Alat Kesihatan
Saringan Kuat Zat Besi
Ujian Kesihatan Mental
Saringan Risiko Kemurungan Selepas Bersalin
Vaksinasi Dewasa
Graf Tumbesaran Kanak-Kanak
Ujian Kulit Sensitif
Alat Kesihatan Kegemaran
Graf Tumbesaran Kanak-Kanak
Tumbesaran kanak-kanak bersifat unik. Graf tumbesaran kanak-kanak memberi gambaran umum dengan mengambil kira bacaan purata populasi. Jangan panik jika bacaan (percentile) anak anda rendah kerana yang penting ialah bacaan tersebut meningkat seiring dengan masa (corak tumbesaran positif).
Ujian Risiko Pradiabetes
Ujian Pengurusan Kendiri Diabetes
Posting Utama
Lihat Lagi
Saya perempuan berumur 27 tahun dan dah berkahwin. Harini saya perasan lubang berak saya dekat tepi macam ada benjolan . Tapi tidak sakit. Selepas saya google saya dapati ianya buasir . Bagaimanakah cara saya nak kecutkan benjolan itu?
1 komen
Terkini
Anda kini sudah boleh turut serta dengan membuat kiriman, mengomen dan mengundi.
Dapatkan nasihat daripada Doktor, Pakar dan Duta Komuniti
Kongsikan pengalaman anda dengan orang lain yang perlu nasihat
Aktifkan diri dan jadi Duta Komuniti dengan kutip mata.
Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda.
Saya memahami bahawa anda sedang mengalami kebimbangan mengenai benjolan yang anda perasan di kawasan lubang berak. Ini mungkin menunjukkan tanda-tanda buasir, tetapi adalah penting untuk mendapatkan penilaian yang tepat daripada doktor untuk memastikan diagnosis yang betul.:Untuk membantu mengurangkan bengkak dan ketidakselesaan yang mungkin anda alami, berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda ambil:
Makanan Tinggi Serat: Pastikan anda mengambil makanan yang kaya dengan serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh. Ini dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangkan sembelit, yang boleh memperburuk buasir.
Minum Air Secukupnya: Pastikan anda minum banyak air setiap hari. Ini juga membantu dalam melembutkan najis dan mengurangkan tekanan pada kawasan dubur.
Mandian Sitz: Duduk dalam tab mandi yang berisi air suam selama 10 minit beberapa kali sehari. Ini dapat membantu meredakan ketidakselesaan dan mengurangkan bengkak.
Kebersihan: Jaga kebersihan kawasan sekitar lubang dubur. Gunakan tuala lembap atau tisu basah yang tidak mengandungi alkohol atau wangian untuk membersihkan kawasan tersebut selepas buang air besar.
Pek Ais: Anda boleh meletakkan pek ais yang dibalut dengan tuala pada kawasan yang bengkak selama 20 minit untuk membantu mengurangkan keradangan.
Ubat Tahan Sakit: Jika anda merasa tidak selesa, anda boleh mengambil ubat tahan sakit, tetapi adalah baik untuk merujuk kepada doktor terlebih dahulu sebelum mengambil sebarang ubat.
Elakkan Tekanan: Jangan duduk di tandas untuk jangka masa yang lama, kerana ini boleh memberi lebih banyak tekanan pada buasir.
Sekiranya benjolan tersebut tidak menunjukkan tanda-tanda perbaikan atau jika anda mengalami gejala lain seperti pendarahan, kesakitan yang teruk, atau perubahan dalam najis, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan rawatan yang lebih sesuai. Mereka mungkin akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikan tiada masalah lain yang lebih serius.
Jaga diri dan semoga anda cepat sembuh.
Topik berkaitan