1. Tomato
Makanan berasaskan tomato seperti sos dan jus tomato boleh membantu membersihkan jerawat. Menurut doktor naturopathic dan penulis The Clear Skin Diet (Cumberland House), Alan Logan,lycopene iaitu fitokimia yang membuat tomato merah boleh menurunkan hormon yang mengeluarkan jerawat. Lycopene juga boleh membantu mempertahankan kulit anda dari sinaran UV.
2. Teh hijau
Teh hijau melawan jerawat berdasarkan keupayaannya untuk menurunkan tahap hormon penghasil jerawat yang dipanggil dihydrotestosterone (DHT). Dapatkan tiga hingga lima cawan teh hijau setiap hari untuk mendapatkan manfaat penuh untuk kulit anda. Minuman ini juga penuh dengan antioksidan, yang akan membantu kulit anda kelihatan lebih muda dan lebih sihat.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen