Alami Cirit Birit Semasa Hamil, Apa Patut Saya Buat & Adakah Ia Berisiko Pada Kehamilan?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 08/10/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Kehamilan ialah tempoh yang istimewa dalam kehidupan seseorang wanita. Sementara anda menantikan kehadiran bayi dalam keluarga anda, anda mungkin mengalami beberapa ketidakselesaan semasa hamil. Artikel ini menumpukan kepada cirit-birit ketika hamil – iaitu keadaan kesihatan biasa yang boleh menjejaskan kedua-dua ibu dan juga bayi.

Apakah punca cirit-birit ketika hamil?

cirit birit ketika hamil

Sebagai wanita hamil, anda masih seorang yang normal, di mana anda boleh mendapat masalah kesihatan yang sama seperti orang lain. Cirit-birit ialah salah satu daripadanya.

Anda boleh mendapat cirit-birit disebabkan virus atau keracunan makanan. Anda juga boleh mengalami cirit-birit selepas beberapa hari anda tidak membuang air besar. Gejala ini dipanggil hentaman najis.

Terdapat juga hubungkait antara cirit-birit dan kehamilan. Ini juga berkait dengan diet anda.

Semasa kehamilan, anda mungkin menukar diet anda untuk menyediakan lebih nutrien kepada bayi dalam kandungan. Perubahan ini kadangkala boleh menyebabkan cirit-birit.

Anda juga mungkin mendapat cirit-birit disebabkan perubahan tubuh anda, menjadikan anda sensitif kepada makanan-makanan tertentu.

Perubahan hormon semasa kehamilan juga boleh memainkan peranan. Jika anda mengalami cirit-birit semasa trimester ketiga kehamilan, ia mungkin adalah petanda anda hampir tiba untuk bersalin.

Ini juga menunjukkan cara tubuh anda bersedia untuk menerima bayi.

Penawar untuk cirit birit ketika hamil

Semasa hamil, anda mungkin tidak mahu menggunakan jenis ubat-ubatan tertentu kerana ubat-ubat tertentu boleh menjejaskan bayi anda.

Akan tetapi, janganlah risau kerana cirit-birit boleh pulih tanpa sebarang rawatan. Jika cirit-birit anda masih tidak hilang atau lambat baik, anda boleh cuba beberapa penawar seperti:

#1. Minum banyak air 

cirit birit ketika hamil

Jika anda mengalami cirit-birit, tubuh anda akan kehilangan penghidratan. Dehidrasi boleh berlaku dengan cepat dan menjadikan anda lebih letih.

Oleh itu, teruskan minum air untuk memastikan tubuh anda kekal hidrat. Air kosong adalah pilihan terbaik.

Anda perlu minum 8 hingga 10 gelas air setiap hari. Selain itu, anda boleh minum minuman lain seperti jus buah-buahan, smoothie atau susu.

#2. Lakukan senaman 

Kekal aktif boleh membuatkan anda rasa lebih baik dari segi fizikal dan emosi.

Cuba lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki atau yoga. Akan tetapi, jangan terlalu memaksa tubuh anda untuk melakukannya.

#3. Makan makanan sihat 

Beri perhatian kepada apa yang anda makan. Jangan makan makanan yang tidak dipasteur.

Basuh makanan dengan bersih dan pastikan makanan dimasak dengan betul sebelum anda makan.

Makanan yang kotor boleh mengandungi bakteria yang membawa kepada cirit-birit.

#4. Relaks atau bertenang

Bertenang boleh membantu anda rasa lebih baik. Jangan terlalu berfikir tentangnya.

Ia adalah sesuatu yang normal dan bayi anda tidak akan terjejas jika anda berhati-hati.

Bila anda perlu berjumpa dengan doktor

cirit birit ketika hamil

Dapatkan nasihat perubatan jika cirit-birit anda tidak beransur baik selepas dua hari atau jika anda mengalami simptom dehidrasi teruk termasuklah:

Setiap perubahan tubuh yang tidak normal perlulah dirujuk bersama dengan pihak hospital atau klinik untuk mengelakkan sebarang komplikasi lanjut. Jika cirit birit ketika hamil yang dialami tidak kelihatan normal, segeralah berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan pemeriksaan lanjut.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

1
Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Jika Doktor Nasihatkan Ibu Hamil Banyak Rehat & Baring, Ini Maksudnya! Seks Pun Tak Boleh Buat!

Kadangkala, ibu hamil akan diminta rehat atas katil untuk mengelakkan komplikasi bahaya stress ketika mengandung. Namun, tahukah anda apa itu bed rest?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Fatin Zahra
Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 12/10/2020 . 3 minit bacaan

Nak Hamil Kena Tahu Bila Waktu Subur, Tapi Tahu Tak Tanda Subur Setiap Wanita Berbeza?

Tanda-tanda ovulasi wanita mungkin berbeza bagi setiap individu, ada juga yang tidak mengalami sebarang gejala ketika ia berlaku.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Kehamilan, Rancang Kehamilan 12/10/2020 . 3 minit bacaan

Wanita Sering Berasa Sakit Pada Bahagian Pelvis? Mungkin Penyebabnya Ada Dalam 9 Perkara Ini

Bagi para wanita, kesakitan pada pelvis mungkin merupakan tanda kekejangan haid, ovulasi, atau masalah gastrousus seperti intoleransi makanan.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 07/10/2020 . 3 minit bacaan

Ibu Hamil Selalu Ada Masalah Sakit Punggung? Jom Cuba 11 Cara Ini Untuk Atasinya

Adakah ia sesuatu yang normal untuk wanita mengandung mengalami masalah sakit punggung ketika hamil? Ikuti penjelasannya dalam perkongsian artikel ini.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 02/10/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

usus tersumbat

Kerap Alami Kembung Perut? Itu Mungkin Tanda USUS TERSUMBAT, Atasinya Dengan Diet Ini

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 26/10/2020 . 3 minit bacaan
mengesan kehamilan PCOS

Haid Tidak Tentu Salah Satu Petanda PCOS, Jadi Bagaimana Cara Nak Kesan Jika Hamil?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 23/10/2020 . 3 minit bacaan
kejang perut tanpa haid

Tak Period Pun Tapi Masih Sakit Perut? Ini Masalah Kesihatan Lain Yang Boleh Jadi Punca

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 20/10/2020 . 3 minit bacaan
penyakit tiroid ibu hamil

Bahaya! Ibu Hamil Yang Ada Masalah Tiroid Berisiko Lahirkan Bayi Kerdil

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 15/10/2020 . 3 minit bacaan