- Yogurt buah-buahan. Sebaiknya, hanya gunakan yogurt biasa yang dicampur dengan buah-buahan potong segar.
- Biskut beras. Biskut ini banyak dijual di pasar raya. Lihat kepada jenis biskut yang telah dicampur dengan sayur atau buah-buahan.
- Aiskrim homemade. Aiskrim homemade boleh dibuat sendiri tanpa mencampurkan gula dalam adunannya.
- Pisang bakar. Pisang bakar ini biasanya dihidangkan sekali dengan sedikit parutan keju.
- Cekodok atau jemput-jemput. Cekodok ini digoreng dengan menggunakan mentega tanpa garam.
Ini pula kebaikan beri anak snek sihat
Norhamimah menyatakan, contoh snek berkhasiat seperti pisang amat digalakkan untuk diberi kepada anak-anak selain daripada hidangan utama.
Antara kebaikan snek berkhasiat kepada anak ialah ia dapat mengawal rasa lapar anak sepanjang hari.
Selain itu, snek yang berkhasiat juga boleh membekalkan tenaga dan nutrien penting untuk tubuh anak kita.

Tambahan pula, snek merupakan jenis hidangan ringkas yang mudah untuk disediakan sewaktu keluar berjalan-jalan atau beriadah.
Anak-anak boleh menikmati snek sewaktu mereka sedang bermain-main atau melakukan aktiviti lain.
Ibu kena kuat mental kalau anak kerap minta makan snek
Walaupun penyediaan snek untuk anak agak mudah, namun ibu juga memerlukan mood yang baik untuk menyediakan makanan tersebut.
Kata Norhamimah,
“Ada masa saya agak penat bekerja di siang hari dan tidak sempat menyediakan snek untuk anak-anak pada waktu malam. Selain itu, anak-anak juga ada kalanya akan terus meminta snek walaupun baru sahaja habis waktu snacking. Pada waktu ini, ia memang sangat mencabar bagi mengelakkan anak daripada terus meminta snek. Sebagai ibu bapa, kawalan mental memainkan peranan penting untuk mengawal pemakanan snek ini. Janganlah ibu bapa melarang atau memarahi anak-anak sekiranya mereka berkeras mahu makan snek pada waktu yang lain”.
Sedikit tip daripada ibu ini, jika anak kerap meminta snek bukan pada waktunya, cuba tarik perhatian mereka untuk melakukan aktiviti lain agar mereka tidak meminta-minta lagi.
Kesimpulan
Tidak salah untuk memberikan snek kepada anak, malah ia amat digalakkan.
Namun, ibu bapa perlu mengawalnya dengan memberikan snek pada waktu tertentu sahaja.
Paling penting, pastikan snek yang diberikan itu berkhasiat untuk tumbesaran anak-anak.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen