Cara putihkan muka #2. Makan dengan ideal
Kedua, anda juga perlu tahu bahawa ada makanan atau minuman tertentu boleh memicu masalah kulit. Jika anda selalu ada isu jerawat atau lain-lain, lihat kembali apa yang anda makan.
Ini kerana kulit yang sihat sudah tentu datang daripada nutrien makanan dan minuman. Jadi, sila amalkan diet ideal di samping elakkan menu tinggi gula, tenusu serta yang penuh minyak.
Antara contoh diet yang bagus adalah makanan daripada sumber sayur-sayuran dan buah-buahan ekoran ia kaya dengan vitamin penting untuk kulit termasuk C, D dan E serta mineral lain.
Cara putihkan muka #3. Minum banyak air
Ketiga, anda juga kena tahu bahawa minum air putih adalah sangat penting untuk kesihatan tubuh badan malah ramai orang percaya jika hidrasi itu adalah kunci kecantikan paling utama.
Ini mungkin benar kerana minum banyak air yakni sekurang-kurangnya 8 gelas sehari bakal dapat membantu melembapkan kulit kering serta mengelakkan risiko kulit rengsa atau radang.
Kesannya, kulit anda mungkin akan terlihat lebih cerah dan bersih daripada sebarang cela. Namun anda juga diingatkan untuk tidak minum air kosong terlalu banyak atau nanti timbul mudarat lain.
Konklusinya, ada pelbagai cara nak putihkan muka dengan cepat. Tetapi pesan kami, jangan hanya kerana anda obses dengan kulit wajah yang cerah, anda mula hilang pertimbangan!
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen