Pesakit strok

Ibu anda mungkin mengalami masalah tidur yang berkaitan dengan strok yang dialaminya. Kesukaran tidur dan tangisan yang berterusan boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk kesakitan, kebimbangan, atau perubahan emosi selepas strok.:

Rawatan yang sesuai untuk ibu anda termasuk terapi tingkah laku kognitif (CBT) yang terbukti berkesan dalam membantu mengatasi masalah tidur. Selain itu, teknik relaksasi seperti senaman pernafasan dan meditasi boleh membantu mengurangkan keresahan dan mempromosikan tidur yang lebih baik. Pastikan persekitaran tidur ibu anda selesa dan bebas dari gangguan, seperti bunyi bising dan cahaya terang. Mengawal pendedahan kepada cahaya pada waktu malam dan mengelakkan penggunaan barangan elektronik sebelum tidur juga penting. Jika masalah tidur berlanjutan, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan pemeriksaan lanjut. Doktor mungkin mencadangkan rawatan tambahan atau ubat untuk membantu ibu anda tidur dengan lebih baik.