Terdapat pelbagai petua hilangkan batuk yang biasa kita dengari untuk merawat batuk. Batuk ialah masalah kesihatan yang biasa berlaku kepada semua golongan, tidak kira orang dewasa mahupun bayi dan kanak-kanak. Walau bagaimanapun, jika orang dewasa mengalami batuk, mereka boleh terus mendapatkan ubat tanpa preskripsi di farmasi atau kedai ubat, bagi melegakan masalah batuk. Berbeza keadaannya dengan bayi. Ibu bapa tidak boleh selalu memberikan ubat tanpa preskripsi bagi melegakan batuk untuk bayi dan kanak-kanak. Ia mungkin boleh mendapat kesan sampingan yang serius daripada pengambilan ubat yang dikira selamat untuk orang dewasa dan kanak-kanak yang lebih berusia. Kanak-kanak di bawah umur 2 tahun tidak boleh menggunakan ubat tanpa preskripsi untuk mengelakkan kesan sampingan yang tidak diingini.
Umum mengetahui, pengambilan ubat batuk merupakan cara melegakan batuk yang paling mudah dan berkesan. Namun begitu, ia mungkin tidak sesuai buat kanak-kanak terutamanya yang berusia 4 tahun ke bawah. Jika anak anda mengalami batuk dan anda ingin cuba merawatnya sendiri di rumah, ikuti artikel ini untuk mengetahui mengenai batuk secara umum dan petua hilangkan batuk yang anda boleh jadikan panduan.
Apakah batuk?
Batuk yang turut dikenali sebagai tussis adalah perbuatan atau tindakan yang secara sukarela atau tidak sukarela yang membersihkan tenggorokan dan pernafasan daripada zarah asing, mikrob, perengsa, cecair, dan mukus; ia adalah pengusiran udara yang cepat dari paru-paru.
Batuk boleh terjadi secara sengaja atau sebagai sebahagian daripada refleks. Walaupun batuk boleh menjadi tanda penyakit serius, lebih kerap, ia akan membaik dengan sendiri tanpa memerlukan perhatian perubatan.
Terdapat tiga fasa untuk batuk:
- Penyedutan (pernafasan).
- Peningkatan tekanan di tekak dan paru-paru dengan kord vokal ditutup.
- Pelepasan udara apabila kord vokal terbuka, memberikan batuk ciri-ciri bunyinya yang tersendiri.
Jika seseorang batuk dengan kerap, ia boleh menjadi sebagai satu tanda penyakit. Banyak batuk terjadi disebabkan oleh penyakit berjangkit, seperti selesema biasa, tetapi terdapat juga punca-punca yang tidak berjangkit.
Fakta mengenai batuk
Berikut adalah beberapa perkara utama mengenai batuk.
- Beberapa kuman menggunakan batuk sebagai saluran untuk menyebar ke hos yang baharu.
- Terdapat banyak punca penyebab terjadinya batuk.
- Sesetengah jenis batuk hanya berlaku pada waktu malam.
- Sekiranya batuk sukar didiagnosis, sinaran X-ray mungkin diperlukan.
- Remedi di rumah boleh menyembuhkan kebanyakan batuk.
Punca batuk
Majoriti batuk disebabkan oleh virus dan akan sembuh tanpa rawatan.
Punca batuk akut (jangka pendek)
Dalam kebanyakan kes, jangkitan berada di saluran pernafasan atas dan menjejaskan tekak, ini dikenali sebagai URTI atau URI (jangkitan saluran pernafasan atas). Contohnya termasuk:
- flu
- selesema
- laringitis
Jika ia adalah LRTI (jangkitan saluran pernafasan yang lebih rendah), paru-paru dijangkiti, dan / atau saluran pernafasan yang lebih rendah dari tenggorokan. Contohnya termasuk:
- bronkitis
- radang paru-paru
Batuk akut juga boleh disebabkan oleh demam hay.
Punca batuk kronik (jangka panjang)
Batuk kronik dikira sekiranya batuk melebihi dua minggu. Batuk kronik mungkin disebabkan oleh:
- merokok
- lendir yang menetes ke bawah kerongkong dari belakang hidung.
- GERD (penyakit refluks gastro-oesophagal)
- asma
- beberapa ubat-ubatan (contohnya penghambat ACE)
Batuk kronik dalam kalangan kanak-kanak paling kerap disebabkan oleh asma.
Penyebab yang kurang biasa bagi batuk kronik pada orang dewasa termasuklah TB (tuberkulosis), jangkitan kulat paru-paru, dan kanser paru-paru.
