Semasa hamil, anda mungkin tidak mahu menggunakan jenis ubat-ubatan tertentu kerana ia boleh menjejaskan bayi anda.
Akan tetapi, janganlah risau kerana cirit-birit boleh pulih tanpa sebarang rawatan. Jika cirit-birit anda masih tidak hilang atau lambat baik, anda boleh cuba beberapa penawar seperti:
#1. Minum banyak air

Jika anda mengalami cirit birit semasa hamil, tubuh akan kehilangan penghidratan. Dehidrasi boleh berlaku dengan cepat dan menjadikan anda lebih letih.
Oleh itu, teruskan minum air untuk memastikan tubuh anda kekal hidrat. Air kosong adalah pilihan terbaik.
Anda perlu minum 8 hingga 10 gelas air setiap hari. Selain itu, anda boleh minum minuman lain seperti jus buah-buahan, smoothie atau susu.
#2. Lakukan senaman
Kekal aktif boleh membuatkan anda rasa lebih baik dari segi fizikal dan emosi.
Cuba lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki atau yoga. Akan tetapi, jangan terlalu memaksa tubuh untuk melakukannya.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen