Sering Buang Air Kecil Bukan Hanya Sebab Pundi Kencing Aktif, Ada 6 Lagi Punca Lain!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Diterbitkan pada 25/11/2020 . 3 minit bacaan
Share now

Pernah tak anda berada di dalam situasi yang menyeronokkan namun pengalaman itu terganggu kerana anda asyik ke tandas, kerap buang air kecil?

Ia seperti ketika anda sedang beratur di taman tema dalam barisan yang panjang, tapi disebabkan anda terasa tidak tahan hendak kencing, anda terpaksa menyerahkan giliran kepada orang belakang.

Ataupun ketika anda sedang nyenyak tidur pada waktu tengah malam namun terpaksa bangun ke tandas kerana tidak mahu tilam menjadi basah.

Annoying kan? Asal minum air saja, sikit-sikit mahu terkencing. Namun tahukah anda punca kerap kencing ini ada banyak faktor lain selain banyak minum air?

Baca artikel ini untuk mengetahui dengan lebih mendalam punca selalu kencing.

Ketahui 6 penyebab anda kerap buang air kecil

1. Pundi kencing yang terlalu aktif

bahaya kencing berdiri

Mempunyai pundi kencing yang aktif daripada kebiasaan menjadi antara faktor lazim bagi masalah kerap buang air kecil.

Pundi kencing yang aktif ini disebabkan oleh kekejangan yang berlaku di dalam pundi kencing menyebabkannya menguncup walaupun mungkin sebenarnya ia masih belum penuh.

Dapatkan konsultasi doktor jika ingin merawatnya. Doktor mungkin akan memberi ubat yang sesuai di samping menyarankan anda mengubah tabiat yang mencetuskan masalah ini.

2. Kencing manis punca kerap kencing

Tahukah anda kencing dengan kadar yang kerap boleh menjadi salah satu tanda kencing manis?

Ini adalah fakta, lebih-lebih lagi jika anda mempunyai sejarah ahli keluarga yang mempunyai diabetes.

Sekiranya anda mempunyai ciri-ciri ini segera dapatkan khidmat nasihat daripada golongan profesional sebelum semuanya terlambat.

Jika anda disahkan positif kencing manis, amat penting untuk anda mengawalnya sebelum bertambah melarat.

Diabetes selalunya boleh dikawal dengan mengamalkan cara hidup sihat dan pemakanan yang bernutrisi tetapi, rawatan menggunakan ubat-ubatan juga dapat membantu.

3. Batu karang pundi kencing

Batu karang pundi kencing sering terjadi apabila kandungan mineral di dalam pundi kencing menjadi terlalu pekat.

Ini akan menyebabkan kepedihan, kencing berdarah dan ia juga menjadi punca kerap buang air kecil.

Biasanya, masalah ini akan baik dengan sendirinya apabila ia keluar daripada badan secara semula jadi.

Namun, terdapat kes yang memerlukan prosedur pembedahan oleh doktor jika batu karang ini tersumbat di dalam pundi kencing.

Oleh itu, untuk mengelakkan hal ini terjadi, pastikan badan anda selalu terhidrat dan amalkan diet yang sihat agar air kencing anda tidak akan memekat.

4. Jangkitan pada saluran kencing

Kajian mengatakan kebanyakan individu pasti akan mengalami masalah ini sekurang-kurangnya sekali dalam seumur hidup.

Jangkitan ini selalunya akan berserta dengan rasa sensasi seperti terbakar ketika kencing.

Masalah ini juga kadangkala akan menyebabkan kebocoran pada pundi kencing.

Namun, jangkitan pada saluran kencing ini mempunyai rawatan yang mudah untuk dirawat.

5. Faktor obesiti

variasi-gemuk-satu-mitos

Kegemukan turut menjadi salah satu punca anda untuk kerap kencing.

Berat badan yang berlebihan memberi tekanan pada pundi kencing anda, yang boleh menyebabkan anda lebih kerap untuk berulang alik ke bilik air.

Anda boleh cuba untuk memasukkan aktiviti bersenam dalam rutin harian anda untuk membuang lemak-lemak berlebihan.