Bilakah perlu berjumpa dengan doktor
Sekiranya batuk berterusan selama 2 minggu tanpa pembaikan, anda perlu berjumpa dengan doktor untuk membuat pemeriksaan kesihatan.
Dalam kebanyakan kes, tidak ada apa-apa serius yang mendasari batuk, tetapi dalam kes yang jarang berlaku, batuk jangka panjang boleh menjadi tanda sesuatu yang perlu dirawat, seperti kanser paru-paru atau kegagalan jantung.
Sebab-sebab lain untuk mendapatkan nasihat perubatan termasuklah:
- Batuk menjadi lebih teruk.
- Terdapat bengkak atau benjolan di bahagian leher.
- Pengurangan berat.
- Batuk teruk.
- Kesukaran menelan.
- Perubahan tetap dalam bunyi suara.
- Batuk darah.
- Kesukaran bernafas.
- Sakit dada.
- Demam yang tidak menjadi lebih baik atau sembuh.
Diagnosis
Sekiranya doktor memutuskan bahawa batuk disebabkan oleh selesema biasa atau flu, nasihat umum biasanya adalah untuk berehat, minum banyak cecair, dan biarkan batuk tersebut sembuh. Dalam majoriti kes, batuk sedemikian akan sembuh selepas 1-2 minggu.
Batuk yang disebabkan oleh jangkitan virus yang berterusan selama lebih dari beberapa minggu mungkin memerlukan perhatian perubatan. Batuk melebihi daripada 2 minggu tidak mengenepikan kemungkinan tuberkulosis.
Doktor boleh menyuruh untuk menjalani beberapa ujian diagnostik, seperti X-ray di bahagian dada; sampel kahak boleh dihantar ke makmal untuk dianalisis untuk menentukan apa yang menyebabkan jangkitan.
Pesakit boleh diminta untuk bernafas masuk dan keluar dari tiub yang dipasang pada mesin; ini membantu doktor menentukan sama ada saluran udara mempunyai halangan (ujian ini dipanggil spirometri), yang biasa berlaku dalam asma atau Penyakit Paru Obstruktif Kronik (COPD).
Jika asma didiagnosis, pesakit boleh diberi ubat asma.
Kadang-kadang, doktor mungkin merujuk pesakit ke pakar paru-paru, telinga, hidung dan tekak (ENT).
Rawatan batuk
Cara terbaik untuk merawat batuk yang disebabkan oleh jangkitan virus adalah dengan membiarkan sistem imun mengatasinya – secara amnya, batuk seperti itu akan sembuh dengan sendiri.
Sekiranya doktor merawat batuk, mereka akan menumpukan kepada sebab; sebagai contoh, jika ia disebabkan oleh perencat ACE, ia mungkin dihentikan.
Codeine, dextromethorphan, dan penahan batuk lain sering digunakan oleh individu yang mengalami batuk.
Walau bagaimanapun, tidak banyak kajian terhadap ubat batuk dan berapa banyak ianya boleh mengurangkan gejala batuk.
Petua hilangkan batuk bagi kanak-kanak
-
Petua hilangkan batuk 1: Madu
Pertama sekali, anda perlu menyediakan madu lebah yang kaya nutrien dan antimikrobial. Madu ialah bahan ajaib yang digunakan untuk pelbagai tujuan perubatan. Madu terutamanya amat baik dalam membantu merawat masalah yang berkaitan-demam selesema. Ia secara santifiknya terbukti berkesan merawat batuk. Menurut kajian yang dilakukan terhadap 270 kanak-kanak berusia 1 hingga 5 tahun, pengambilan salah satu daripada madu (eucalyptus, labiatae atau citrus) setengah jam sebelum tidur, akan meningkatkan tahap kesihatan mereka. Dalam satu kajian lain pada 2007, madu diklasifikasikan sebagai ramuan atau rawatan yang paling berkesan dalam 100 kes batuk dalam kalangan kanak-kanak. Walau bagaimanapun, jangan gunakan madu untuk kanak-kanak di bawah usia 1 tahun kerana sistem penghadaman bayi masih lemah.
Untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, campurkan madu dengan jus lemon atau air halia untuk menambahkan dos vitamin C, minyak pati dan antioksidan. Namun begitu, ibu bapa diingatkan untuk tidak menggunakan ramuan ini buat bayi yang berusia 12 bulan ke bawah kerana madu mengandungi botulinum spores – sejenis bakteria yang bertanggungjawab terhadap kes keracunan makanan dalam kalangan kanak-kanak.
