menahan kencing

Masalah anda mungkin berkaitan dengan fungsi pundi kencing. Saya sarankan anda berjumpa dengan pakar urologi atau doktor perubatan am untuk pemeriksaan dan diagnosis yang tepat:

Menahan kencing secara kerap boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan, termasuk inkontinens urin (otot lantai pelvis menjadi lemah), pembentukan batu karang, pundi kencing meregang (kehilangan keanjalan), jangkitan saluran kencing, dan rasa sakit pada pundi kencing atau buah pinggang. Kekerapan kencing normal bagi dewasa adalah 6-7 kali sehari. Jika anda tidak dapat menahan kencing walaupun sebentar, ini mungkin tanda masalah pundi kencing atau saluran kencing. Pakar boleh membantu menentukan punca masalah anda dan mencadangkan rawatan yang sesuai. Rawatan mungkin termasuk perubahan gaya hidup, senaman Kegel untuk menguatkan otot lantai pelvis, ubat-ubatan, atau dalam kes yang jarang berlaku, pembedahan. Selain itu, pastikan anda minum air secukupnya dan elakkan makanan atau minuman yang boleh merengsakan pundi kencing, seperti kafein dan alkohol.