Kulit Boleh Berubah Ketika Menopaus? Ini Yang Perlu Anda Tahu, Jadi Boleh Bersiap-sedia

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Diterbitkan pada 09/09/2020 . 3 minit bacaan
Share now

Menopaus mampu menyebabkan banyak perubahan pada kondisi kulit anda. Badan juga akan berhenti menghasilkan kolagen, jadi tidak disangkal ini bukanlah momen yang dinantikan oleh golongan wanita.

Ketika menopause, anda akan kehilangan sedikit lemak di bawah kulit anda dan menyebabkan keanjalan kulit menurun.

Kenali apa itu menopaus

menopaus

Menopaus adalah pemutusan haid setelah fungsi ovari tidak lagi berfungsi.

Dalam banyak-banyak fasa kehidupan wanita, menopaus mempunyai kesan paling besar terhadap kesihatan dan telah menjadi salah satu bidang penyelidikan yang paling diabaikan.

Perubahan hormon yang disebabkan oleh menopaus boleh menyebabkan masalah pada kondisi kulit.

Walaupun terdapat tanda dan gejala dermatologi yang tinggi, kajian mengenai topik ini masih terhad.

Kepentingan hormon terhadap kondisi kulit semasa menopaus

Kegagalan dalam fungsi ovari dan perubahan hormon yang dihasilkan semasa menopaus mempengaruhi hampir semua aspek kesihatan wanita.

Hormon estrogen adalah sangat penting untuk penghidratan kulit kerana ia meningkatkan pengeluaran glikosaminoglikan, pengeluaran sebum, pengekalan air dan banyak lagi.

Kekurangan hormon ini mampu mengakibatkan kulit kering lebih kerap berlaku dalam kalangan wanita menopaus yang tidak mengambil terapi penggantian hormon (HRT).

Pada wanita menopaus, kekurangan estrogen mendorong penurunan kolagen jenis I dan jenis III serta pengurangan dalam nisbah kolagen jenis III ke jenis I berbanding dengan wanita yang tidak menopaus.

Kulit yang sihat terdiri daripada kolagen jenis I (80%, bertanggungjawab untuk kekuatan kulit) dan kolagen jenis III (15%, bertanggungjawab untuk keanjalan kulit).

Bilakah wanita mula mengalami perubahan kondisi kulit yang berkaitan dengan menopaus?

Ia akan bermula dengan perimenopause, yang sering bermula pada pertengahan usia 40-an dan berlangsung selama 3 hingga 4 tahun.

Perimenopaus pula adalah sangat berbeza dengan menopaus, haid mungkin menjadi tidak teratur pada ketika ini, tetapi anda masih mempunyai hormon estrogen.

Anda juga mungkin mengalami jerawat, dan kulit yang sebelumnya seimbang mungkin akan mula kering atau berminyak.

Sebaik sahaja wanita mencapai menopaus, keadaan bakal berubah semula.

Sekiranya anda menjalani terapi hormon estrogen, anda tidak akan mengalami banyak perubahan berkaitan dengan kondisi kulit.

Namun sekiranya anda tidak menjalani terapi hormon estrogen, kulit anda akan mula menjadi kering.

Kulit juga menjadi lebih nipis semasa menopaus, kerana terdapat hubungan antara pengeluaran kolagen, ketebalan kulit, dan kekurangan estrogen.

Apakah produk kulit yang sesuai dalam menangani perubahan kondisi kulit semasa menopaus?

menopaus

Untuk jerawat, pakar sering memberikan kepada wanita ubat spironolactone, terutamanya semasa fasa perimenopause.

Ini adalah penyekat androgen yang luar biasa dan dalam kes ini, jerawat sering terjadi kerana tahap hormon estrogen mula menurun sementara androgen tetap berterusan.

Sekiranya menopaus tiba dalam hidup anda, terdapat 3 produk yang biasanya dicadangkan oleh pakar:

1. Retinoid

Sama ada anda menggunakan retinol, retinaldehyde, atau tretinoin, apabila ada sebarang bentuk elemen vitamin A masuk ke dalam kulit, ia berinteraksi dengan enzim yang menghasilkan asid transretinoiky.

