salam…saya berumur 32 ibu kepada 2 anak ,,saya baru dpt kputusan dari makmal yg saya kena kanser darah serta tibi kelenjar…saya dgr je doctor ckp m
... Lihat Lebih LagiPesakit strok
Ibu saya mengalami stroke hampir 2 bulan…namun setelah keluar pada hospital beliau mengalami kesukaran untuk tidur (hampir 2 bulan) tidak tidur langsung dan menangis setiap masa?apakah rawatan yang sesuai untuk ibu saya
1 komen
Terkini
Rawatan yang sesuai untuk ibu anda termasuk terapi tingkah laku kognitif (CBT) yang terbukti berkesan dalam membantu mengatasi masalah tidur. Selain itu, teknik relaksasi seperti senaman pernafasan dan meditasi boleh membantu mengurangkan keresahan dan mempromosikan tidur yang lebih baik. Pastikan persekitaran tidur ibu anda selesa dan bebas dari gangguan, seperti bunyi bising dan cahaya terang. Mengawal pendedahan kepada cahaya pada waktu malam dan mengelakkan penggunaan barangan elektronik sebelum tidur juga penting. Jika masalah tidur berlanjutan, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan pemeriksaan lanjut. Doktor mungkin mencadangkan rawatan tambahan atau ubat untuk membantu ibu anda tidur dengan lebih baik.
Topik berkaitan