Kecergasan & Kehamilan

Memantau lendir serviks anda (konsistensi & jumlahnya) adalah cara terbaik untuk memberitahu di mana anda berada dalam kitaran ovulasi anda sepanjang bulan.

Ia juga salah satu alternatif untuk merancang keluarga atau memeriksa kesihatan anda.

Lendir serviks menghalang perkara yang memasuki rahim ATAU ia menyuburkan dan membantu membawa sperma melalui serviks ke rahim.

Anda boleh periksa lendir serviks dengan 3 cara:

🩷 Lap bukaan faraj anda (sebelum kencing) dengan tisu tandas putih atau tisu. Periksa warna dan rasa lendir

🩷 Perhatikan warna dan tekstur pelepasan pada seluar dalam

🩷 Masukkan jari bersih ke dalam faraj, kemudian periksa warna dan tekstur lendir pada jari.

Bukan sebab mereka tak sayangkan anda ya wahai isteri.

Mungkin ini antara punca kenapa mereka hilang mood nak bersama 🫥

Ramai ibu-ibu hamil sangkut bab HB ni, betul tak? Amalkan makan ni, confirm HB cantik!

https://hellodoktor.com/kehamilan/tips-hamil/penjagaan-kehamilan/makanan-untuk-naikkan-hb/

Nak cepat sembuh selepas bersalin czer, ibu kenalah usaha lebih sikit.

Anda boleh amalkan tips ini ya, pasti lebih segar! 🥰

Selamat melahirkan anak momen menggembirakan. Tapi ada kemungkinan juga berlaku masalah selepas bersalin.

https://hellodoktor.com/kehamilan/penjagaan-ibu-hamil/penjagaan-lepas-bersalin/masalah-selepas-bersalin-bahaya/

Katanya boleh lagi cepat 'melekat', tapi betul ke tidak berkesan ni?

https://hellodoktor.com/kehamilan/rancang-kehamilan/persediaan-kehamilan/hamil-selepas-haid-tamat-sehari/

Tak perlu guna kalkulator pun, ini cara mudah nak kira waktu subur lepas period!

https://hellodoktor.com/kehamilan/tips-hamil/masalah-kehamilan/waktu-subur-selepas-period/

Hi doktor... Saya baru khawin hampir 2bulan.. baru2 ni...kenapa selepas saya berhubungan , darah cair yang keluar? Adakah ianya normal atau tidak? Dan ini kali ke 2 berlaku, sya tidak merasa sakit langsung pon d bahagian rahim atau pon bawah perut,hanya rasa pedih sahaja , itu pon rasa pedih yang hanya sekejap tak lama rasa pedih tu hilang .adakah ianya normal atau tidak? Perlu kah saya berjumpa doktor?

hello doktor, mau tanya. Saya ada bersama suami saya 2 hari yg lepas. Tp zakar tdak masuk trlalu dlm. Dan Air mani dia pancutkan di seluar dalam saya. Lepastu saya mual, pening , prut cramp. Adakah tanda tanda itu ada?