Ia kemudiannya mengikat kira-kira 52 hingga 57 jenis DNA, memperbaiki kulit dan bakal merangsang pengeluaran kolagen.

Ia selamat, dan selagi produk yang anda pilih tidak mengeringkan kondisi kulit, anda masih boleh menggunakannya dalam jangka masa yang lama.

2. Peptida

Peptida mampu merangsang pengeluaran kolagen dan meningkatkan keanjalan kulit, yang menjadi penting kerana kulit menjadi lebih nipis dan mulai kendur.

Produk yang mengandungi peptida sangat sesuai dengan orang lebih berusia dan bagus untuk dicadangkan kepada sesiapa yang berusia lebih dari 50 tahun.

Oleh itu, carilah serum yang kaya dengan peptida serta asid hyaluronik dan gliserin.

Pelembap yang sangat hydrating dan pekat

Produk dengan asid hyaluronik atau gliserin sangat membantu mengurangkan kekeringan kulit yang dialami oleh kebanyakan wanita yang mengalami menopaus.

Pelembap yang sangat menghidratkan tetapi tidak komedogenik, yang kaya dengan asid hyaluronik dan pelbagai ramuan anti penuaan yang lain akan menjadi pelembap yang hebat dan terbaik bagi masalah kondisi kulit kering.

Melakukan pengelupasan lembut di rumah 2x seminggu juga merupakan idea yang baik untuk menghilangkan sel-sel kulit mati, mencerah, dan membolehkan produk skincare lain menembusi kulit dengan lebih mudah.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy"
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Rahsia Kulit Putih Hanya Dengan Makanan, Lepas Ini Tak Perlu Lagi Buat Rawatan Cerahkan Kulit

Makan buah-buahan dan sayuran baik untuk kesihatan, walaupun mungkin tidak ramai mengamalkannya, tapi bagaimana pula jika ia boleh mengubah warna kulit?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 04/09/2020 . 3 minit bacaan

Wanita Sudah Ada Telur Sejak Lahir? Ini Fakta Menarik Tentang Ovum, Dari Dalam Rahim Sampai Menopaus

Anda mungkin pernah mendengar istilah 'jam biologi wanita' yang dikaitkan dengan telur wanita, tetapi apakah maksudnya dan pada usia berapa ia bermula?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 04/09/2020 . 3 minit bacaan

Jangan Terpengaruh Dengan Trend, Sekadar Kolagen Sahaja Tidak Akan Buat Anda Awet Muda!

Kegilaan terhadap kolagen kian meningkat dan berbagai-bagai jenis diamalkan oleh pencinta kecantikan antaranya suplemen, krim mahupun secara minum kolagen.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 03/09/2020 . 3 minit bacaan

Muncul Banyak Bintik Putih Pada Buah Zakar, Adakah Benar Ia Tanda Kanser Testis?

Ada yang percaya bahawa muncul bintik putih pada buah zakar adalah petanda kanser testis. Adakah ia benar? Jom klik artikel ini untuk tahu!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 01/09/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

sakit pada payudara selepas menopaus

Risau Payudara Selalu Rasa Sakit Selepas Menopaus? 5 Perkara Ini Mungkin Puncanya

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 25/09/2020 . 3 minit bacaan
penyakit tiroid dan menopaus

Sedang Mengalami Fasa Menopaus Yang Teruk? Hati-Hati! Anda Mungkin Ada Penyakit Tiroid

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 24/09/2020 . 3 minit bacaan
jadual kitaran haid

Wanita Jangan Pelik Jika Tiba-tiba Alami Haid Tak Tetap, Ini Faktor Peningkatan Usia

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 14/09/2020 . 3 minit bacaan
manfaat niacinamide

Produk Kulit Berasaskan Niacinamide Yang Tengah Hot Di Pasaran, Ada Kesan Sampingan Ke?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 10/09/2020 . 3 minit bacaan