Anak takut orang

Anak anda mungkin mengalami fobia sosial, yang merupakan keadaan di mana individu merasa tidak selesa atau takut untuk bersosial, terutama di tempat ramai. Pada usia 2 tahun setengah, adalah normal bagi kanak-kanak untuk merasa cemas dalam situasi baru atau ketika berada di kalangan orang ramai. Namun, jika ketakutan ini berlarutan dan mengganggu aktiviti harian, ada beberapa langkah yang boleh diambil:

Pertama, anda boleh membantu anak anda dengan mengajarnya teknik untuk bertenang. Ajar mereka cara menarik nafas dalam-dalam dan merelakskan otot ketika merasa cemas. Ini dapat membantu mengurangkan rasa gemuruh mereka. Selain itu, cuba alihkan perhatian mereka dengan aktiviti yang menyeronokkan ketika berada di tempat ramai, seperti bermain permainan atau bercerita. Kedua, penting untuk memperkenalkan anak anda kepada situasi sosial secara perlahan. Mulakan dengan membawa mereka ke tempat yang tidak terlalu ramai dan secara beransur-ansur tingkatkan kehadiran orang ramai. Ini dapat membantu mereka menyesuaikan diri dan merasa lebih selesa. Ketiga, ajar anak anda kemahiran komunikasi dan berkawan. Galakkan mereka untuk berinteraksi dengan kanak-kanak lain dalam suasana yang selamat dan menyenangkan. Anda juga boleh memberi contoh bagaimana untuk bertegur sapa dengan orang lain. Jika ketakutan ini berterusan dan mengganggu kehidupan seharian anak anda, adalah bijak untuk mendapatkan nasihat daripada pakar kanak-kanak atau psikologi. Mereka dapat memberikan panduan dan sokongan yang lebih khusus untuk membantu anak anda mengatasi ketakutan ini.