Hi doktor saya nk tnya kenapa saya kerap berak berdarah ye? Banyak darah tapi tkde luka
Anonymous
2 bulan yang lepas
Trauma kehilangan anak
Saya baru sahaja kehilangan anak lelaki sulung pada bulan lepas.Masalah saya sering teringat dan terbayang muka arwah ketika dia terlantar sewaktu eksiden.Masih terngiang2 sewaktu kawan2 arwah datang ke rumah beritahu arwah eksiden dan meninggal.Saya cuba tipu diri saya dengan mengatakan arwah masih ada di kolej vokasional.Namun,saya tetap gagal kawal perasaan saya.Saya kerap menangis sewaktu nak tidur.Saya menangis dalam hati ketika orang lain bertanyakan ttg arwah.Bantulah saya doktor.Apa saya perlu buat.Dah mcm2 saya buat,mengaji,doakan arwah,cuba ikhlas dan sabarkan diri.Saya nak buat aktiviti pun malas.
Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
40
1
1
1 komen
Terkini
Cari komuniti anda
Terokai komuniti kami yang berapandukan kepada topik-topik kesihatan semasa
Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda.
Perasaan yang anda alami, seperti sering teringat wajah arwah dan kesedihan yang mendalam, adalah reaksi yang normal dalam menghadapi kehilangan yang begitu besar.
Dalam situasi anda, adalah penting untuk mengenal pasti dan menganalisis perasaan yang anda alami. Kesedihan yang berterusan, terutamanya apabila diingatkan tentang arwah, adalah sebahagian daripada proses berduka.
Anda mungkin mengalami pelbagai emosi, termasuk penafian, kemarahan, dan kemurungan, yang merupakan fasa-fasa biasa dalam proses kesedihan.
Ini adalah reaksi yang sihat dan normal, tetapi jika perasaan ini berlarutan dan mengganggu kehidupan seharian anda, ia mungkin menunjukkan bahawa anda memerlukan sokongan tambahan.
Kehilangan anak boleh membawa kepada pelbagai masalah mental, termasuk kemurungan dan kecemasan.
Jika tidak ditangani, perasaan ini boleh mengganggu kesihatan mental dan fizikal anda.
Oleh itu, adalah penting untuk memberi perhatian kepada diri sendiri dan mencari cara untuk mengatasi kesedihan ini.
Anda berhak untuk merasa sedih, tetapi juga penting untuk mencari jalan untuk meneruskan hidup dengan cara yang sihat.
Diingatkan bahawa anda adalah individu yang berharga dan berhak untuk merasai kebahagiaan walaupun dalam kesedihan.
Proses penyembuhan memerlukan masa, dan tidak ada cara yang betul atau salah untuk merasakannya.
Anda tidak sendirian dalam perjalanan ini; ramai orang yang telah melalui pengalaman serupa dan dapat memberikan sokongan yang berharga.
Berikut adalah beberapa cadangan yang mungkin dapat membantu anda:
Related content