Sukar untuk tidur

Hi doktor saya mengalami masalah sukar untuk tidur di waktu malam ataupon siang.Perkara ini berlaku lebih dari seminggu.Saya tak tidur dah seminggu lebih. Saya sudah cuba ambil supplement melatonin (3mg) sebelum tidur atas nasihat doktor tetapi masih tiada perubahan.Saya sudah cuba cara lain seperti mengambil supplement magnesium glycinate sebelum tidur,saya tidak mengambil sebarang minuman bercafein dan pelbagai cara lain tapi masih tak boleh tidur.Ada masa tu saya terpaksa makan ubat muscle relaxan baru saya boleh tidur.Tapi hanya bertahan pada malam itu sahaja esoknya ubat itu tidak memberi kesan yg sama lagi.Sekarang kepala saya selalu berdenyut dan rasa berat.Saya sudah tidak tahu apa lagi cara yang patut saya lakukan untuk membolehkan saya tidur dengan mudah dan nyenyak.Adakah saya menghidap penyakit imsonia?.Bolehkah doktor beri pencerahan tentang masalah yang saya hadapi sekarang?