-
Petua hilangkan batuk 2: Ubat titis hidung
Ubat titis hidung diperlukan untuk memudahkan anak anda menghembus mukus atau hingus yang tersekat di dalam hidung mereka. Anda boleh membelinya di farmasi atau hanya membuatnya di rumah. Caranya, campurkan air, garam yang tidak beriodin serta serbuk penaik. Namun begitu, dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu sebelum menggunakan ubat titis hidung buatan sendiri ini untuk mengelakkan sebarang komplikasi yang lain.
-
Petua hilangkan batuk 3: Wap air
Rawatan wap air boleh dilakukan dengan menggunakan kaedah memanaskan air yang telah dicampur dengan balsem yang disarankan oleh doktor. Caranya, hanya tempatkan muka anak anda dekat dengan wap air yang keluar daripada campuran balsem dan air tadi dan biarkan mereka menghidunya. Jika anda mahukan cara yang lebih mudah, hanya sapukan balsem pada dada dan leher mereka.
-
Petua hilangkan batuk 4: Banyakkan pengambilan air
Paling penting, anak anda yang sedang batuk perlu mengambil air yang lebih banyak kerana mereka kehilangan air dalam badan yang sangat banyak akibat muntah atau peluh. Ini mungkin kedengaran tidak relevan. Akan tetapi, jika anak anda mendapat demam selesema, berikannya minum banyak air untuk membantu menipiskan mukus, kemudian memulihkan masalah hidung berair serta melegakan sakit tekak mereka. Batuk akan lebih cepat baik jika anak kurang sakit tekak. Bagi bayi di bawah umur enam bulan, anda boleh menyediakan mereka susu badan yang suam (dihangatkan sedikit) atau susu formula suam. Bayi usia ini tidak boleh diberikan minuman seperti air kosong atau jus memandangkan sistem penghadaman mereka boleh terjejas. Bagi bayi yang lebih berusia, anda boleh berikannya air kosong, jus atau susu, tetapi adalah lebih baik jika anda berikan mereka dalam keadaan suam. Juga, anda boleh masakkan mereka sup ayam yang sedikit hangat, air coklat panas ataupun bubur panas untuk melegakan sakit tekak si manja. Ia juga bertujuan mengelakkan anak anda daripada dehidrasi yang mampu mengeruhkan lagi keadaan kesihatan anak anda. Untuk hasil yang lebih baik, anda boleh cuba berikan mereka larutan oral rehydration salt.
Pakar mempercayai bahawa pengambilan air yang lebih banyak akan merendahkan suhu badan kanak-kanak selain melembutkan mukus atau hingus yang tersekat di dalam tekak mereka yang sebenarnya merupakan punca utama batuk itu berlaku.
-
Petua hilangkan batuk 5: Pelembap udara
Batuk boleh terjadi disebabkan oleh cuaca dan juga udara yang tercemar. Pelembap udara boleh menyediakan udara panas dan beruap untuk membantu melegakan batuk anak anda. Jika anda tidak mempunyai pelembap kabut hangat, anda boleh curahkan air panas di dalam tab mandian dan duduk bersama anak anda pdi hadapan pancuran air panas selama 15 minit. Selain itu, anda boleh gunakan pelembap kabut sejuk di dalam bilik bayi anda atau membawanya keluar rumah untuk mendapatkan udara segar sekitar 20 minit dengan memakaikan anak pakaian yang sesuai. Dengan menghirup udara segar boleh membantu melegakan batuk bayi.
-
Petua hilangkan batuk 6: Posisikan kepala di kedudukan yang tinggi
Sekiranya anak anda berusia lebih daripada 1 tahun, letakkan beberapa bantal di belakangnya, bahu dan kepala agar dia dapat tidur dalam kedudukan yang sedikit tegak, membolehkan pernafasan lebih mudah. Untuk bayi, letakkan bantal di bawah tilam katilnya untuk menaikkan kawasan di mana dia meletakkan kepalanya.
-
Petua hilangkan batuk 7: Stimkan ruang bilik
Jadikan bilik mandi anda sebagai bilik stim, seperti yang disyorkan oleh William Sears, M.D., pakar kanak-kanak dan pengarang The Baby Book dan berpuluh-puluh buku penjagaan kanak-kanak yang lain. Pasangkan pancuran air panas, tutup pintu, dan duduk bersama dengan anak anda selama 15 minit sebelum tidur dan sekali lagi selama 15 minit pada waktu pagi. Wap membantu melegakan kesakitan dada dan hidung, menjadikannya lebih mudah untuk kanak-kanak untuk batuk atau meletupkannya.
