🔥 Diskusi Terhangat

Penerangan

Dr. Apa perlu dilakukan untuk hilangan cyst? Adakah patut bersenam dan mengurangkan berat badan?

Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
8
1
2

2 komen

Anda ada cerita, pertanyaan atau pengalaman nak dikongsikan bersama ibu-ibu bersalin C-section yang lain? Meh tekan link dan join komuniti baru ni!: https://hellodoktor.com/c-section-birth-bersalin/

4 bulan yang lepas
Suka
Balas

Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda.


Untuk hilangkan cyst, adalah penting untuk mendapatkan nasihat daripada doktor atau pakar kesihatan yang berkelayakan.


Bagaimanapun, terdapat beberapa langkah yang boleh diambil untuk membantu mengurangkan risiko dan menguruskan cyst:


1. Bersenam:


Bersenam secara berkala boleh membantu mengurangkan risiko pembentukan cyst dan juga membantu dalam pengurangan berat badan.


Namun, adalah penting untuk berunding dengan doktor sebelum memulakan mana-mana jenis senaman baru, terutamanya jika sudah ada masalah kesihatan yang sedia ada.


2. Mengurangkan berat badan:


Jika berat badan berlebihan, mengurangkan berat badan secara beransur-ansur boleh membantu mengurangkan risiko pembentukan cyst.


Pengurangan berat badan yang sihat melalui pemakanan seimbang dan senaman yang betul adalah penting.


3. Pemakanan sihat:


Memastikan pemakanan yang seimbang dan berkhasiat juga penting dalam mengurangkan risiko cyst.


Mengamalkan pemakanan yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin dan protein yang berkualiti adalah penting.


4. Minum air yang mencukupi:


Memastikan tubuh sentiasa terhidrasi dengan minum air yang mencukupi setiap hari juga penting untuk kesihatan keseluruhan.


Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan yang tepat daripada doktor atau pakar kesihatan sebelum membuat sebarang perubahan besar dalam gaya hidup atau tabiat kesihatan.


4 bulan yang lepas
Suka
Feedback
1
warningDisclaimer: The content is furnished relying on authenticated information sources.
Related content
Cari komuniti anda
Terokai komuniti kami yang berapandukan kepada topik-topik kesihatan semasa