Bersalin czer

Waalaikumsalam. Selepas bersalin secara pembedahan czer, anda boleh makan telur, tetapi perlu berhati-hati. Jika anda tidak mempunyai alahan terhadap telur, ia boleh dimakan dalam jumlah yang sederhana. Namun, bagi mereka yang mempunyai alahan, disarankan untuk menghindari makanan yang boleh mencetuskan reaksi alahan:

Berikut adalah senarai makanan yang boleh dan tidak boleh dimakan semasa berpantang czer: Makanan yang boleh dimakan:

1. Ikan bilis bermata biru
2. Daging merah (dalam jumlah sederhana)
3. Sayur-sayuran segar
4. Buah-buahan segar
5. Makanan tinggi protein seperti ayam dan ikan (jika tiada alahan)
6. Produk tenusu (jika tiada alahan) Makanan yang perlu dielakkan:
7. Ikan yang boleh menyebabkan alahan seperti ikan tamban, tongkol, kembung, dan cencaru
8. Makanan laut seperti udang dan kerang
9. Telur (jika anda mempunyai alahan)
10. Susu lembu
11. Kekacang, oat, dan barli yang boleh mencetuskan alahan Pastikan anda juga mengambil makanan yang seimbang dan berkhasiat untuk membantu pemulihan selepas bersalin. Rehat yang cukup dan pengambilan nutrisi yang baik adalah penting untuk kesihatan anda. Jika ada sebarang keraguan atau reaksi alahan, sila berjumpa dengan pakar pemakanan atau doktor untuk nasihat lanjut.