Mengurangkan berat badan semestinya mampu membantu masalah kekerapan kencing ini.

6. Menopaus juga boleh jadi punca kerap kencing

Perubahan hormon dalam badan ketika proses menopaus akan memberi kesan pada badan anda.

Menopaus juga akan mengurangkan keanjalan di dalam pundi kencing, yang mana ini akan menyebabkan iritasi kepada anda.

Selain itu, menopaus juga memberi kesan kepada saraf-saraf yang bertanggungjawab dalam mengawal pundi kencing dan dapat menyebabkan masalah pundi kencing yang terlalu aktif.

Di samping itu juga, otot lantai pelvis juga akan mula lemah jika tidak dijaga dengan baik dan ini boleh menyebabkan anda terpaksa berulang alik ke tandas.

7. Kehamilan

Mengandung boleh menjadi momen terindah bagi seorang wanita. Namun, pengalaman hamil mungkin boleh terganggu sekiranya anda mengalami kekerapan buang air kecil.

Mengandung akan mengakibatkan berat badan tambahan yang akan memberikan tekanan pada pundi kencing anda.

Namun, jangan risau kerana masalah ini akan selesai setelah anda bersalin tetapi jika masalah ini masih berlarutan, segera tetapkan temu janji dengan doktor kerana dikhuatiri ia menyebabkan masalah yang lebih serius.

Rumusan

Berita baik buat anda, terdapat banyak rawatan yang ada bagi merawat masalah kekerapan kencing ini.

Pastikan anda mampu untuk mengenal pasti punca ia terjadi dan jika masalah ini bertambah teruk, jangan berlengah untuk melakukan pemeriksaan kesihatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Stres! Tiap Kali DATANG BULAN Mesti Berat Badan Naik, Ini Faktor Wanita Gemuk Ketika Period

Apabila menimbang berat badan hari-hari biasa hasilnya normal sahaja, tetapi ketika 'datang bulan', angka terus naik! Pernahkah anda mengalami situasi ini?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 06/01/2021 . 3 minit bacaan

Ini Cara Mudah Elak Anak Obes Apabila Besar, Ibu Kena Berikan Si Manja Susu Badan Eksklusif

Kebaikan penyusuan susu ibu sama ada pada anak mahupun ibu itu sendiri sudah diketahui. Tetapi benarkah susu badan kurangkan risiko obesiti pada si manja?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Keibubapaan, Penyusuan Badan 06/01/2021 . 3 minit bacaan

Info Lengkap Mengenai Obesiti: Punca, Komplikasi Dan Langkah Pencegahan

Obesiti boleh dikategorikan sebagai penyakit kronik yang kini didiagnosis dalam kalangan 650 juta orang dewasa di seluruh dunia. Ini kesannya...

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Obesiti, Pusat Kesihatan 30/12/2020 . 4 minit bacaan

Lelaki Yang Ada Masalah Prostat & Pundi Kencing Boleh Cuba Senaman Ini!

Anda kerap membuang air kecil tapi tidak tahu sebab kerap kencing bagi lelaki? Jom klik artikel ini untuk tahu punca dan cara selesaikannya!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 29/12/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

masalah menstruasi wanita

Ladies… Jangan Abaikan Simptom Haid Ini, Khuatir Ia Boleh Disebabkan Oleh Kanser!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 15/01/2021 . 3 minit bacaan
kalori per hari untuk diet

Psssttt.. Ini Rahsia Nak Kurus! Jaga Pengambilan KALORI Harian, Ikut Cara Ini Pasti Jadi

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 14/01/2021 . 3 minit bacaan
minyak kelapa dara dan santan

FAKTA! Santan & Minyak Kelapa Dara VCO Berkalori Tinggi, Jadi Sila Ambil Berpada-pada

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 13/01/2021 . 3 minit bacaan
sakit belakang semasa mengandung

Tanpa Ubat, Atasi Sakit Belakang Semasa Mengandung Dengan 3 Teknik Regangan Ini!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 07/01/2021 . 3 minit bacaan