perempuan

Untuk perempuan yang sering beronani dan ingin meningkatkan rangsangan seksual dengan pasangan, terdapat beberapa cara yang boleh dicuba. Pertama, fokus kepada komunikasi terbuka dengan pasangan mengenai keperluan dan keinginan seksual. Ini akan membantu kedua-dua pihak memahami apa yang dapat meningkatkan keghairahan:

Kedua, cuba teknik foreplay yang lebih berkesan. Rangsangan sebelum penetrasi, seperti cumbuan, urutan sensual, dan eksplorasi bahagian sensitif tubuh, dapat meningkatkan keintiman dan keseronokan. Anda juga boleh menggunakan pelincir vagina untuk mengurangkan kesakitan dan meningkatkan keselesaan semasa hubungan seksual. Ketiga, alihkan perhatian dengan menggunakan muzik atau menonton televisyen semasa berhubungan. Ini dapat membantu mengurangkan keresahan dan menjadikan pengalaman lebih menyenangkan. Selain itu, mencuba posisi seksual yang selesa dan membolehkan anda mengawal kedalaman penembusan juga boleh membantu. Akhir sekali, amalkan gaya hidup sihat dan senaman secara rutin. Senaman dapat meningkatkan aliran darah ke alat kelamin, yang seterusnya dapat meningkatkan libido dan keghairahan. Dengan mengamalkan semua ini, anda dan pasangan dapat menikmati hubungan seksual yang lebih memuaskan walaupun dengan kebiasaan beronani.