Banyak-Banyak Gangguan Tidur, ‘Sleep Texting’ Paling RARE! Mungkin Anda Pernah Alaminya!

    Rutin harian kini merangkumi banyak penggunaan telefon seperti menghantar mesej dan lain-lain. Tapi, jika sampai menyebabkan gangguan tidur, bagaimana?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Tidur 28/09/2020 . 3 minit bacaan

    TIKTOK Trend Terbaru Kanak-kanak, Ibu Ayah Kena Tahu 5 BAHAYA Jika Anak ‘Gila’ Berdansa

    Aplikasi TikTok boleh dikatakan sebagai platform media sosial yang popular masa kini. Namun adakah ia selamat untuk kanak-kanak atau sebaliknya?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Keibubapaan, Tips Keibubapaan 10/09/2020 . 3 minit bacaan

    Jika Ada Sesekali Terfikir Untuk Membunuh Diri, Apa Kata Cuba 5 Cara Ini Untuk Atasinya

    Walaupun ketika kehidupan harian seperti tiada maknanya, percayalah masih ada cara untuk menyelesaikan masalah melanda dan mengatasi keinginan bunuh diri.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mental 09/09/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    penutup telinga untuk tidur

    Tidur Tak Nyenyak Atau Sering Terjaga Waktu Malam? Ikut 6 Perkara Ini Agar Tiada Gangguan

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 27/10/2020 . 3 minit bacaan
    cara untuk tidur

    Susahnya Nak Lelapkan Mata Semasa Demam! Jangan Risau, Ini 7 Cara Untuk Tidur Lena

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 26/10/2020 . 3 minit bacaan
    kesihatan mental

    Hari Statistik Dunia 20 Okt: Angka Kesihatan Mental Dunia Meningkat Angkara COVID-19

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 19/10/2020 . 3 minit bacaan
    selepas kelahiran bayi

    Faraj Koyak Besar Waktu Bersalin, Ibu Alami Trauma! Bagaimana Nak Atasi Rasa Trauma Kelahiran?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 14/10/2020 . 3 minit bacaan