Untuk memastikan anak anda tidak bosan, bawalah makanan ringan atau buku. Semasa anda berada di bilik stim – dan jika anak anda akan membiarkan anda – tepuk di belakang dan dada (di mana paru-parunya) untuk membantu memecahkan sekatan di bahagian paru paru. Gunakan tapak tangan anda dan tepuk tangan di bahagian belakang dengan lebih keras tetapi tidak begitu keras kerana ia akan menyakitkan anak anda.
-
Petua hilangkan batuk 8: Modus tertentu
Modus seperti terapi pertuturan, latihan pernafasan, teknik penindasan batuk, dan kaunseling pesakit telah diuji dalam pengurusan batuk kronik. Kajian sistematik melaporkan bahawa kajian intervensi tersebut menunjukkan keparahan dan kekerapan batuk yang bertambah baik.
-
Petua hilangkan batuk 9: Berkumur
Air hangat, masin – adalah merupakan remedi batuk yang diuji sebelum ini dan diakui oleh pakar. Sekali lagi, tidak ada yang benar-benar yakin mengapa ini berfungsi, walaupun mungkin garam menyerap cecair yang berlebihan daripada tisu tenggorokan yang membengkak, selain mengurangkan saiznya dan menjadikannya kurang lembut. Apa yang perlu dilakukan: Campurkan satu sudu teh garam dalam secawan air suam dan minta anak anda untuk berkumur dengan menggunakannya.
-
Petua hilangkan batuk 10: Bersihkan bilik anak anda
Sekiranya batuk anak anda kering dan berbunyi serak, ia boleh disebabkan oleh asma atau alahan. Cuba keluarkan seberapa banyak kerengsaan yang anda boleh dari rumah anda. Jangan memakai minyak wangi atau penggunaan penyegar bilik, larang anjing atau kucing anda dari bilik anak anda, keluarkan haiwan boneka (pengumpul habuk) dari tempat tidur dan jangan merokok di rumah anda atau di mana-mana berhampiran anak anda.
-
Petua hilangkan batuk 11: Keluar bersiar-siar
Sekiranya anak anda mempunyai croup, jangkitan yang dicetuskan oleh batuk yang kuat, anda mungkin mahu membawanya ke luar (selepas anda membawanya ke pakar pediatrik). Udara malam yang sejuk adalah remedi yang telah diuji untuk batuk “menyalak”. Dan, sementara beberapa kajian telah menunjukkan keraguan tentang keberkesanan perjalanan keluar, cuba beritahu kepada berjuta-juta ibu yang telah menenangkan batuk anak-anak mereka dengan melakukan perkara tersebut.
-
Petua hilangkan batuk 12: Makan nanas
Bromelain adalah enzim yang berasal dari nanas. Ia adalah yang paling banyak di bahagian teras buah nanas. Bromelain mempunyai ciri-ciri antiradang dan juga mempunyai ciri-ciri mucolytic, yang bermaksud bahawa ia boleh memecahkan mukus dan mengeluarkannya dari badan.
Sesetengah individu minum jus nanas setiap hari untuk mengurangkan lendir dalam tekak dan menyekat batuk. Walau bagaimanapun, mungkin tidak cukup bromelain dalam jus untuk melegakan simptom. Suplemen Bromelain boleh didapati dan mungkin lebih berkesan untuk melegakan batuk. Walau bagaimanapun, yang terbaik adalah untuk bercakap dengan doktor sebelum mencuba apa-apa suplemen baru.
Tidak mustahil sekiranya sesetengah individu menjadi alergi kepada bromelain, dan herba ini juga boleh menyebabkan kesan sampingan dan berinteraksi dengan ubat-ubatan. Individu yang mengambil penenang darah atau antibiotik tertentu tidak boleh mengambil bromelain.
Jika anak anda batuk, anda boleh cuba gunakan ramuan merawat batuk ini untuk merawat anak anda sendiri di rumah. Namun begitu, anda disarankan untuk mendapatkan khidmat rawatan dan nasihat terlebih dahulu daripada doktor.
Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Baca juga:
- Ramuan Merawat Batuk Di Rumah Buat Anak Anda
- Tip Menangani Selesema dan Batuk Ketika Hamil
- Robitussin Selesema & Batuk
Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Baca juga:
