Apa Perlu Saya Buat Jika Alami Cirit Birit Ketika Hamil? Perlu Risau Ke Tak?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 21/05/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Kehamilan ialah tempoh yang istimewa dalam kehidupan seseorang wanita. Sementara anda menantikan kehadiran bayi dalam keluarga anda, anda mungkin mengalami beberapa ketidakselesaan semasa hamil. Artikel ini menumpukan kepada cirit-birit ketika hamil – iaitu keadaan kesihatan biasa yang boleh menjejaskan kedua-dua ibu dan juga bayi.

Apakah punca cirit-birit ketika hamil?

cirit birit ketika hamil

Sebagai wanita hamil, anda masih seorang yang normal, di mana anda boleh mendapat masalah kesihatan yang sama seperti orang lain. Cirit-birit ialah salah satu daripadanya.

Anda boleh mendapat cirit-birit disebabkan virus atau keracunan makanan. Anda juga boleh mengalami cirit-birit selepas beberapa hari anda tidak membuang air besar. Gejala ini dipanggil hentaman najis.

Terdapat juga hubungkait antara cirit-birit dan kehamilan. Ini juga berkait dengan diet anda.

Semasa kehamilan, anda mungkin menukar diet anda untuk menyediakan lebih nutrien kepada bayi dalam kandungan. Perubahan ini kadangkala boleh menyebabkan cirit-birit.

Anda juga mungkin mendapat cirit-birit disebabkan perubahan tubuh anda, menjadikan anda sensitif kepada makanan-makanan tertentu.

Perubahan hormon semasa kehamilan juga boleh memainkan peranan. Jika anda mengalami cirit-birit semasa trimester ketiga kehamilan, ia mungkin adalah petanda anda hampir tiba untuk bersalin.

Ini juga menunjukkan cara tubuh anda bersedia untuk menerima bayi.

Penawar untuk cirit birit ketika hamil

Semasa hamil, anda mungkin tidak mahu menggunakan jenis ubat-ubatan tertentu kerana ubat-ubat tertentu boleh menjejaskan bayi anda.

Akan tetapi, janganlah risau kerana cirit-birit boleh pulih tanpa sebarang rawatan. Jika cirit-birit anda masih tidak hilang atau lambat baik, anda boleh cuba beberapa penawar seperti:

#1. Minum banyak air 

cirit birit ketika hamil

Jika anda mengalami cirit-birit, tubuh anda akan kehilangan penghidratan. Dehidrasi boleh berlaku dengan cepat dan menjadikan anda lebih letih.

Oleh itu, teruskan minum air untuk memastikan tubuh anda kekal hidrat. Air kosong adalah pilihan terbaik.

Anda perlu minum 8 hingga 10 gelas air setiap hari. Selain itu, anda boleh minum minuman lain seperti jus buah-buahan, smoothie atau susu.

#2. Lakukan senaman 

Kekal aktif boleh membuatkan anda rasa lebih baik dari segi fizikal dan emosi.

Cuba lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki atau yoga. Akan tetapi, jangan terlalu memaksa tubuh anda untuk melakukannya.

#3. Makan makanan sihat 

Beri perhatian kepada apa yang anda makan. Jangan makan makanan yang tidak dipasteur.

Basuh makanan dengan bersih dan pastikan makanan dimasak dengan betul sebelum anda makan.

Makanan yang kotor boleh mengandungi bakteria yang membawa kepada cirit-birit.

#4. Relaks atau bertenang

Bertenang boleh membantu anda rasa lebih baik. Jangan terlalu berfikir tentangnya.

Ia adalah sesuatu yang normal dan bayi anda tidak akan terjejas jika anda berhati-hati.

Bila anda perlu berjumpa dengan doktor

cirit birit ketika hamil

Dapatkan nasihat perubatan jika cirit-birit anda tidak beransur baik selepas dua hari atau jika anda mengalami simptom dehidrasi teruk termasuklah:

Setiap perubahan tubuh yang tidak normal perlulah dirujuk bersama dengan pihak hospital atau klinik untuk mengelakkan sebarang komplikasi lanjut. Jika cirit birit ketika hamil yang dialami tidak kelihatan normal, segeralah berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan pemeriksaan lanjut.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

1
Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy"
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Nak Berjimat, Guna Kit Ujian Kehamilan Berkali-kali, Boleh Ke? Ini Cara Betul Guna UPT

Ujian kehamilan murah dan mudah untuk didapatkan tetapi masih ramai lagi menggunakannya berulang kali. Boleh ke? Jika anda ingin tahu, baca artikel ini!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nana Muhammad
Kehamilan, Rancang Kehamilan 18/08/2020 . 3 minit bacaan

AWAS Masalah Air Ketuban Sedikit Petanda Bahaya Pada Janin! Nak Atasinya? Ikut 5 Tip Ini

Masalah air ketuban sedikit boleh berpunca daripada perkembangan anak dalam kandungan. Jika tidak diberi perhatian, ia boleh menyebabkan komplikasi.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 11/08/2020 . 3 minit bacaan

Risau Kakak Masih Belum Hamil Sebab Endometriosis, Ibu Pun Pernah Alaminya, Ini Penyakit KETURUNAN?

Apa yang anda faham tentang penyakit endometriosis? Ada kata ia masalah ketidaksuburan yang diwarisi, benarkah? Jom fahami tentang keadaan kesihatan ini.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Kehamilan, Rancang Kehamilan 07/08/2020 . 3 minit bacaan

Darah Haid Banyak Lepas Guna Suntikan Elak Hamil? Ini 15 Kesan Sampingan Jika Suntik Depo

Suntikan depo provera lazim digunakan bagi mengelakkan kehamilan daripada berlaku. Seperti ubat lain, ia turut mempunyai kesan sampingan seperti...

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 07/08/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

parut czer

Aduh, Ada Jangkitan Dekat Parut Czer? Jangan Pandang Remeh, Kenal Pasti Tandanya

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 09/09/2020 . 3 minit bacaan
telur wanita

Wanita Sudah Ada Telur Sejak Lahir? Ini Fakta Menarik Tentang Ovum, Dari Dalam Rahim Sampai Menopaus

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 04/09/2020 . 3 minit bacaan
ujian kehamilan

Teruja Nak Lakukan Ujian Kehamilan? Pasangan Baru Berkahwin Ambil Tahu Ini Dulu Sebelum Buat!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 03/09/2020 . 3 minit bacaan
pil pencegah kehamilan

Benarkah Pil Perancang Mempengaruhi Fasa Menopaus? Wanita ‘Tengah Merancang’ Wajib Baca!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 26/08/2020 . 3 minit bacaan