Ada orang yang mempunyai keseimbangan badan yang mantap sejak lahir. Walau bagaimanapun, bukan semua orang mendapat keupayaan ini secara semula jadi.
Dengan latihan, anda dapat mengasah keupayaan anak untuk menyeimbangkan badan dengan baik. Salah satunya adalah dengan bermain kasut roda.
Tetapi, mengapa anak anda perlu mempunyai keseimbangan badan yang baik? Untuk pengetahuan anda, mereka yang pandai mengimbangkan badan mempunyai risiko yang lebih rendah untuk tercedera disebabkan jatuh.
Malah, ia juga boleh mengurangkan jumlah tenaga yang digunakan ketika melakukan aktiviti harian seperti berjalan atau duduk.
3. Kasut roda dapat membuatkan mood lebih baik
Pernah tak anda nampak orang menangis sambil bermain roller skates? Mestilah tidak pernah kan!
Selain aktiviti seperti berjoging, bermain futsal, mendengar muzik dan bersosial, bermain roller skates juga boleh membuatkan semua orang rasa lebih gembira dan kurang stres. Malah, mood anda juga akan jadi lebih baik jika anda selalu bersenam.
4. Mengurangkan risiko penyakit jantung
Menurut National Heart Foundation, penyakit seperti serangan jantung dan strok merupakan antara pembunuh utama di dunia. Malah, di Amerika Syarikat, hampir 787,000 orang meninggal dunia disebabkan serangan jantung sahaja.
Bermain roller skates merupakan satu bentuk senaman aerobik yang baik untuk badan. Malah, aktiviti bermain roller skates dapat meningkatkan degupan jantung anda sebanyak 140-160 degupan per minit.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen