Oleh sebab itu, tidak hairanlah banyak jualan murah dilakukan pada pukul 12 tengah malam!
Saya cuma beli barang online je, takkan itu pun salah?
Sebenarnya, tidak salah jika anda suka shopping online. Tetapi, adakah anda sedar impaknya terhadap pola tidur jika kerap melakukan aktiviti yang sama setiap malam?
Persoalannya bukan pada bagaimana anda membeli-belah, tetapi lebih kepada BILA anda ingin membeli barang secara atas talian.
Tahukah anda, aktiviti scrolling pada waktu malam mempunyai kesan yang negatif terhadap kesihatan anda? Tidur merupakan aktiviti yang amat penting untuk mental, fizikal dan emosi manusia.
Individu yang tidak cukup tidur sukar untuk fokus ketika melakukan tugasan setiap hari. Malah, mereka juga tidak dapat membuat keputusan yang tepat disebabkan jumlah tidur yang tidak mencukupi.
Malah, cahaya biru atau blue light yang dipancarkan oleh skrin telefon bimbit sebenarnya mengehadkan pengeluaran melatonin iaitu hormon yang mengawal kitaran tidur.
Jika anda mempunyai masalah tidur, online shopping pada waktu malam hanya akan membuatkan keadaan jadi makin teruk.
Oleh sebab itu, cuba kurangkan masa anda di hadapan skrin. Sebanyak manapun telefon bimbit anda ‘menggoda’, jangan sesekali buka telefon bimbit pada waktu tengah malam.
Bukan sahaja anda akan dapat tidur dengan lebih lena, malah simpanan anda juga tidak akan dibelanjakan untuk membeli barang-barang yang tidak diperlukan.
Lebih berisiko untuk banyak berbelanja semasa membeli-belah

Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen