Alat Kesihatan
Saringan Kuat Zat Besi
Ujian Kesihatan Mental
Saringan Risiko Kemurungan Selepas Bersalin
Vaksinasi Dewasa
Graf Tumbesaran Kanak-Kanak
Ujian Kulit Sensitif
Alat Kesihatan Kegemaran
Graf Tumbesaran Kanak-Kanak
Tumbesaran kanak-kanak bersifat unik. Graf tumbesaran kanak-kanak memberi gambaran umum dengan mengambil kira bacaan purata populasi. Jangan panik jika bacaan (percentile) anak anda rendah kerana yang penting ialah bacaan tersebut meningkat seiring dengan masa (corak tumbesaran positif).
Ujian Risiko Pradiabetes
Ujian Pengurusan Kendiri Diabetes
Posting Utama
Lihat Lagi
dr saya ingin bertanya berkenaan rahim jatuh? Saya cek sendiri dan di dapati di dinding saya tu ada 1 bulatan yg sprti mahu keluar . Dan mungkin sy rasa itu adalah rahim dan mungkin saya masih baru terjadi . So apa yg prlu saya buat? Saya umur baru 25tahun pernah berkahwin n mempunyai 1 anak ..
1 komen
Terkini
Anda kini sudah boleh turut serta dengan membuat kiriman, mengomen dan mengundi.
Dapatkan nasihat daripada Doktor, Pakar dan Duta Komuniti
Kongsikan pengalaman anda dengan orang lain yang perlu nasihat
Aktifkan diri dan jadi Duta Komuniti dengan kutip mata.
Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda.
Rahim jatuh atau peranakan jatuh adalah keadaan yang mungkin menimbulkan kebimbangan, terutama bagi wanita yang baru berusia 25 tahun seperti anda. Keadaan ini berlaku apabila tisu sokongan di antara pundi kencing dan dinding faraj menjadi lemah, menyebabkan rahim atau serviks turun ke dalam faraj.:Berdasarkan apa yang anda alami, jika anda merasakan ada bulatan yang seolah-olah mahu keluar dari dinding faraj, ini mungkin menunjukkan bahawa anda mengalami gejala awal rahim jatuh. Tanda-tanda lain yang mungkin anda alami termasuk rasa berat pada bahagian pelvis, kesukaran untuk membuang air kecil, atau rasa tidak selesa ketika melakukan hubungan seksual.
Punca utama rahim jatuh sering kali berkaitan dengan kehamilan dan kelahiran. Proses melahirkan anak boleh menyebabkan kelemahan pada otot dan tisu sokongan di kawasan pelvis. Selain itu, faktor lain seperti penuaan, obesiti, dan menopaus juga boleh menyumbang kepada keadaan ini.
Langkah pertama yang perlu anda ambil adalah berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan pemeriksaan lanjut. Doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal dan mungkin mencadangkan beberapa ujian untuk menilai keadaan anda dengan lebih tepat.
Sementara itu, ada beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk membantu mengurangkan risiko keadaan ini menjadi lebih teruk:
Senaman Kegel: Ini adalah senaman yang membantu menguatkan otot lantai pelvis. Anda boleh melakukannya dengan menegangkan otot yang anda gunakan untuk menghentikan aliran kencing, tahan selama beberapa saat, dan kemudian relaks.
Mengurangkan berat badan: Jika anda berlebihan berat badan, mengurangkan berat badan boleh membantu mengurangkan tekanan pada struktur pelvis.
Elakkan mengangkat barang berat: Jika perlu, minta bantuan orang lain untuk mengangkat barang berat bagi mengelakkan tekanan tambahan pada pelvis.
Makan makanan tinggi serat: Ini dapat membantu mengelakkan sembelit, yang boleh memberi tekanan tambahan pada rahim.
Minum banyak air: Ini penting untuk menjaga kesihatan keseluruhan dan membantu dalam pembuangan air kecil yang lebih baik.
Jika keadaan anda berlanjutan atau menjadi lebih teruk, terdapat pilihan rawatan yang mungkin termasuk pembedahan, tetapi ini biasanya dipertimbangkan setelah semua pilihan lain telah dieksplorasi.
Saya sangat menyarankan anda untuk mendapatkan nasihat perubatan secepat mungkin untuk memastikan anda mendapat rawatan yang sesuai dan tepat. Kesihatan anda adalah yang paling penting, dan mendapatkan bantuan profesional adalah langkah terbaik yang boleh anda ambil.
Topik berkaitan