berat 1 tahun 7 bulan overweight

Untuk anak berusia 1 tahun 7 bulan yang mengalami berat badan berlebihan, adalah penting untuk mengawal pengambilan susu hariannya. Anda boleh mempertimbangkan untuk mengurangkan kekerapan pemberian susu atau menghentikannya terus, tetapi ini perlu dilakukan dengan berhati-hati:

American Academy of Pediatrics (AAP) mengesyorkan 2-3 cawan susu (480-720 ml) sehari untuk kanak-kanak berumur 1-2 tahun dan 2 cawan (480 ml) untuk kanak-kanak berumur 2-5 tahun. Pengambilan susu yang berlebihan boleh mengganggu pemakanan seimbang dan menyebabkan pertambahan berat badan. Jika anak anda sudah mendapat nutrien yang mencukupi daripada makanan pejal, anda boleh mengurangkan pemberian susu secara beransur-ansur. Selepas 12 bulan, susu formula boleh dihentikan dan digantikan dengan susu lembu atau alternatif lain. Pastikan anak anda mendapat 350-400 ml susu atau 3 hidangan makanan tenusu sehari. Jika anda ingin menghentikan susu terus, pastikan anak anda mendapat nutrien penting daripada sumber makanan lain. Jika anak tidak suka susu, nutrien penting boleh diperoleh dari sumber makanan lain. Adalah penting untuk mengamalkan tabiat pemakanan seimbang dan memantau pengambilan susu anak anda. Jika anda bimbang tentang berat badan anak anda, berundinglah dengan doktor atau pakar pediatrik untuk mendapatkan nasihat yang lebih khusus.