Cari komuniti anda

Kadar berat badan berlebihan/obesiti pada golongan kanak-kanak dan remaja amat membimbangkan sejak beberapa tahun ini, di mana kes obesiti pada golongan kanak-kanak berumur 5-17 tahun adalah sebanyak 14.8%. Kelaziman obesiti yang semakin meningkat banyak dipengaruhi oleh tingkah laku pemakanan yang tidak sihat, yang boleh memberikan kesan kepada penyakit tidak berjangkit kronik.

Walaupun gen juga memainkan peranan yang besar, kebanyakan obesiti adalah disebabkan oleh pengambilan kalori yang melebihi kalori yang dibakar. Makanan seperti makanan ringan, sajian segera dan makanan yang diproses tinggi sememangnya dapat menarik perhatian kanak-kanak pada masa kini, namun semua makanan ini adalah makanan yang tak sihat kerana mereka bukan sahaja tinggi dalam lemak dan kalori, mereka juga tak mengandungi nutrien penting untuk pertumbuhan. Makan terlalu banyak makanan tersebut di samping gaya hidup yang sedentari akan menyebabkan lebihan kalori (calorie surplus) dan seterus

Pagophagia (yang juga dikenali sebagai pica) biasa dijumpai di kalangan wanita hamil terutamanya semasa trimester pertama. Pica biasanya berlaku di kalangan kanak-kanak dan wanita. Apabila anda menghadapi masalah pica, anda mungkin mempunyai keinginan yang aneh untuk makan bahan bukan makanan seperti kapur, tanah liat, kertas, kotoran dan lain-lain. Pica sering dikaitkan dengan anemia kekurangan zat besi di kalangan wanita hamil. Oleh itu, jika anda memerhatikan sebarang tingkah laku makan yang pelik pada barangan bukan makanan, dapatkan nasihat doktor dengan segera kerana ini mungkin tanda pengambilan nutrisi yang tidak mencukupi.

Marilah kita lihat jenis pica yang lazim dialami oleh wanita hamil:

#1 Amylophagia (suka makan kanji) - disebabkan oleh kekurangan zat besi

#2 Geophagia (suka makan makanan kotoran, tanah liat, kapur, pasir) - disebabkan oleh kekurangan zink dan zat besi